Der Comedown-, Crash- oder Rebound-Effekt nach der Einnahme von Drogen
Ein Rebound-Effekt, ein Crash und ein Comedown sind allesamt Drogennachwirkungen, die unterschiedliche Symptome hervorrufen. Es ist wichtig, jeden Zustand zu verstehen und zu verstehen, wie jede Reihe von Symptomen bei der Sucht eine Rolle spielt.
Der Rebound-Effekt
Ein Rebound-Effekt tritt auf, wenn der Körper versucht, sich nach Einnahme eines Arzneimittels wieder ins Gleichgewicht zu bringen (ein Zustand, der als Homöostase bezeichnet wird), indem er körperliche Symptome hervorruft, die denen des Arzneimittels entgegengesetzt sind.
Eine der Ironien der Sucht ist, dass der Rebound-Effekt dazu führt, dass der Benutzer dieselben Effekte erlebt, von denen er gehofft hatte, dass sie ihm durch den Drogenkonsum entkommen. Dies kann das Risiko einer Sucht tatsächlich erhöhen, da Benutzer versuchen, die nach der Einnahme des Arzneimittels aufgetretenen Effekte wiederzuerlangen.
Wenn Sie beispielsweise ein Beruhigungsmittel einnehmen, das Entspannung und Schläfrigkeit verursacht, tritt nach dem Abklingen des Arzneimittels ein Rückpralleffekt der Erregung auf, sodass Sie mehr von dem Beruhigungsmittel einnehmen möchten, um sich zu beruhigen.
Wenn Sie ein stimulierendes Medikament wie Kokain oder Koffein einnehmen, tritt in ähnlicher Weise ein Rückpralleffekt der Müdigkeit auf. Wenn Sie Ihre Wachsamkeit oder Energie aufrechterhalten müssen, werden Sie möglicherweise aufgefordert, mehr Stimulans einzunehmen, um weiterzumachen,
Das Verständnis des Rebound-Effekts erklärt, warum bestimmte Medikamente, insbesondere solche, die eine schnelle und intensive Wirkung auf das Nervensystem haben, sehr süchtig machen. Das Verlangen der Menschen nach diesen Drogen ist zumindest teilweise darauf zurückzuführen, dass die Menschen einen Zusammenhang zwischen dem mentalen und dem physischen Zustand haben, in dem sie sich befinden möchten, und der Droge, die diesen Zustand fördern kann. Wenn die Droge nachlässt und sich noch weiter von dem Zustand entfernt, den Sie gesucht haben, kann dies dazu führen, dass mehr von der Droge als gute Idee erscheint.
Dies gilt insbesondere dann, wenn der Benutzer den Status beibehalten möchte. Sie versuchen, länger wach oder wachsam zu bleiben als die Wirkung des Stimulans, oder sie versuchen, länger zu schlafen oder sich zu entspannen als die Wirkung des von ihnen eingenommenen Beruhigungsmittels, Beruhigungsmittels oder Beruhigungsmittels.
Die Schmerzen verstärken sich auch während eines Rückpralls von einem Schmerzmittel wie einem Opioid-Medikament oder einer Straßendroge wie Heroin. Die Schmerzen können physisch oder emotional sein und werden normalerweise in Kombination erlebt, da physische und emotionale Schmerzen Hand in Hand gehen. Es ist daher leicht zu erkennen, wie sich die Schmerzmittelabhängigkeit entwickelt. Es gibt nie einen guten Zeitpunkt, Schmerzen zu haben, besonders für Menschen, die vor der Einnahme des Medikaments chronische Schmerzen hatten.
Der Comedown
Das "Comedown" ist das Gefühl der Wirkung eines Arzneimittels, das nach einer Vergiftungsperiode allmählich nachlässt. Es wird oft als "runterkommen" von der Droge "hoch" beschrieben. Die Erfahrung mit einem Comedown hängt davon ab, welches Medikament eingenommen wurde, wie viel es eingenommen hat, welchen Substanzkonsum die Person zuvor eingenommen hat und wie empfindlich sie auf Arzneimittelwirkungen reagiert.
Wenn die Intoxikationserfahrung zu intensiv war und die Person, die die Droge einnahm, sich unwohl, ängstlich oder wahnhaft fühlte, kann sich der Comedown relativ angenehm anfühlen, während der Comedown für andere eine enttäuschende Empfindung sein kann, die eine Rückkehr zur Realität signalisiert und möglicherweise auslöst weiterer Drogenkonsum.
Es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Weg, um ein Comedown zu erleben. Der beste Ansatz, um einen Comedown zu managen, besteht darin, zu erkennen, dass Sie immer noch unter dem Einfluss der Droge stehen, sich an einem sicheren Ort bei oder in der Nähe von anderen Menschen aufzuhalten und das zu tun, was Sie angenehm macht. Sie sind immer noch emotional verwundbar. Vermeiden Sie Situationen, die stressig sind oder viel mentalen Fokus erfordern. Sie werden Ihre geistigen Fähigkeiten nicht voll ausschöpfen können. Fahren Sie also nicht, bedienen Sie keine Maschinen und versuchen Sie nicht im Alleingang, auf Kinder oder andere schutzbedürftige Menschen aufzupassen, während Sie von einer Droge herunterkommen.
Wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt irgendwo sein müssen, bitten Sie jemanden, Sie zu fahren, anstatt das Risiko eines Unfalls einzugehen. Rufen Sie krank an, wenn Sie arbeiten müssen. Bitten Sie um Hilfe bei der Kinderbetreuung, insbesondere wenn Sie Babys, Kleinkinder oder Menschen mit besonderen Bedürfnissen betreuen. Es ist einfach nicht das Risiko wert, dass Sie oder jemand anderes Schaden erleidet, weil Sie versucht haben, normal zu funktionieren, während Sie von einem Medikament gestürzt sind.
Wenn Sie sich während eines Downs krank fühlen, kann es sein, dass Sie aufgrund der Reaktion auf das Medikament medizinische Komplikationen haben. Wenn Sie leicht einen Arzt aufsuchen können, besuchen Sie ihn und teilen Sie ihm mit, was Sie gerade erleben.
Dies ist wichtig für körperliche Symptome, die Sie möglicherweise stören, z. B. zu heiß fühlen und nicht abkühlen können oder einen rasenden Puls haben. Dies ist auch wichtig für emotionale oder psychologische Symptome wie extreme Angstzustände oder Panik, paranoide Gefühle, extreme Wut, Leiden oder Depressionen, insbesondere wenn Sie sich selbst oder eine andere Person verletzen möchten, und für psychotische Symptome wie das Hören von Stimmen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sagen, was Sie genommen haben, wie viel und wann. Es ist besser, frühzeitig einzugreifen, als später größere Komplikationen zu erleiden.
Der Absturz
Der "Crash" ist die intensive Erschöpfung, die Menschen manchmal nach dem Konsum von Drogen verspüren, insbesondere von stimulierenden Substanzen wie Kokain, Meth und sogar hohen Dosen von Koffein. Der Absturz wird durch die Versuche des Körpers verursacht, die während der Vergiftungsphase auftretende Überstimulation des Zentralnervensystems auszugleichen.
Ein Crash ist ein ausgeprägterer Rebound-Effekt, bei dem der Körper nicht nur von der Toxizität und Wirkung der Medikamente, sondern auch von jeglicher Überanstrengung, Schlafmangel, Verletzungen, Infektionen oder anderen Schäden, die während einer Vergiftung auftraten, geheilt wird.
Die Überstimulation, die Drogenkonsumenten empfinden, wird als Energiezuwachs oder Eile empfunden. Es wird jedoch mehr von der Droge benötigt, um das Energieniveau der Person vor der Einnahme der Droge aufrechtzuerhalten. Dies geschieht aufgrund des Rebound-Effekts und weil sich der Körper durch die Überstimulation des Arzneimittels müder fühlt. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich, dass die Person für einen längeren Zeitraum wach war.
Wenn mehr des Arzneimittels eingenommen wird, nimmt die zugrunde liegende Müdigkeit zu. Diese Müdigkeit geht mit Stimmungsschwankungen einher, die von Hochstimmung und Euphorie während des Rauschens über Depressionen bis hin zu anderen negativen Stimmungen während des Unfalls reichen.
Dieser Crash kann viel länger dauern als das ursprüngliche Hoch, da der Körper länger braucht, um sich von den Auswirkungen der Substanz und anderen Verhaltensweisen, die den Drogenkonsumenten möglicherweise beeinflusst haben, wie Schlafmangel, zu erholen. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Menschen, die Ecstasy oder MDMA verwenden, sich zwei bis vier Tage lang traurig, depressiv, aggressiv und unsozial fühlen, wobei es sieben Tage dauert, bis ihre Stimmung wieder normal ist.
Der intensivste und unangenehmste Crash wird typischerweise von Crack-Kokain-Konsumenten erlebt. Das Medikament kann mehrere Tage auf einmal eingenommen werden, wobei die Konsumenten zunehmend erregt und paranoid werden, bevor sie für mehrere Tage der Genesung abstürzen.
Nasen-Kokain-Konsumenten können dasselbe Muster erleben, jedoch mit einer geringeren Intensität als Crack-Kokain. Experten halten das kurze, intensive Hoch in Verbindung mit dem raschen Ausbruch des Unfalls, der durch mehr Drogen ausgelöst wird, für eine Erklärung, warum Nikotin und Crack-Kokain so süchtig machen.
Entzugsermüdung
Wenn Sie mit der Einnahme von Medikamenten aufhören, kann es zu Entzugsermüdung kommen. Der Entzug ist die physische und emotionale Erfahrung, die auftritt, wenn ein Medikament nach einem Zeitraum von kontinuierlichem oder übermäßigem Gebrauch abgesetzt wird. Unabhängig von der eingenommenen Droge ist Müdigkeit ein Markenzeichen des Entzugs. Selbst wenn das Medikament eine entspannende Substanz war, führt die Unfähigkeit, sich zu entspannen und zu schlafen, dazu, dass sich der Benutzer müder fühlt als gewöhnlich.
Tatsächlich kann es für jemanden, der sich von einem Beruhigungsmittel erholt hat, noch schwieriger sein, zu schlafen, als für jemanden, der ein Stimulans genommen hat und möglicherweise tagelang abstürzen kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die vom Alkoholkonsum zurücktreten, einen Monat lang Schlafstörungen und schlechte Schlafqualität haben und tagsüber nicht richtig funktionieren, nachdem sie mit dem Trinken aufgehört haben. Sie haben in dieser Zeit auch erhebliche psychische Probleme.
Erholung des Körpers
Die Entzugsermüdung ist anstrengend, aber die Menschen versuchen oft, in ihrem gewohnten Tempo weiterzumachen. Dies ist keine gute Idee, da die Wiederherstellung der Energie und die Rückkehr zu normalen Aktivitäten länger dauern werden. Müdigkeit ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Sie dazu bringt, sich auszuruhen und zu erholen.
Erlaube deinem Körper, sich zu erholen, indem du die folgenden Tipps befolgst:
- Machen Sie eine Pause von Ihren gewohnten Aktivitäten - gehen Sie nicht für ein paar Tage aus der Gesellschaft.
- Rufen Sie bei der Arbeit oder in der Schule an und nehmen Sie sich ein paar Tage frei - auch wenn es sich um eine Selbstverletzung handelt, sind Sie nicht gut genug, um auf den Beinen zu sein.
- Holen Sie sich viel Ruhe. Das Üben von Entspannungsfähigkeiten ist sehr nützlich, und wenn Sie können, schlafen Sie genug.
- Wenn Sie nicht schlafen können, versuchen Sie, während der Nacht erholsame Aktivitäten durchzuführen, und stehen Sie tagsüber auf, baden Sie, ziehen Sie sich an und essen Sie. Auf diese Weise können Sie die Uhr Ihres Körpers zurücksetzen. Möglicherweise haben Sie während des Drogenkonsums zu den üblichen Zeiten nicht geschlafen und geweckt.
- Wenn Sie in der Lage sind, sich gut zu ernähren, insbesondere Obst, Gemüse und Eiweiß, hilft dies Ihrem Körper bei der Heilung. Wenn Sie keinen Zugang zu frischen, gesunden Lebensmitteln haben, sprechen Sie mit einem Apotheker über die richtige Menge an Vitaminpräparaten. Vitamin C unterstützt die Heilung Ihres Gewebes und der Vitamin B-Komplex ist häufig hilfreich für Menschen, die Nikotin abbauen.
Wenn Sie nach etwa einer Woche Ruhe nicht spüren, dass Ihre Energie zurückkehrt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Viele Menschen, die Alkohol und Drogen konsumieren, haben häufig eine depressive Störung oder andere Stimmungsstörungen. Durch die richtige Behandlung der Depression stellen die Menschen manchmal fest, dass sich ihre Substanzprobleme bessern und sie aufhören können.
Andere Menschen können als Reaktion auf ein Medikament Angstzustände, Depressionen oder Psychosen entwickeln. Sexuelle Probleme, Schlafstörungen und andere emotionale Probleme können sich manchmal nach dem Konsum von Drogen entwickeln. Diese sind als substanzbedingte Störungen bekannt. Ein Spezialist für Suchtmedizin ist die beste Person, um Ihren Zustand zu diagnostizieren und Sie über die Behandlung zu beraten. Wenn Sie jedoch keinen Zugang zu einem Spezialisten haben, besprechen Sie dies mit einem anderen Gesundheitsdienstleister.
Energierückgewinnung
Jeder erlebt eine andere Genesung. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die meisten Menschen, die Drogen und Alkohol nicht mehr konsumieren, innerhalb weniger Wochen wieder Energie gewinnen. Wie schnell Sie sich erholen, hängt natürlich von vielen Faktoren ab, wie Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, wie viel und wie lange Sie Substanzen konsumiert haben, Ihrem Lebensstil während dieser Zeit und von emotionalen Faktoren, z. B. ob Sie lebten oder leben in einer unterstützenden Gemeinschaft oder Familie, und ob Sie sich sicher fühlen mit den Menschen um Sie herum.
Wenn Sie nicht mit oder in der Nähe von Menschen leben, die Sie unterstützen, wird es schwieriger, Ihre Energie nach dem Konsum von Substanzen wiederzugewinnen. Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, ist es unwahrscheinlich, dass es Ihnen gut geht, bis Sie sich von dem Missbraucher entfernen. Egal wie viel Schlaf Sie bekommen, das Zusammenleben mit jemandem, der Sie emotional oder körperlich verletzt, ist anstrengend.
Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, wenden Sie sich an Ihren Ansprechpartner. Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen und Ihren Kindern helfen, einen Neuanfang zu machen. Auf lange Sicht wird nichts für Ihre Energie besser sein als ein drogenfreier, angstfreier Lebensstil. Ihr Arzt oder die örtliche Polizei kann Ihnen helfen, wenn Sie mit jemandem zusammenleben oder sich von jemandem kontrolliert fühlen, mit dem Sie in einer Beziehung stehen.
