Vaginale Trockenheit Symptome und Behandlung

Vaginale Trockenheit ist ein Symptom der Menopause, das Ihre Lebensqualität beeinträchtigen und Ihre sexuelle Beziehung beeinträchtigen kann. Die meisten Frauen berichten dies jedoch nicht an ihre Ärzte. Die Gründe für unsere Zurückhaltung, uns zu beschweren, reichen von Verlegenheit bis zu der Annahme, dass dies ein unvermeidliches Ereignis ist, das wir akzeptieren müssen. Aber wenn Sie an Scheidentrockenheit oder anderen Symptomen einer Scheidenatrophie leiden, können Sie etwas dagegen tun.
Einer der Nachteile der Wechseljahre ist die Ausdünnung des Vaginal- und Harngewebes, wenn das Östrogen abnimmt. Diese Gewebeverdünnung verursacht viele Symptome, die störend, unangenehm oder einfach nur peinlich sein können.

Symptome

Wenn das Östrogen in den Wechseljahren abnimmt, beginnen viele Gewebe Ihres Körpers weniger elastisch zu werden. Dies gilt insbesondere für die Gewebe, aus denen Ihre Harnwege und Genitalbereiche bestehen. Langsam werden die Vagina und die Harnwege weniger flexibel, weniger geschmiert und leichter verletzt. Einige der Symptome dieses Elastizitätsverlustes sind:

Schmerzen oder Blutungen bei sexueller Aktivität
Vaginale Trockenheit oder Brennen
Harninkontinenz
Häufiger Blasenentzündungen
Brennen oder Dringlichkeit beim Wasserlassen
Wässriger Ausfluss

Möglicherweise stellen Sie fest, dass beim Husten kleine Mengen Urin austreten oder dass der Sex unangenehm oder schmerzhaft geworden ist. Es kann anfangen zu brennen, wenn Sie urinieren, oder Sie können einen dünnen, wässrigen Ausfluss bemerken, den Sie vorher nicht hatten. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an einer Vaginalatrophie leiden.

Was kannst du tun

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit vaginaler Trockenheit und den anderen Symptomen einer vaginalen Atrophie umzugehen. Die wirksamste Behandlung für vaginale Atrophie ist die Hormontherapie. Das Ersetzen des Östrogens, das Ihre Eierstöcke nicht mehr produzieren, ist die beste und bewährteste Möglichkeit, diese Symptome umzukehren. Sie können dies tun mit:

Systemisches Östrogen. Wenn Sie andere Wechseljahrsbeschwerden haben, wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen, sollten Sie eine niedrige Östrogendosis in Betracht ziehen, die in einer Pille, einem Pflaster oder einer Creme enthalten ist. Diese Hormontherapie kann natürliches Östrogen ersetzen, wenn sich Ihr Körper an die Wechseljahre anpasst und Ihre Symptome lindert.
Lokales Östrogen. Wenn vaginale Trockenheit oder Harnbeschwerden Ihre einzige Beschwerde sind, können Sie Östrogen in Betracht ziehen, das über eine Creme, eine Tablette oder einen Ring direkt in die Vagina abgegeben wird. Das Östrogen wird normalerweise nur im Genitalbereich absorbiert und hat keine allgemeinere Wirkung.

Auch die lokale Hormontherapie birgt Risiken. Wenn Sie der Meinung sind, dass der hormonelle Weg gut für Sie ist, besprechen Sie ihn mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie kein guter Kandidat für eine Hormontherapie sind oder nur mit nicht-hormonellen Methoden mit Symptomen umgehen möchten, können Sie Folgendes versuchen:

Vaginal Gleitmittel. Vaginale Gleitmittel können einen großen Unterschied bei der vaginalen Trockenheit ausmachen, insbesondere bei sexuellen Aktivitäten. Es gibt Produkte auf Wasserbasis und auf Silikonbasis, wobei Produkte auf Wasserbasis mit geringerer Wahrscheinlichkeit allergische Reaktionen hervorrufen und auf Silikonbasis etwas länger haltbar sind. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, und das Aussortieren des zu verwendenden Gleitmittels kann einige Zeit in Anspruch nehmen.
Vaginal Feuchtigkeitscremes. Vaginal Gleitmittel sind gut für den kurzfristigen Gebrauch, aber es hilft oft, auch vaginale Feuchtigkeitscremes zu verwenden. Feuchtigkeitscremes wirken mehrere Tage und können das Vaginal- und das umgebende Gewebe geschmeidiger und stärker machen. Wenn Sie sie jeden zweiten oder dritten Tag anwenden, können Sie Trockenheit abwehren und Symptome lindern.
Mach weiter Sex. Die Fortsetzung der sexuellen Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, Blut in den Bereich zu bringen und Ihre Vaginalzellen zu nähren. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Beschwerden, die Sie haben, und besprechen Sie, wie Sie in der Nähe bleiben können. Viel Vorspiel und sanfte Stimulation sowie Masturbation können den Bereich geschmiert und gesund halten. Erzwinge nichts, was Schmerzen verursacht, aber lass nicht zu, dass diese Veränderung in deinem Körper das Vergnügen und die Intimität, die Sex zu einer Beziehung bringt, aufhebt.

Lernen Sie Beckenbodenübungen. Beckenbodenübungen wie die Kegel-Übung und einige der Pilates-Kernübungen eignen sich hervorragend, um Ihren Genitalbereich stark zu halten. Sie sind hilfreich, um den Sex unterhaltsam und unterhaltsam zu halten und um mit Harninkontinenz umzugehen. Ihr Training mag für andere unsichtbar sein, aber es kann einen großen Unterschied in Ihrer Genitalgesundheit bewirken.

Leider ist die Jury immer noch nicht über natürliche und pflanzliche Heilmittel für die Wechseljahre informiert. Während einige Frauen eine große Erleichterung mit Wild Yam Progesteron Cremes oder Traubensilberkerze berichten, unterstützt die Forschung diese Behandlungen immer noch nicht definitiv.

Was ist am Horizont?

Die Wechseljahre werden erforscht, und es gibt einige vielversprechende SERM-Medikamente (Selective Estrogen Rezeptor Modulators), die zur Behandlung von vaginaler Trockenheit und Atrophie getestet werden. Einige dieser Medikamente wurden zur Behandlung von Osteoporose eingesetzt, andere werden derzeit entwickelt, um möglicherweise auch andere Symptome der Menopause zu behandeln.
Jeder Arzt, Krankenpfleger oder andere Anbieter, der regelmäßig mit Frauen in den Wechseljahren zusammenarbeitet, ist sich der vaginalen Symptome als mögliches Problem bewusst. Diese Fachleute können Ihre beste Quelle für aktuelle Behandlungen sein und über Ihre persönlichen Risikofaktoren und Symptome sprechen. Sie haben das Recht, sich wohl zu fühlen und weiterhin Ihren Körper und Ihr Leben zu genießen. Selbst wenn Sie sich ein wenig unwohl fühlen, wenn Sie das Thema vaginale Trockenheit ansprechen, haben Sie dadurch viel zu gewinnen. Lassen Sie sich nicht von Schüchternheit davon abhalten, die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.