Spitzenauswahl für Energieriegel für Übung

Wenn Sie Ausdauertraining machen, benötigen Sie einen Snack, um Ihre Energie wieder aufzufüllen. Energieriegel sind eine Möglichkeit, diesen Schub zu erzielen, aber ein Riegel in voller Größe kann fast so viel Fett und Kalorien enthalten wie ein Schokoriegel. Sie profitieren von der Bequemlichkeit eines abgepackten Snacks zum Mitnehmen, anstatt Ihren eigenen Trail-Mix zuzubereiten. Diese Riegel eignen sich gut für Workouts.

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Clif Mini Bars

Clif Minis sind aus mehreren Gründen die erste Wahl. Erstens schmecken sie großartig. Zweitens haben sie die beste Konsistenz für einfaches Kauen, zerbröckeln jedoch auch nach stundenlangem Stapeln in der Tasche oder im Rucksack nicht. Sie werden hauptsächlich aus biologischen, natürlichen Vollwertzutaten hergestellt. Sie brauchen kein Wörterbuch, um die Inhalte zu dekodieren. Die Mini-Größe ist perfekt für Walking-Workouts. Ein normaler Clif-Riegel verpackt zu viele Kalorien in einer zu großen Portion und man würde sie im Allgemeinen halbieren. Bei der Mini-Größe erledigt Clif das für Sie.

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Clif ZBar

Die Clif ZBar soll ein Bio-Energieriegel für Kinder sein, hat aber auch die perfekte Größe für einen Erwachsenen-Energiesnack. Es ist ziemlich lecker mit einer nicht krümeligen Konsistenz, die auch unterwegs leicht zu kauen ist. Es enthält keine Transfette, keinen Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und keine gehärteten Öle. Jeder Riegel hat nur 120 Kalorien und ist voller Vitamine.

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Larabar und Larabar Minis

Zwei Wort-Torten-Aromen. Abgesehen davon, dass diese fantastisch schmecken, erfüllen sie auch das Profil eines großartigen Wandersnacks. Die meisten Larabar-Aromen haben keine Beschichtungen, die schmelzen und zu Unreinheiten führen, wenn Sie sie aus der Packung nehmen, um beim Gehen einen Energiesnack zu sich zu nehmen. Sie haben auch eine Textur, die leicht zu beißen und zu kauen ist, aber auch nicht bröckelt und ein Chaos macht. Sie werden die kurze Zutatenliste für rohe Vollwertkost zu schätzen wissen. Sie brauchen keinen Abschluss in Chemie, um zu verstehen, was Sie essen. Für Menschen mit Empfindlichkeiten haben sie kein Gluten, Soja oder Milch. Zum Portionieren sind sie sogar in Miniaturausführungen erhältlich, sodass Sie genau den perfekten Energieschub erhalten, den Sie für Ihr Training benötigen.

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KIND Bars und Mini Bars

Stellen Sie sich KIND-Riegel als Trail-Mix vor, der zu einem Riegel geformt wird. Sie erhalten ein süßes und salziges Aroma, das Ihnen die Energie gibt, die Sie benötigen, und dabei hilft, ein wenig von dem Salz wieder aufzufüllen, das Sie im Schweiß verlieren. Sie stellen ihre Riegel in Miniaturversionen her, die nur 100 Kalorien haben, die perfekte Größe für einen Energiesnack. Diese Riegel sind glutenfrei und enthalten keine gentechnisch veränderten Zutaten.

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Clif Bars

Während die Clif Minis großartig sind, erhalten Sie mit den Clif-Riegeln in voller Größe eine weitaus größere Auswahl an Geschmacksrichtungen. Sie haben in der Regel 220 bis 250 Kalorien mit viel Kohlenhydraten, viel Eiweiß, etwa 6 Gramm Fett sowie zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen. Clif Bars sind lecker, leicht zu kauen und sie zerbröckeln oder schmelzen nicht. Wenn das Aroma, das Sie bevorzugen, in einem Riegel in voller Größe vorliegt, ist es einfach genug, ihn in zwei Hälften zu schneiden und nur die Hälfte als Zwischenmahlzeit mitzunehmen. Leider wurden einige Geschmacksrichtungen wie die Clif Crunch Granola Bar eingestellt, aber es gibt immer etwas Neues oder Saisonales zu probieren.

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Luna Bars

Luna-Riegel richten sich an Frauen mit Sojaprotein und weniger als 200 Kalorien pro Riegel, 4,5 Gramm Fett, 26 Gramm Kohlenhydraten, 10 Gramm Eiweiß sowie 22 Vitaminen und Mineralstoffen. Sie kommen in einigen tollen Geschmacksrichtungen mit einer Basis aus knusprigem Reis. Die meisten sind teilweise beschichtet, sollten aber in Ihrem Rucksack nicht viel schmelzen. Sie sind auch glutenfrei.

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Honig Stinger Energieriegel

Die natürliche Güte des Honigs treibt diese leckeren Riegel an. Sie haben 190 Kalorien, 10 Gramm Eiweiß, 3,5 bis 5 Gramm Fett und 27 bis 28 Gramm Kohlenhydrate pro Riegel.

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Balance

Der Caramel Nut Blast Riegel von Balance ist ein guter Ersatz für einen Snickers Riegel mit etwas weniger Kalorien bei 210, 7 Gramm Fett, 15 Gramm Protein und 23 Gramm Kohlenhydraten für ein Verhältnis von 40 zu 30 zu 30. Der Nachteil ist, dass der Schokoladenüberzug schmilzt, sodass Sie ihn am Ende von der Verpackung lecken. Sie haben auch Vitamine und andere Mikronährstoffe.

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