Verwendung von Omega-3-Fettsäuren bei Symptomen der rheumatoiden Arthritis
Eine Hauptquelle für Omega-3-Fettsäuren ist Fischöl. Fischöl wird aus fettigem Fisch wie Lachs und Sardinen gewonnen und ist reich an Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Leinsamen hingegen sind reich an Alpha-Linolensäure (ALA). Omega-3-Fettsäuren sind auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
Benutzen
Ein Kennzeichen der rheumatoiden Arthritis ist eine Entzündung der Gelenkschleimhaut - eine Art Gewebe, das als Synovium bezeichnet wird. Da Omega-3-Fettsäuren die Produktion entzündlicher Chemikalien in Ihrem Körper senken können, wird vermutet, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren diese Entzündung hemmen und Gelenkschäden verhindern kann.Omega-3-Fettsäuren können auch zur Behandlung von rheumatoider Arthritis beitragen, indem sie die Immunaktivität beeinflussen. Als Autoimmunerkrankung eingestuft, tritt rheumatoide Arthritis auf, wenn das Immunsystem fälschlicherweise die Synovia angreift. Es wird vermutet, dass Omega-3-Fettsäuren die Immunantwort regulieren können.
Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren Menschen mit rheumatoider Arthritis zugute kommen können, indem sie ihre Herzgesundheit verbessern. Ein sorgfältiger Umgang mit kardiovaskulären Risikofaktoren kann bei Patienten mit rheumatoider Arthritis besonders wichtig sein, da die Erkrankung mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist.
Forschung
In einem Bericht veröffentlicht in Archiv für medizinische Forschung, Die Wissenschaftler analysierten 10 bereits veröffentlichte klinische Studien (darunter insgesamt 370 Teilnehmer), in denen die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf Menschen mit rheumatoider Arthritis untersucht wurden. Die Analyse war auf klinische Studien mit einer Mindestdauer von drei Monaten und einer Mindestdosis von 2,7 g Omega-3-Fettsäuren pro Tag beschränkt.In ihrer Analyse stellten die Autoren des Berichts fest, dass Patienten, die mit Omega-3-Fettsäuren behandelt wurden, tendenziell etwas stärkere Verbesserungen bei Symptomen wie Schwellung und Steifheit sowie bei der körperlichen Funktion zeigten als Patienten, denen ein Placebo verabreicht wurde. Darüber hinaus war die Verwendung von Omega-3-Fettsäuren mit einem verringerten Konsum nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente verbunden - eine Klasse von Medikamenten, die häufig zur Linderung der Schmerzen bei rheumatoider Arthritis eingesetzt werden.
Vorbehalte
Während Studien darauf hinweisen, dass Omega-3-Fettsäuren in Dosen von drei Gramm oder weniger pro Tag für die meisten Menschen ungefährlich sind, gibt es Bedenken, dass höhere Dosen die Blutgerinnung beeinträchtigen und das Blutungsrisiko erhöhen können.Darüber hinaus kann die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischölergänzungen eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, z. B. Mundgeruch, Sodbrennen und Übelkeit.
Warnhinweise zur Behandlung
Da rheumatoide Arthritis zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, einschließlich schwerwiegender Gelenkschäden und Behinderungen, ist es wichtig, bei der Behandlung dieser Erkrankung eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, anstatt zu versuchen, die Krankheit selbst mit Omega-3-Fettsäuren oder einer anderen Form von Alternative zu behandeln Medizin.Eine wirksame Behandlung von rheumatoider Arthritis beruht normalerweise auf Medikamenten, die durch eine Vielzahl von Änderungen im Lebensstil ergänzt werden, wie das Üben von Stressreduzierung, ausreichenden Schlaf und die Befolgung einer entzündungshemmenden Diät.
Darüber hinaus kann die richtige Behandlung von rheumatoider Arthritis dazu beitragen, Sie vor vielen emotionalen und psychischen Problemen zu schützen, die bei Patienten häufig auftreten, wie z. B. Depressionen und Angstzuständen.
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