Die 8 besten Proteinriegel für Frauen von 2019

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte. Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Einkäufe erhalten, die über die von uns ausgewählten Links getätigt werden.

Wenn es um nahrhafte Lebensmittel geht, wird die Kraft des Proteins von Experten und Fitness-Enthusiasten in Hülle und Fülle angepriesen. Protein liefert nicht nur zufriedenstellende Kalorien, die Sie länger satt halten und mit Energie versorgen als viele andere Lebensmittel, sondern hilft auch beim Aufbau, der Reparatur und dem Erhalt des körpereigenen Gewebes.

Die Menge, die wir benötigen, hängt vom Alter, Gewicht und Aktivitätsniveau ab, aber im Durchschnitt liegt die empfohlene Tagesdosis für erwachsene Frauen im Bereich von 45 bis 50 Gramm Protein pro Tag. Protein kommt in verschiedenen Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch und Nüssen, aber auch in Proteinriegeln vor. Diese tragbaren Riegel sind eine bequeme Möglichkeit, Protein für Mahlzeiten, Snacks und Boosts nach dem Training mitzunehmen.

Der Markt ist mit Proteinriegeln in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Rezepturen gesättigt, aber einige stechen unter den anderen hervor. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Ihren Ernährungszielen können Sie aus einer Vielzahl großartiger Ziele auswählen. Hier sind einige der besten Proteinriegel für Frauen.

Unsere Top-Angebote

Bester Protein-Riegel für Frauen: KIND® Caramel Almond & Sea Salt Bars - 12ct

Kaufen Sie bei TargetBuy bei AmazonBuy bei Walmart Bei Amazon kaufen Bei Walmart kaufen

Wenn Sie einen kalorienarmen, kohlenhydratarmen Proteinriegel suchen, sind diese S'Mores-Riegel von Quest Nutrition einen Versuch wert. Mit knapp 200 Kalorien enthalten sie immer noch 21 Gramm Eiweiß und 14 Gramm Ballaststoffe, sind also zufriedenstellend und können bei der Bekämpfung von Heißhunger helfen. Mit nur 4 Gramm Kohlenhydraten und ohne Zuckerzusatz sind sie auch eine gute Wahl für Menschen, die kohlenhydratarme Ernährungspläne verfolgen.

Hergestellt aus einer Mischung von Milchprotein und Molkenprotein, sind sie gluten- und sojafrei. Wenn Sie möchten, dass sie noch mehr wie ein echtes S'more schmecken, können Sie sie sogar für ein paar Sekunden in der Mikrowelle nuklearisieren, um eine warme Belohnung zu erhalten, die Sie zum Brummen von Lagerfeuermusik bringt.

Bester kohlenhydratarmer Proteinriegel für Frauen: ProSource Proteinriegel

Bei Amazon kaufen

Wenn Sie Kohlenhydrate zählen, müssen Sie mit diesen Balken von ProSource nicht zu hoch zählen. Die Riegel mit doppeltem Schokoladengeschmack haben jeweils 220 Kalorien, 2 Gramm Ballaststoffe und 15 Gramm Eiweiß, aber nur 9 Gramm Kohlenhydrate. Sie enthalten keine Soja- oder Zuckeralkohole. Waffeln verleihen dem ansonsten cremigen Riegel einen einzigartigen Crunch-Effekt.

Diese Riegel sind auch in Schokoladenerdnussbutter und French Toast Cremearomen erhältlich. Die Kunden schwärmen von ihnen und sagen, dass sie wie Schokoriegel schmecken und alle anderen Riegel auf dem Markt wegblasen, wenn es um den Geschmack geht. Eine Kritikerin sagt, sie liebt diese Proteinriegel so sehr, dass sie in einer Woche eine ganze Schachtel durchläuft.

Bester veganer Proteinriegel für Frauen: GoMacro MacroBar

Bei Amazon kaufen

Veganer, die unterwegs nach einem proteinreichen Snack oder einer Mahlzeit suchen, sollten nicht weiter als diese Makrobars von GoMacro suchen. Bio, vegan, koscher und glutenfrei, sind sie auch für die restriktivsten Diäten unbedenklich. Jeder Riegel enthält 270 Kalorien und 10 Gramm Protein.

Sie kommen in einer Tonne leckerer Aromen, darunter alles von Bananen- und Mandelbutter über Kokosnuss und Mandel, Cashewkaramell bis hin zu Sonnenblumenbutterschokolade. Kunden sagen, sie schmecken großartig, sind nicht übermäßig süß und machen einen sättigenden Snack.

Der beste Proteinriegel für Frauen mit Vitaminen: ZonePerfect Nutrition Snackriegel

Bei Amazon kaufen

Für reichlich Eiweiß mit einem Plus an Vitaminen und Mineralstoffen gibt es die Zone Perfect Snack-Riegel. Zusätzlich zu 15 Gramm Protein enthält jeder Riegel 19 Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin C und E. Was sie nicht enthalten: künstliche Süßstoffe oder Farbstoffe. Sie kommen in einer Tonne von Aromen, einschließlich doppelter dunkler Schokolade, Schokoladenkeksteig und Kürbisgewürz. Relativ kalorien- und fettarm (der Zimtschneckengeschmack enthält 210 Kalorien und 7 Gramm Fett), sind sie dennoch als kleine Mahlzeit oder als wesentlicher Snack zufriedenstellend.

Kunden sagen, dass sie ohne den kalkhaltigen Geschmack, den manche Proteinriegel haben, großartig schmecken und sie lieben die Vielfalt der Aromen.

Bester herzhafter Proteinriegel für Frauen: KIND Sweet und Spicy Bars, Thai Sweet Chili

Bei Amazon kaufen

Wenn Sie genug von süßen Proteinriegeln haben, können Sie mit diesen thailändischen süßen Chili-Riegeln von Kind (im wahrsten Sinne des Wortes) die Dinge aufpeppen. Ein bisschen süß mit einem Hauch von Wärme. Sie enthalten echtes Vollwertkost - eine Mischung aus Mandeln und Kürbiskernen. Jeder Riegel enthält 230 Kalorien und 10 Gramm Protein. Außerdem sind sie glutenfrei und koscher.

Die Kunden sagen, sie schmecken hervorragend, sind sättigend und bieten eine großartige Alternative zu zuckerhaltigen, mit Schokolade beladenen Proteinriegeln. Weitere herzhafte Aromen aus der KIND-Linie sind gerösteter Jalapeno, koreanisches Chili und süßer Cayennepfeffer-Grill.