Das Verhältnis zwischen Energiegetränken und Schlaganfallrisiko

Energy Drinks sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Energy-Drinks bestehen aus einer Mischung aus Zucker, Koffein, Stimulanzien und Nährstoffen und versprechen einen Schub an körperlicher Stärke, Ausdauer, Wachsamkeit und Konzentration. Es gibt eine Vielzahl von Produkten mit jeweils unterschiedlichen Zusatzstoffen und unterschiedlichen Mengen an Inhaltsstoffen.
Athleten, Studenten und alle, die auf der Suche nach einer Verbesserung der Körperfunktionen sind, können sich an diese beliebten Getränke wenden. Aber viele Menschen fragen sich, ob Energy Drinks mit ihren leistungsstarken Komponenten absolut sicher sind. Und weil sie so beliebt und leicht zugänglich sind, ist es eine wichtige Frage.
Wenn es um die Gesundheit Ihres Gehirns geht, werden Energiegetränke als mögliche Ursache für leichte Probleme wie Schwindel und Nervosität sowie für schwerwiegendere medizinische Probleme wie Krampfanfälle und Schlaganfälle angesehen.

Nicht alle Energy Drinks sind gleich

Dies ist eine schwierige Frage, die die medizinische Gemeinschaft untersucht hat. Bei der Betrachtung der vielen Inhaltsstoffe von Energy-Drinks kann es schwierig sein, zu erkennen, ob die Inhaltsstoffe selbst oder die Kombination der Inhaltsstoffe schädlich sein können.
Im Allgemeinen enthalten die meisten der beliebten Energy-Drinks mindestens einige der gleichen Inhaltsstoffe: Koffein, Glukose (Zucker), Vitamine, Mineralien und Kräuter. Die Mengen und Konzentrationen variieren, und einige Getränke können auch mit zusätzlichen Chemikalien angereichert werden, die über die am häufigsten verwendeten hinausgehen.
Die Frage, ob Energiegetränke sicher sind oder nicht, wird jedoch durch die Tatsache weiter erschwert, dass es so viele Marken und Arten von Energiegetränken gibt. Dies kann dazu führen, dass sie alle in die Irre geführt werden, da einige Marken sicherer oder schädlicher sind als andere.

Zutaten in Energy Drinks

Die häufigsten Inhaltsstoffe sind Koffein, Glucose, Kohlenhydrate, Taurin, Glucuronolacton, B-Vitamine und Gingko Biloba.

Koffein ist ein Stimulans, das die Wirkung unserer natürlichen Schlaf-induzierenden Chemikalien entgegenwirkt. Koffein erhöht auch den Blutdruck und die Herzfrequenz. Diese Wirkungen von Koffein gelten im Allgemeinen als sicher, aber es ist allgemein bekannt, dass Megadosen von Koffein Nebenwirkungen und sogar schwerwiegende medizinische Reaktionen hervorrufen können.
Glucose Energy Drinks enthalten auch hohe Konzentrationen an Glukose und anderen Kohlenhydraten, die der Körper zur Energiegewinnung verwendet. Insgesamt ist Glukose für die Energieversorgung notwendig, aber übermäßige Glukose kann zu Problemen wie Nervosität, hohem Blutzucker (der typischerweise mit Diabetes verbunden ist) und Gewichtszunahme führen.
Taurin ist eine Aminosäure, die für viele physiologische Funktionen benötigt wird. Es wird auch als Antioxidans angesehen. Es ist nicht genug bekannt, ob oder wie Taurin zur Energiegewinnung beitragen könnte oder ob hohe Dosen dieses Nährstoffs schädlich sein könnten.
Glucuronolacton ist ein weiterer chemischer Zusatzstoff, der bei Power Drinks sehr beliebt ist. Dieser Nährstoff wird vom Körper benötigt, und interessanterweise werden die Wirkungen von Megadosen weder als schädlich angesehen, noch haben sie sich als vorteilhaft erwiesen.

Ephedrin ist ein Stimulans, das normalerweise bei Atemwegserkrankungen, Allergien und als abschwellendes Mittel eingesetzt wird. Es wird jedoch auch in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion verwendet, da es den Appetit unterdrücken und den Stoffwechsel steigern und möglicherweise schneller Kalorien 'verbrauchen' kann. Ephedrin ist ein Bestandteil einiger Energiegetränke und kann die aufregende Reaktion des Körpers auf "Kampf oder Flucht" stimulieren, die Herzfrequenz erhöhen, den Blutdruck erhöhen und sogar den Blutzucker erhöhen.
Carnitin ist eine Aminosäure, die in experimentellen Studien zur Behandlung von Muskelerkrankungen verwendet wird. Aus diesem Grund wird es einigen Energiegetränken zugesetzt, um das Muskelwachstum zu verbessern. Wie bei einigen der populären Komponenten von Energy-Drinks gibt es nur wenige Daten zur Wirksamkeit und es gibt auch keine überzeugenden Hinweise auf eine Schädigung durch das Supplement.
Kreatin ist ein Ergänzungsmittel zur Steigerung der Kraft und wird daher Energiegetränken zugesetzt, um die Auswirkungen von körperlicher Bewegung mit dem Endziel der Steigerung der Muskelmasse zu verstärken. Es wurde gezeigt, dass es die Muskelmasse bei Männern erhöht, die es beim Bodybuilding verwenden, mit ungewissen Ergebnissen für Frauen. Bislang gilt Kreatin als sicher für Männer, es bestehen jedoch Bedenken hinsichtlich der Sicherheit schwangerer Frauen.

Ginkgo Biloba ist in der Regel mit der Prävention von Demenz verbunden. Es wird angenommen, dass die blutverdünnenden Eigenschaften von Ginkgo biloba eine zerebrovaskuläre Erkrankung verhindern können, die zur vaskulären Demenz beitragen kann. Es ist unklar, ob dieses Kraut das Kurzzeitgedächtnis oder die Konzentration verbessert. Insgesamt gilt es als sicherer Zusatzstoff, es sei denn, Sie leiden an einer Blutgerinnungserkrankung oder nehmen Blutverdünner.

Ein Energy-Drink normaler Größe enthält normalerweise keine giftigen Dosen dieser Inhaltsstoffe. Verzweifelt müde Schüler, erschöpfte Eltern oder Leistungssportler, die auf der Suche nach mehr Vitalität sind, können diese Getränke missbrauchen und mehr als eines nach dem anderen trinken. Und aufgrund der attraktiven Verpackung können kleine Kinder oder Menschen, die sich nicht in guter Gesundheit befinden, diese Produkte konsumieren und sie für normales Soda oder aromatisierten Pop halten, auch wenn ihr Körper mit den starken Inhaltsstoffen nicht umgehen kann.
Während die Inhaltsstoffe selbst Energy-Drinks nicht unbedingt schädlich machen, können selbst „gute“ Nährstoffe wie Glukose, Vitamine und Mineralien in hohen Dosen schädlich sein. Es gibt einige medizinische Daten, die weitere Informationen darüber liefern, ob Menschen, die Energiegetränke konsumieren, im Krankenhaus landen.

Macht Energy Drinks krank??

In den letzten Jahren wurde immer häufiger über gesunde Menschen berichtet, die landesweit in Notaufnahmen von Krankenhäusern mit Symptomen auftauchten, die letztendlich auf Energy-Drinks zurückzuführen waren. Die häufigsten Symptome und Beschwerden sind Nervosität, Nervosität, pochende oder pulsierende Kopfschmerzen, Herzklopfen (schneller Herzschlag), Schwindel, Sehstörungen, Schlafstörungen und Müdigkeit.
Obwohl dies definitiv seltener vorkommt, gab es auch einen Anstieg bei Schlaganfällen, Krampfanfällen und Herzinfarkten, von denen angenommen wurde, dass sie durch Energy-Drinks verursacht oder ausgelöst wurden.
Insgesamt sind die Gesundheitsrisiken von Energy-Drinks erst seit relativ kurzer Zeit in der medizinischen Fachwelt bekannt. Bisher haben Studien die negativen physikalischen Wirkungen von Energy Drinks mit Koffein und Glukose in Verbindung gebracht. Zu diesem Zeitpunkt wurde nicht festgestellt, dass die Auswirkungen der anderen Zusatzstoffe für die störenden Symptome oder die schwerwiegenderen Nebenwirkungen verantwortlich sind.

Energy Drinks und Alkohol

Einige der mit Energy Drinks verbundenen Krankenhausnotfälle sind speziell mit einer Kombination aus Energy Drinks und Alkoholkonsum verbunden.
Interessanterweise hat sich gezeigt, dass alkoholische Getränke, die mit Energiegetränken gemischt werden, die Alkoholkonsumrate und die Gesamtalkoholmenge in einem experimentellen Umfeld erhöhen. Studienteilnehmer, denen mit Energy-Drinks gemischter Alkohol verabreicht wurde, tranken schneller und tranken mehr Alkohol als Studienteilnehmer, denen Alkohol verabreicht wurde, der nicht mit Energy-Drinks gemischt wurde.
Diese Kombination und die damit verbundenen Verhaltensphänomene können natürlich eine Reihe von eigenen Nebenwirkungen hervorrufen. Größere Mengen Alkoholkonsum, die durch Energy-Drinks verursacht werden, können dazu führen, dass eine Person mehr trinkt als beabsichtigt. Und die ungenaue Annahme, dass mit Energy-Drinks gemischter Alkohol auf irgendeine Weise vor Fehlurteilen oder gefährlichen Fahrfehlern schützen könnte, kann zu einem falschen und gefährlichen Überbewusstsein bei den Konsumenten von Mixgetränken führen.

Das Fazit zu Energy Drinks

Insgesamt ist das mit Energy Drinks verbundene Risiko relativ gering, wenn man die Häufigkeit von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Energy Drinks im Vergleich zu deren weitverbreitetem Konsum berücksichtigt. Die Menschen müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass mit Energy Drinks tatsächlich ein Risiko verbunden ist, insbesondere bei sehr kleinen Kindern, schwangeren Frauen, älteren Menschen und Menschen mit Herz- oder Nierenproblemen. Das Trinken mehrerer Energy-Drinks in einer Einstellung kann die schädlichen Auswirkungen auch bei gesunden Menschen verstärken.

Ein Wort von Verywell

Fast jeder wünscht sich mehr Energie, Ausdauer und Einsicht. Verknüpfungen sind sicherlich ansprechend. Mehr zu erreichen ist jedoch selten das Ergebnis chemischer Abkürzungen.
Wenn Sie sich verzweifelt nach Zeit sehnen, für Prüfungen lernen, chronisch das Gefühl haben, nicht mehr mithalten zu können oder versuchen, mehr in Ihr Leben einzudringen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Situation neu zu bewerten und sich beiseite zu legen, zu verschieben oder zu verlangsamen einige Ihrer Ziele, anstatt chemische Verknüpfungen zu verwenden, um unrealistische Ziele zu erreichen.