Sucht verstehen und wie es ist, süchtig zu sein

Wenn Sie noch nie eine Sucht erlebt haben, ist dies möglicherweise schwer zu verstehen. Was motiviert einen Süchtigen, trotz der Kosten seiner Sucht nachzugehen? Die Suchterfahrung eines jeden Menschen ist einzigartig. Dieser Artikel soll das Verständnis von Menschen mit Sucht fördern, keine Einzelpersonen oder Gruppen darstellen oder stigmatisieren.

Fühlen Sie sich getrennt

Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Sie sich nie wirklich wohl gefühlt haben, wer Sie sind. Dies kann daran liegen, dass Sie bei allem, was Sie versucht haben, versagt haben oder mit dem erreichten Erfolg nie zufrieden waren. Es könnte sein, dass Sie Gedanken und Gefühle hatten, die Sie sich anders fühlten als andere Menschen, besonders wenn Sie das Gefühl hatten, nicht so gut oder so liebenswert zu sein wie andere. Oder vielleicht wurde Ihnen tatsächlich gesagt oder gezeigt, dass Sie nicht gut oder wertlos waren oder dass Sie nur existierten, um die Bedürfnisse anderer Menschen zu befriedigen.

Keines der Dinge, mit denen sich die Menschen in Ihrer Umgebung wohl fühlten, fühlte sich gut für Sie an, entweder weil Ihnen dies verweigert wurde oder weil die Erfahrung hohl und in irgendeiner Weise unbefriedigend war.

Süchtig

Stellen Sie sich dann vor, Sie haben eine Erfahrung - Sie trinken, nehmen eine Droge, gewinnen eine Wette oder ein Spiel, haben eine sexuelle Erfahrung, essen zu viel oder kaufen etwas für sich selbst, und plötzlich fühlt sich alles großartig an. Sie haben das Gefühl, der Erfolg sei einfach und richtig für Sie, was andere vielleicht nicht verstehen, aber jetzt fühlt es sich gut an, am Leben zu sein. Es gibt endlich etwas, worauf Sie sich verlassen können, um sich in Ordnung zu fühlen.

Es könnte leicht sein, das zu bekommen, was sich gut anfühlt - für einen lebensmittelabhängigen Menschen können ein kurzer Ausflug zum Laden in die Ecke und ein paar Dollar Ihre M & M-Vorräte auffüllen - oder es könnte schwierig sein, für einen Heroinsüchtigen, der viel Geld kostet, erhebliche Risiken und Interaktion mit Menschen, denen Sie nicht vertrauen können. Aber im Vergleich zu der Leere dessen, was du vorher gefühlt hast, ist es wichtig, in die Chance zu investieren, dass du dich wieder gut fühlst und am Leben bist.

Konsequenzen finden und erleben

Klar, andere Leute verstehen das nicht. Aber das bringt Sie dazu, Zeit mit Menschen zu verbringen, die verstehen und sich aufgrund ihrer Sucht genau so fühlen, wie Sie es tun. Sie müssen nicht einmal mit ihnen darüber sprechen - zwischen Ihnen besteht bereits ein Verständnis. Sie fühlen sich jetzt also nicht mehr als Außenseiter, sondern als Insider, als Mitglied eines geheimen Clubs.

Natürlich gibt es einen Preis zu zahlen. Sie können zu- oder abnehmen, gesundheitliche Probleme haben oder viel Geld, Dinge oder Beziehungen verlieren. Aber nichts davon hat dich trotzdem glücklich gemacht, und zumindest für kurze Zeit tut es deine Sucht.

Je mehr Leute dich kritisieren, desto mehr möchtest du Trost in dem guten Gefühl suchen, das du von deiner Sucht bekommst. Je mehr andere Sie darüber belehren, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, desto mehr sind Sie davon überzeugt, dass sie nicht wissen, wovon sie sprechen. Sicher, Sie wünschen, dass das, was sie sagten, wahr ist, aber darunter wissen Sie, dass ein normales Leben nie für Sie war.

Außer du sehnst dich nach einem normalen Leben. Sie möchten, dass Sie sich mit den Dingen zufrieden geben, die andere Menschen glücklich zu machen scheinen, wie Abschluss, Karriere und Familie. Aber um diese Dinge zu bekommen oder sie so zu erleben, wie Sie es möchten, müssten Sie an sich glauben, und dieser Glaube an sich selbst ist Ihnen immer entgangen.

Ich will eine Heilung und fühle mich fest

Die meisten Süchtigen kämpfen mit einem Doppelleben. Sie versuchen, Ihre Sucht die meiste Zeit vor den meisten Menschen geheim zu halten, auch wenn dies für Ihre Mitmenschen offensichtlich ist. Es fällt Ihnen schwer, sich eingestehen zu müssen, dass es ein Problem ist, süchtig zu sein, denn egal wie flüchtig Sie sind, Ihre Sucht gibt Ihnen den Moment, in dem alles in Ordnung ist. Sie wollen eine Heilung, die Ihre Sucht beseitigt, Sie aber nicht dorthin zurückversetzt, wo Sie begonnen haben, mit all den Verlusten, die Sie während Ihrer Sucht aufgebaut haben.

Und diese Heilung ist für jeden Süchtigen möglich. Aber es bedeutet, sich den Problemen zu stellen, die die Sucht verursacht haben, die tiefe Unzufriedenheit mit sich selbst und Ihrem Leben und die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie Ihr Verhalten andere Menschen beeinflusst. Es bedeutet, zu lernen, wie man ein sanfteres Gefühl des Vergnügens an den kleinen Dingen des Lebens erlebt und mit den vielen Herausforderungen und Unvollkommenheiten des Lebens fertig wird, ohne sich wieder in Ihre Sucht zurückzuziehen.

Was bedeutet, menschlich zu sein, genau wie alle anderen auch.