So werden Sie ein effektiverer Lerner

Was sind einige der besten Möglichkeiten, um zu lernen? Sind Sie daran interessiert, Wege zu finden, um neue Dinge schneller zu lernen? Möchten Sie effektiver und effizienter lernen? Wenn Sie wie viele Studenten sind, ist Ihre Zeit begrenzt, sodass es wichtig ist, den größtmöglichen pädagogischen Nutzen aus Ihrer verfügbaren Zeit zu ziehen.

Die Lerngeschwindigkeit ist jedoch nicht der einzige wichtige Faktor. Aufbewahrung, Rückruf und Weitergabe sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Was nützt es, neue Informationen zu lernen, wenn Sie sich nicht daran erinnern können oder sie später effektiv nutzen, wenn Sie sie brauchen? Die Schüler müssen in der Lage sein, sich genau an die Informationen zu erinnern, die sie gelernt haben, sie zu einem späteren Zeitpunkt abzurufen und sie in einer Vielzahl von Situationen effektiv zu nutzen.

Was können Sie also tun, um ein besserer Lerner zu werden? Ein effektiver und effizienter Student zu werden, geschieht nicht über Nacht. Wenn Sie jedoch einige dieser Tipps in die tägliche Praxis umsetzen, können Sie mehr aus Ihrer Lernzeit herausholen.

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Grundlagen der Gedächtnisverbesserung

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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Grundlegende Tipps wie das Verbessern Ihres Fokus, das Vermeiden von Pausen und das Strukturieren Ihrer Lernzeit sind ein guter Anfang, aber es gibt noch mehr Lehren aus der Psychologie, die Ihre Lerneffizienz dramatisch verbessern können. Lesen Sie einige dieser Tipps zur Speicheroptimierung, um die Speicherung und Speicherung neuer Informationen zu optimieren.

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Lerne weiter (und übe) neue Dinge

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Ein sicherer Weg, ein effektiverer Lerner zu werden, besteht darin, einfach weiterzulernen. In einem Artikel veröffentlicht in Natur, Es wurde berichtet, dass Menschen, die gelernt haben, wie man jongliert, die Menge an grauer Substanz in ihren Okzipitallappen erhöhen. Der Bereich des Gehirns wird mit dem visuellen Gedächtnis in Verbindung gebracht. Als diese Personen aufhörten, ihre neuen Fähigkeiten zu üben, verschwand diese graue Substanz.

Wenn Sie also eine neue Sprache lernen, ist es wichtig, die Sprache weiter zu üben, um die erzielten Fortschritte zu erhalten. Dieses "Use-it-or-lose-it" -Phänomen beinhaltet einen Gehirnprozess, der als "Beschneiden" bekannt ist. Bestimmte Bahnen im Gehirn bleiben erhalten, während andere beseitigt werden. Wenn Sie möchten, dass die neuen Informationen, die Sie gerade gelernt haben, erhalten bleiben, üben und proben Sie sie weiter.

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Lernen Sie auf verschiedene Arten

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Eine weitere der besten Möglichkeiten zum Lernen besteht darin, sich auf mehr als eine Art und Weise auf das Lernen zu konzentrieren. Anstatt nur einen Podcast anzuhören, bei dem es um auditives Lernen geht, sollten Sie einen Weg finden, die Informationen sowohl verbal als auch visuell zu proben. Dies kann bedeuten, einem Freund zu beschreiben, was Sie gelernt haben, sich Notizen zu machen oder eine Mind Map zu zeichnen. Indem Sie auf mehr als eine Weise lernen, festigen Sie das Wissen in Ihrem Kopf.

Laut der Forscherin Judy Willis gilt Folgendes: „Je mehr Regionen des Gehirns Daten zu einem Thema speichern, desto mehr Verbindungen bestehen. Diese Redundanz bedeutet, dass die Schüler mehr Möglichkeiten haben, all diese verwandten Datenbits aus ihren mehreren Speicherbereichen als Reaktion auf einen einzelnen Hinweis abzurufen. Diese Querverweise von Daten bedeuten, dass wir gelernt haben und nicht nur auswendig gelernt haben. “

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Bringen Sie einer anderen Person bei, was Sie gelernt haben

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Pädagogen haben lange bemerkt, dass einer der besten Wege, etwas zu lernen, darin besteht, es jemand anderem beizubringen. Erinnern Sie sich an Ihre Präsentation in der siebten Klasse über Costa Rica? Durch das Unterrichten für den Rest der Klasse hoffte Ihr Lehrer, dass Sie noch mehr von der Aufgabe profitieren würden. Sie können heute dasselbe Prinzip anwenden, indem Sie Ihre neu erlernten Fähigkeiten und Kenntnisse mit anderen teilen.

Beginnen Sie, indem Sie die Informationen in Ihre eigenen Wörter übersetzen. Dieser Prozess allein hilft, neues Wissen in Ihrem Gehirn zu festigen. Als nächstes finden Sie einen Weg, um zu teilen, was Sie gelernt haben. Einige Ideen umfassen das Schreiben eines Blogposts, das Erstellen eines Podcasts oder die Teilnahme an einer Gruppendiskussion.

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Nutzen Sie das bisherige Lernen, um neues Lernen zu fördern

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Ein weiterer guter Weg, um effektiver zu lernen, ist das relationale Lernen, bei dem neue Informationen mit bereits bekannten Dingen in Verbindung gebracht werden. Zum Beispiel, wenn Sie über lernen

Romeo und Julia, Sie können das, was Sie über das Stück lernen, mit Vorkenntnissen über Shakespeare, der historischen Periode, in der der Autor lebte, und anderen relevanten Informationen verknüpfen.

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Praktische Erfahrung sammeln

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Für viele Schüler bedeutet Lernen in der Regel, Lehrbücher zu lesen, Vorlesungen zu besuchen oder in der Bibliothek oder im Internet zu recherchieren. Während es wichtig ist, Informationen zu sehen und sie dann aufzuschreiben, kann die praktische Umsetzung neuer Kenntnisse und Fähigkeiten eine der besten Möglichkeiten sein, das Lernen zu verbessern.

Wenn Sie versuchen, eine neue Fertigkeit oder Fähigkeit zu erwerben, konzentrieren Sie sich darauf, praktische Erfahrung zu sammeln. Wenn es sich um eine Sportart oder eine sportliche Fähigkeit handelt, führen Sie die Aktivität regelmäßig durch. Wenn Sie eine neue Sprache lernen, üben Sie das Sprechen mit einer anderen Person und umgeben Sie sich mit Erfahrungen, die Sie beim Eintauchen in die Sprache machen. Sehen Sie sich fremdsprachige Filme an und unterhalten Sie sich mit Muttersprachlern, um Ihre Fähigkeiten als Anfänger zu üben.

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Antworten nachschlagen, anstatt sich zu erinnern

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Natürlich ist Lernen kein perfekter Prozess. Manchmal vergessen wir die Details von Dingen, die wir bereits gelernt haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an ein paar Informationen zu erinnern, sollten Sie nachforschungen zufolge die richtige Antwort einfach nachschlagen.

Eine Studie ergab, dass je länger Sie versuchen, sich an die Antwort zu erinnern, desto wahrscheinlicher wird es sein, dass Sie die Antwort in Zukunft wieder vergessen. Warum? Weil diese Versuche, zuvor gelernte Informationen abzurufen, tatsächlich dazu führen, dass der "Fehlerzustand" statt der korrekten Antwort gelernt wird.

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Verstehe, wie du am besten lernst

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Eine weitere großartige Strategie zur Verbesserung Ihrer Lerneffizienz besteht darin, Ihre Lerngewohnheiten und -stile zu erkennen. Es gibt eine Reihe verschiedener Theorien zu Lernstilen, die Ihnen helfen können, besser zu verstehen, wie Sie am besten lernen. Das Konzept der Lernstile war Gegenstand erheblicher Debatten und Kritik, aber viele Studenten werden feststellen, dass das Verständnis ihrer Lernpräferenzen immer noch hilfreich sein kann.

Gardners Theorie der multiplen Intelligenz beschreibt acht verschiedene Arten von Intelligenz, die dabei helfen können, Ihre individuellen Stärken zu enthüllen. Wenn Sie die Dimensionen des Lernstils von Carl Jung betrachten, können Sie auch besser erkennen, welche Lernstrategien für Sie am besten geeignet sind. Andere Modelle wie die VARK-Lernstile und die Kolb-Lernstile bieten weitere Informationen darüber, wie Sie am liebsten neue Dinge lernen.

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Verwenden Sie Tests, um das Lernen zu fördern

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Auch wenn es den Anschein hat, als wäre mehr Zeit zum Lernen eine der besten Möglichkeiten, um das Lernen zu maximieren, hat die Forschung gezeigt, dass das Durchführen von Tests Ihnen hilft, sich besser an das zu erinnern, was Sie gelernt haben, auch wenn es nicht im Test behandelt wurde. Die Studie ergab, dass Studierende, die studierten und anschließend getestet wurden, die Materialien langfristig besser zurückrufen konnten, selbst wenn Informationen vorlagen, die von den Tests nicht abgedeckt wurden. Studenten, die zusätzliche Zeit zum Lernen hatten, aber nicht getestet wurden, hatten einen signifikant geringeren Rückruf der Materialien.

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Stoppen Sie Multitasking

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Viele Jahre lang glaubte man, dass Menschen, die Multitasking betreiben oder mehr als eine Aktivität gleichzeitig ausführen, einen Vorteil gegenüber denen hatten, die dies nicht taten. Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Multitasking das Lernen weniger effektiv machen kann.

In der Studie verloren die Teilnehmer viel Zeit, weil sie zwischen mehreren Aufgaben hin und her wechselten, und noch mehr Zeit, als die Aufgaben immer komplexer wurden. Wenn Sie von einer Aktivität zur anderen wechseln, lernen Sie langsamer, werden weniger effizient und machen mehr Fehler.

Wie können Sie die Gefahren von Multitasking vermeiden? Konzentrieren Sie sich zunächst auf die anstehende Aufgabe und setzen Sie die Arbeit für eine festgelegte Zeit fort.

Ein Wort von Verywell

Ein effektiverer Lerner zu werden, kann einige Zeit in Anspruch nehmen, und es erfordert immer Übung und Entschlossenheit, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Konzentrieren Sie sich zunächst auf einige dieser Tipps, um herauszufinden, ob Sie in Ihrer nächsten Lernsitzung mehr herausholen können.

Die Psychologie, wie Menschen lernen