Die 8 besten Online-Übungsklassen von 2019

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Es ist nicht einfach, ins Fitnessstudio zu gelangen. Es ist so üblich, andere Dinge wie Arbeit und Familie zu priorisieren, bevor Sie sich Zeit nehmen, um ein Training zu absolvieren. Anstatt das Training auf der Strecke zu lassen, sollten Sie Prioritäten setzen, indem Sie in ein Fitnessabonnement oder ein Online-Trainingsprogramm investieren, das Ihrem Lebensstil entspricht und Sie auf dem Laufenden hält.

Egal, ob Sie nach einem Programm zum Abnehmen, zur Vertiefung Ihrer Yoga-Übungen oder sogar nach einer Fitness-Website mit geführten Meditationen suchen, die Ihnen dabei helfen, aufmerksamer zu werden und Ihr Gehirn zu trainieren, es gibt Online-Fitnessprogramme für jeden Körper und Geist Verlangen. Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Online-Übungskurse und Abonnementdienste zu erfahren, die derzeit verfügbar sind, mit Optionen für absolut jeden Preis.

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Ein großer Teil der Selbstpflege und des Wohlbefindens dreht sich um Achtsamkeit, und es ist wichtig, Zeit für ein inneres Training einzuräumen, um nicht nur den Körper zu trainieren. Eine Meditationsübung kann sich zunächst überwältigend anfühlen, besonders wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen. Auf Yoga Glo finden Sie jedoch Videos, die zwischen 5 und 120 Minuten dauern und alle Arten von Achtsamkeit und Meditation umfassen, von unglaublich langsamen bis hin zu rasanten Vinyasa-Flüssen.

Yoga Glo bietet auch Videos mit Vorlesungen und Workshops von Lehrern und Yogastudenten an, sodass Sie Ihre körperliche Praxis abrunden können, indem Sie etwas über die Ursprünge des Yoga lernen.