Evidenzbasierte Suchtbehandlungsansätze

In den letzten Jahrzehnten wurden unzählige Studien durchgeführt und Millionen von Dollar in die Etablierung evidenzbasierter Suchttherapieansätze investiert. Dies sind die Therapien, die für die Behandlung von Sucht am effektivsten sind. Diese Therapien werden als "evidenzbasierte Behandlung" oder "evidenzbasierte Therapien" bezeichnet, da sie durch Evidenz aus Forschungsstudien gestützt werden.

Die Suche nach diesen evidenzbasierten Behandlungen ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Zeit und Ihr Geld für einen Ansatz aufgewendet werden, der sich als effektiv erwiesen hat. Während jede Person anders ist und das, was für eine Person funktioniert, nicht unbedingt für eine andere Person funktioniert, ist es für Sie viel sicherer, eine der folgenden Behandlungen zu versuchen, als eine unbegründete Behandlung oder eine, die auf Ansätzen wie Konfrontation oder Demütigung der Person mit der anderen Person beruht Sucht. Solche Ansätze haben sich nicht nur als unwirksam, sondern auch als kontraproduktiv erwiesen. Sie schädigen häufig die Beziehungen und den Glauben an die Vorteile der Behandlung und machen zukünftige Bemühungen schwieriger.

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Motivierende Gesprächsführung

Motivational Interviewing ist ein unterstützender Ansatz für die Suchtberatung. Clark und Company / Getty Images

Motivational Interviewing ist eine nicht konfrontative, kollaborative therapeutische Technik, mit der Menschen dabei unterstützt werden, Änderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Sie konzentriert sich darauf, die Ideen des Einzelnen herauszuarbeiten, und nicht darauf, dass der Therapeut ihre Ideen aufdrängt. und Autonomie der Person mit der Sucht, anstatt dass der Therapeut Autorität über sie hat. Viele Menschen empfinden motivierende Interviews als sanfter und bejahender als andere Techniken und fühlen sich dabei unterstützt, ihren eigenen Weg aus ihrem Suchtverhalten zu finden.

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Unterstützende-ausdrucksstarke Therapie

Mit einer unterstützenden Ausdruckstherapie können Sie die Sucht überwinden. Tom M Johnson / Mischbilder / Getty Images

Die unterstützende Ausdruckstherapie ist eine psychodynamische Psychotherapie, die bei der Behandlung schwererer Störungen des Substanzkonsums wirksam ist. Die unterstützend-expressive Therapie basiert auf der psychodynamischen Orientierung, die auf der Idee beruht, dass psychische Probleme, einschließlich Suchtproblemen, aus Konflikten, Traumata und Beziehungsmustern resultieren, die in der frühen Kindheit festgestellt wurden. Indem Sie sich dieser nicht hilfreichen Muster in Beziehungen bewusster werden, mit ihnen umgehen und sie verarbeiten, können diese Probleme überwunden werden.

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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Models posieren als Therapeut und Klient in einer CBT-Sitzung (Cogntive Behavioral Therapy). Bild © David Buffington / Getty Images

Nach dem Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) sind Suchtverhalten wie Alkoholkonsum, Drogenkonsum, Spielsucht, zwanghaftes Einkaufen, Videospielsucht, Nahrungssucht und andere Arten von schädlichem übermäßigem Verhalten das Ergebnis ungenauer Gedanken und Folgeschäden negative Gefühle. Indem Sie Ihre Denkmuster durch CBT ändern, können Sie Ihre Gefühle und Ihr Verhalten ändern. CBT hat eine ausgezeichnete Erfolgsbilanz und zahlreiche Studien belegen seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen Erkrankungen, einschließlich Sucht.

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Familientherapie

Models posieren als Familie in einer Familientherapiesitzung, die sich mit den Suchtproblemen eines Teenagers befasst. JodiJacobson / Getty Images

Die Familientherapie gilt als der "Goldstandard" für die Behandlung von Substanzstörungen bei Jugendlichen, und mittlerweile unterstützt eine große Zahl von Forschungen dasselbe für die Substanzstörung bei Erwachsenen. Es gibt verschiedene Ansätze für die Familientherapie, einschließlich struktureller Familientherapie, Verhaltensfamilienberatung (BFC) und multidimensionaler Familientherapie (MDFT) für Jugendliche.

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Paarberatung

Die Beratung von Paaren kann dazu beitragen, Suchtprobleme anzugehen. Peter Cade / Getty Images

Die Paarberatung, manchmal auch Paartherapie genannt, konzentriert sich auf die Beziehung zwischen Partnern als Quelle und Lösung für Suchtprobleme und andere Probleme. Durch die Unterstützung der Beziehung und die Inanspruchnahme der Unterstützung innerhalb der Beziehung kann die Paartherapie bei der Überwindung von Suchtproblemen äußerst effektiv sein. Es wurde auch gezeigt, dass es bei LGBT-Paaren wirksam ist.

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Sozialverhalten und Netzwerktherapie (SBNT)

Die Verhaltenstherapie in sozialen Netzwerken nutzt die Unterstützung von Freunden und der Familie. vgajic / Getty Images

Sozialverhalten und Netzwerktherapie stützen sich in hohem Maße auf eine Reihe anderer evidenzbasierter Behandlungen wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Rückfallprävention, Community-Reinforcement-Ansatz, Verhaltenspaartherapie und Verhaltensfamilientherapie. Soziales Verhalten und Netzwerktherapie basiert auf der Vorstellung, dass soziale Netzwerke Personen mit schwerem Fortschreiten der Behandlung von Störungen des Substanzkonsums stark beeinflussen können.