Geschenkideen für Fibromyalgie und chronisches Erschöpfungssyndrom

Suchen Sie ein Geschenk für jemanden mit Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom oder chronischen Schmerzen? Wir können Menschen sicherlich nicht allein durch ihre Krankheit definieren, aber es gibt einige Gemeinsamkeiten, die diejenigen von uns mit diesen Bedingungen teilen und die dazu führen können, dass bestimmte Geschenke fabelhaft sind und andere Geschenke versagen.
Es ist hilfreich zu wissen, mit welchen Problemen wir konfrontiert sind, und es gibt wahrscheinlich mehr als Sie denken. Hier sind 10 Geschenkideen und ob sie für die Person, für die Sie einkaufen, geeignet sind oder nicht.
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Wärmende Produkte: Gewinnen Sie wahrscheinlich!

Die meisten von uns sind die meiste Zeit kalt, und wenn wir kalt werden, können wir es schwer haben, uns aufzuwärmen. In diesen Tagen finden Sie viele Dinge, die Decken, Hausschuhe, Schals und vieles mehr erhitzen.
Außerdem sind viele mikrowellengeeignete Produkte auf dem Markt, beispielsweise beheizbare Nackenkissen oder "Reisbeutel".
Warme Socken, ein kuscheliger Bademantel, kuschelige Hausschuhe oder andere warme Kleidung sind ebenfalls eine gute Wahl.
Die großen Dinge, die bei dieser Art von Geschenk berücksichtigt werden müssen, sind:

Stellen Sie sicher, dass der Stoff ultraweich ist und das Produkt selbst nicht schwer auf dem Körper liegt
Vergewissern Sie sich, dass das Produkt pflegeleicht ist (d. H. Maschinenwaschbar), sodass die Verwendung des Produkts keine Arbeit erfordert
Überprüfen Sie bei elektrischen Produkten, ob sich die Wärme automatisch abschaltet, damit sie nicht zu einer Gefahr wird, wenn sie einschlafen oder wenn Gehirnnebel auffällt und sich nicht abschaltet
Gegenstände, die Wasser verwenden, wie z. B. beheizte Fußbäder, sind möglicherweise zu schwer oder müssen zu stark gereinigt werden

Entspannungshilfen: Gewinnen Sie wahrscheinlich!

Die Linderung von physischem und emotionalem Stress kann dazu beitragen, unsere Symptome zu lindern. Daher ist es gut, die Entspannung zu fördern.
Beruhigende Musik ist für viele eine gute Option und tatsächlich therapeutisch. Überprüfen Sie, welche Technologie die Person verwendet oder mit der sie vertraut ist, da einige weniger aktuelle Optionen bevorzugen. Mögliche Geschenke sind Geschenkkarten zum Herunterladen von Musik, kabellose Lautsprecher, CDs, MP3-Player oder gute Kopfhörer. Ein Abonnement für einen Streaming-Musikdienst ist ebenfalls eine gute Option.
Andere Möglichkeiten sind Massagegeräte oder Dinge, die die Meditation unterstützen.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie folgende Entscheidungen treffen:

Viele Menschen reagieren empfindlich auf Geräusche und / oder Vibrationen, weshalb vibrierende Massagegeräte für manche Menschen möglicherweise keine gute Wahl sind
Vermeiden Sie Aromatherapie, Schaumbad, Duftlotionen, Duftkerzen usw., es sei denn, Sie wissen, dass der Empfänger nicht duftempfindlich oder anfällig für Hautreaktionen ist

Zeitfüller: Gewinnen Sie wahrscheinlich!

Viele von uns verbringen viel Zeit im Bett oder auf der Couch, und Dinge, die die Zeit ausfüllen, können für uns wirklich wertvoll sein. Ideen sind:

Erwachsene Malbücher mit Markierungen oder Buntstiften
DVDs
Kleine, tragbare Videospiele oder Apps (insbesondere Gehirntrainingsspiele)
Puzzle-Bücher (Druckbleistifte nicht vergessen)
Bücher (für diejenigen mit guter kognitiver Funktion)
Ein E-Reader
Hobby- / Bastelbedarf für Aktivitäten, die ihnen Spaß machen

Wenn Sie bereit sind, ein Abonnement als Geschenk beizubehalten, bieten sich folgende Optionen an:

Video-Streaming-Dienste (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
Abonnement für den Filmverleih per E-Mail
Zeitschriftenabonnements

Vermeiden:

Kinokarten oder Theatergutscheine
RedBox-Geschenkgutscheine
Alles, wofür sie das Haus verlassen müssten

Krankheitsbezogene Bücher: Möglicher Gewinn, seien Sie vorsichtig

Wenn die Person neu diagnostiziert wird oder wirklich mit Symptomen zu kämpfen hat, kann ein leicht verständliches Buch hilfreich sein. Es gibt viele gute Bücher, aber auch viele schlechte.

Vermeiden Sie diejenigen, die behaupten, die "Heilung" zu halten oder gute Ergebnisse zu versprechen - nichts hilft nachweislich uns allen
Halten Sie sich an große Verlage und weit verbreitete Bücher
Lesen Sie online die Rezensionen von Lesern und Medizinern
Überfliegen Sie Teile des Buches, um festzustellen, ob es zugänglich ist und nicht mit zu viel medizinischem Fachjargon beschwert wird

Übungsbezogene Geschenke: Könnte ein großes Nein sein!

Dies ist eine zu vermeiden, es sei denn, Sie wissen sicher, dass es etwas ist, was die Person möchte!
Menschen mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom erhalten viele wohlmeinende, aber ungenaue Ratschläge von Menschen, die der Meinung sind, dass sie mehr Sport treiben sollten, obwohl Sport sie in Wirklichkeit möglicherweise erheblich verschlimmert.
Wenn Sie jedoch wissen, dass die Person versucht, mehr zu gehen, oder ein regelmäßiges Trainingsprogramm hat, kann etwas, das das Training angenehmer macht oder sie auf irgendeine Weise unterstützt, ein sehr geeignetes Geschenk sein.
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Pflanzen: Vielleicht?

Zimmerpflanzen können dazu beitragen, ein gesundes und angenehmes Umfeld zu schaffen, sodass sie für jemanden perfekt erscheinen, der die meiste Zeit zu Hause verbringt.
Sie könnten jedoch eine schlechte Idee sein. Jemand, der Probleme hat, für sich selbst zu sorgen, ist möglicherweise nicht in der Lage, eine Pflanze zu pflegen, und es könnte "eine weitere Sache werden, um die man sich sorgen muss".
Blühende Pflanzen können auch für Allergiker ein großes Problem sein.
Wenn Sie entscheiden, dass eine Pflanze für die Person geeignet ist, die Sie kennen, stellen Sie sicher, dass es sich um eine wartungsarme Sorte handelt.
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Geschenkkarten & Event-Tickets: Einige Einschränkungen

Eine Vorausplanung ist schwierig, wenn Sie an einer unvorhersehbaren Krankheit leiden. Daher kann es für eine Person schwierig sein, Tickets für ein datumsspezifisches Ereignis zu verwenden. Gleiches gilt für Geschenkgutscheine mit Verfallsdatum.
Geschenkkarten für örtliche Orte werden wahrscheinlich nicht verwendet, insbesondere von Personen, die Probleme beim Autofahren haben oder das Haus nicht oft verlassen können. Denken Sie nicht: "Es wird ihr Ansporn sein, hinauszugehen, und dadurch fühlt sie sich besser." In Wirklichkeit könnte die Anstrengung beim Einkaufen oder Abendessen eine Symptomfackel auslösen und sie tagelang im Bett landen.
Geschenkkarten für Online-Händler - oder lokale Geschäfte mit Online-Präsenz - sind möglicherweise die bessere Wahl. Wenn Sie kein Geschäft kennen, das die Person besonders mag, entscheiden Sie sich für einen großen Einzelhändler mit vielen Optionen.
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Hautpflege, Kerzen, Essen: Vielleicht, vielleicht nicht

Diejenigen von uns mit Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom können für alle Arten von Dingen empfindlich sein. Alles, was die Haut berührt oder duftet, kann ein echtes Problem sein. Deshalb sollten Dinge wie Lotionen, Körperwaschmittel, Duftkerzen, Parfums und Aromatherapieprodukte vermieden werden, es sei denn, Sie sind gut über die Empfindlichkeiten der Person informiert.
Viele von uns haben auch Nahrungsmittelempfindlichkeiten, was bedeuten könnte, dass als Geschenk gegebenes Essen verschwendet wird. Auch dies ist nur zu empfehlen, wenn Sie die Person gut genug kennen, um sich mit den jeweiligen Ernährungsproblemen vertraut zu machen.
Wenn sie eine spezielle Diät einhalten und Sie das wirklich verstehen, werden sie wahrscheinlich unglaublich dankbar sein.
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Spenden: Großartig, wenn kein Bedarf besteht

Wenn Sie nicht wissen, was Sie kaufen sollen, oder die Person auf Ihrer Liste eine der Personen ist, die "alles hat", sollten Sie eine Spende in ihrem Namen für eine große Interessenvertretung / Forschungsgruppe in Betracht ziehen, die sich ihrer Krankheit widmet.
Selbsthilfegruppen für Fibromyalgie und ME / CFS 10

Zeit & Hilfe: Immer ein Gewinn!

Je weniger funktional die Person ist, desto mehr würden sie wahrscheinlich das Geschenk der Zeit und der Hilfe schätzen. Können Sie beim Einkauf von Lebensmitteln helfen? Gartenarbeit? Dachrinnen putzen? Den Weihnachtsbaum auf- oder abstellen? Überlegen Sie, was sie möglicherweise tun müssen, und machen Sie das zu Ihrem Geschenk.
Wenn Sie keine Zeit haben, um zu helfen, können Sie jemanden wie eine Haushälterin oder einen Landschaftsgärtner einstellen, der wirklich gründliche Arbeit leistet oder ein entmutigendes Projekt in Angriff nimmt.

Ein Wort von Verywell

Denken Sie daran, dass die Person, für die Sie ein Geschenk kaufen, mehr als eine Krankheit ist. Während ihre Symptome beim Kauf eines Geschenks berücksichtigt werden sollten, ist nichts besser als ein persönliches, durchdachtes Geschenk, das mit Liebe gemacht wird.