Die 9 besten Pre-Workout-Snacks von 2019

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte. Hier erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Wir können Provisionen für Einkäufe erhalten, die über die von uns ausgewählten Links getätigt werden.

Erster Blick

Bester Gesamtscore: KIND Bars, Nuts und Spices Variety Pack bei Amazon

"Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Kohlenhydraten tanken sie Ihre Muskeln, füllen Sie auf und halten Sie mit Energie versorgt."

Bestes Budget: Apfel oder Banane mit Erdnussbutter bei Amazon

"Sowohl Äpfel als auch Bananen liefern schnelle Energie und sind leicht verdaulich. Daher ist diese Kombination aus Obst und Erdnussbutter perfekt, wenn Sie unter Zeitdruck stehen und 30 bis 60 Minuten vor dem Training einen Snack zu sich nehmen müssen."

Am besten für Frauen: Luna Bars bei Amazon

"Sie sind glutenfrei und voller Nährstoffe, die besonders für Frauen von Vorteil sind, wie Kalzium und Eisen."

Beste Low-Carb: ONE Protein Bar bei Amazon

"Mit 20 Gramm Protein und nur 1 Gramm Zucker sorgen diese glutenfreien Riegel dafür, dass Sie sich während und nach dem Training satt fühlen."

Am besten für Energie: Pflanzgefäße NUT-rition Heart Healthy Mix bei Amazon

"Das Protein und Fett geben Ihnen einen länger anhaltenden Energieschub, so dass Sie Ihr Training zerstören können."

Am besten für den Fettabbau: Emerald Dry Roasted Mandels am Ziel

"Sie werden viel Energie liefern, um Ihre Übung zu tanken, und sie werden Sie auffüllen, damit Sie nicht von Hunger abgelenkt werden."

Am besten für das Morgentraining: Stahlschnitt-Hafermehl am Ziel

"Die Kohlenhydrate in den Hafern setzen während des Trainings einen konstanten Strom von Kohlenhydraten frei, sodass Ihr Energielevel konstant bleibt. Dies macht es zu einer idealen Wahl, bevor Sie am Sonntagmorgen auf Langstrecken- oder Radtouren gehen."

Beste kalorienarme: thinkThin High Protein Riegel am Ziel

"Sie können leicht in Ihrer Sporttasche oder Jackentasche verstaut werden, sodass Sie einen Pre-Workout-Snack genau dann zu sich nehmen können, wenn Sie ihn benötigen."

Am besten für Muskelaufbau: Pure Protein Riegel bei Amazon

"Diese Riegel enthalten 20 Gramm Protein und sind ein einfacher und praktischer Snack vor dem Gewichtheben."

Unsere Top-Angebote

Insgesamt das Beste: KIND Bars, Nuts and Spices Variety Pack

Bei Amazon kaufen Bei Walmart kaufen Bei Jet kaufen

Kaufen Sie am Ziel

Diese nachsichtigen Proteinriegel schmecken so lecker, dass es kaum zu glauben ist, dass sie jeweils nur 150 Kalorien enthalten. Und mit 20 Gramm Protein sind sie sättigend, füllend und liefern viel Energie für Ihr Training. Sie sind außerdem glutenfrei und enthalten keinen Zucker, sodass Sie mit Ihren Gewichtsverlustzielen Schritt halten können. Mit leckeren Aromen wie Brownie Crunch, Erdnussbutter und Schokoladenminze gibt es definitiv einen thinkThin-Riegel, der jedes Verlangen stillt.

Sie können einfach in Ihrer Sporttasche oder Jackentasche verstaut werden, sodass Sie einen Pre-Workout-Snack genau dann zu sich nehmen können, wenn Sie ihn benötigen.

Am besten für Muskelaufbau: Reine Proteinriegel

Bei Amazon kaufen

Protein ist wichtig für den Muskelaufbau, aber es ist nicht immer machbar oder wünschenswert, vor dem Training einen Protein-Shake zu trinken. Diese Riegel mit 20 Gramm Protein sind ein einfacher und praktischer Snack vor dem Gewichtheben. Sie helfen Ihnen auch dabei, sich energetisiert und voll zu fühlen, damit Sie nicht zwischen den Sets Hungerattacken bekämpfen müssen.

Unser Prozess

Unsere Schriftsteller verbrachten 8 Stunden Recherche nach den beliebtesten Pre-Workout-Snacks auf dem Markt. Bevor sie ihre endgültigen Empfehlungen abgaben, überlegten sie 22 Imbiss Projektoren insgesamt, gescreent Optionen aus 14 verschiedene Marken und Hersteller, lesen über 615 Nutzerbewertungen (sowohl positiv als auch negativ) und getestet 22 der Snacks selbst. All diese Untersuchungen ergeben Empfehlungen, denen Sie vertrauen können.