Asthma-Aktionsplan zur Verhinderung von Asthmaanfällen

Mithilfe eines Asthma-Aktionsplans können Sie frühzeitige Warnsignale erkennen und Maßnahmen zur Vorbeugung eines Asthmaanfalls ergreifen. Stellen Sie sich den Asthma-Aktionsplan als Ihre Roadmap für eine bessere Asthmakontrolle vor. Es hilft Ihnen dabei, Asthma-Auslöser zu vermeiden und zu erkennen, was zu tun ist, wenn Symptome auftreten.

Aber was genau ist ein Asthma-Aktionsplan??

Ein Asthma-Aktionsplan ist einfach ein schriftliches Dokument, in dem Ihre Asthma-Auslöser, die üblichen Symptome, die Spitzenwerte für den Blutfluss und die Maßnahmen aufgeführt sind, die in verschiedenen Stadien der Verschlechterung Ihrer Symptome zu ergreifen sind. Ein solcher Plan ist normalerweise in drei Zonen unterteilt: grün, gelb und rot, genau wie eine Ampel.
Wenn Sie sich in der grünen Zone befinden, bedeutet dies, dass Ihr Asthma unter Kontrolle ist, Ihre Messwerte in Ihrem gesunden Bereich liegen und Sie sich gesund fühlen. Wenn sich Ihre Symptome jedoch zu verschlechtern beginnen und / oder Ihre Spitzenwerte abnehmen, fallen Sie in die gelbe Zone, und es gibt bestimmte Maßnahmen, z.
Wenn Sie die Hinweise verpassen, dass Sie in die gelbe Zone eingetreten sind oder die Schnellbehandlung nicht funktioniert, können Sie in die rote Zone vordringen, was darauf hinweist, dass Sie sich in einer Gefahrenzone befinden und sofort medizinische Hilfe benötigen. Jede Verzögerung zu diesem Zeitpunkt kann zu einem schweren Asthmaanfall und anderen schwerwiegenden Komplikationen führen.
Ein Asthma-Aktionsplan ist auch ein Kommunikationsinstrument zwischen Ihnen und Ihrem Arzt und für Ihr Kind mit Asthma zwischen Ihnen und den Betreuungspersonen Ihres Kindes. Es kann helfen, sicherzustellen, dass die Behandlung konsistent und zeitnah ist.
Es reicht jedoch nicht aus, nur einen Plan zu haben - Sie müssen auch wissen, wie Sie mit diesem Tool Asthmaanfälle stoppen, bevor sie außer Kontrolle geraten.
Dieser Aktionsplan richtet sich an: _____________________________
Terminplan erstellt: ____ / ____ / _____
Name des Arztes: ____________________ Telefonnummer: _______
Krankenhaus / Notaufnahme Adresse / Telefonnummer: ___________________________________________
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Meine persönlichen Asthma-Auslöser

__ Pollen
__ Schimmel
__ Staub
__ Katzen
__ Hunde
__ Dämpfe
__ Kalte Luft
__ Rauch
__ Andere: ____________________________

ANWEISUNGEN: Dieser Plan ist in 3 Zonen unterteilt, grün, gelb und rot, ähnlich den Farben einer Ampel. Wenn Sie in der GRÜNEN Zone sind, dann geht es Ihnen gut. Sie müssen wahrscheinlich nichts anderes tun, als Ihre täglichen Medikamente wie verordnet einzunehmen.
Wenn Sie sich in der GELBEN Zone befinden, wird eine Warnung angezeigt. Gelb bedeutet, dass sich Ihr Asthma möglicherweise verschlimmert und Sie wahrscheinlich einen Schlaganfall haben. Es sind Maßnahmen erforderlich, um einen Asthmaanfall zu verhindern.
Wenn Sie sich in der ROTEN Zone befinden, sind Sie in Gefahr und MÜSSEN sofort die im Plan beschriebenen Sofortmaßnahmen ergreifen!
Die Schritte, die Sie ausführen müssen, sind in jeder Zone aufgelistet. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Asthma-Aktionsplan haben, besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt Vor Sie gelangen in die gelben oder roten Zonen.

GREEN ZONE bedeutet, dass es Ihnen gut geht!

Symptome:

Du fühlst dich gut an
Sie haben keinen Husten, Keuchen oder andere Atemprobleme

Und / oder ... Spitzenwerte für den Durchfluss sind:
Mindestens 80% oder mehr meines besten Spitzenstroms, das wäre _________
Mein bester Peakflow ist __________________
Nehmen Sie diese Arzneimittel jeden Tag ein (Name / Dosis / wie oft):

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GELBE ZONE bedeutet, dass Ihr Asthma immer schlimmer wird

Symptome:

Sie haben leichten Husten, Atemnot, Engegefühl in der Brust oder Atemnot
Sie wachen manchmal nachts wegen Asthma auf
Sie können einige Ihrer üblichen Aktivitäten ausführen, aber nicht alle

Oder ... Spitzenwerte für den Durchfluss sind:
nur 50 bis 80% meines besten Spitzenstroms: ___________________________
Zu ergreifende Maßnahmen:

Nehmen Sie weiterhin Ihre tägliche Medizin ein
Fügen Sie als Nächstes das folgende Arzneimittel zur schnellen Linderung hinzu: __________________________
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, rufen Sie Ihren Arzt an

ROTE ZONE Bedeutet medizinische Warnung!

Symptome:

Sie sind sehr kurzatmig und keuchen aktiv
Sie können Ihre üblichen Aktivitäten nicht ausführen
Schnellheilmittel lindern Ihre Symptome nicht
Sie sind seit 24 Stunden in der GELBEN Zone ohne Besserung

Oder ... Spitzenwerte für den Durchfluss sind:
weniger als 50% Ihres besten Spitzenflusses: __________________
Zu ergreifende Maßnahmen:

Nehmen Sie weiterhin Ihre tägliche Medizin ein
Fügen Sie als Nächstes das folgende Rettungsarzneimittel hinzu: __________________________
Rufen Sie JETZT Ihren Hausarzt an
Wenn Sie sich nach 15 Minuten immer noch in der ROTEN Zone befinden UND Ihren Arzt noch nicht erreicht haben, gehen Sie zum Krankenhaus oder rufen Sie einen Ambulanzarzt an!

Extreme Gefahrenzeichen: Wenn Sie eines davon sehen, müssen Sie sofort Hilfe in Anspruch nehmen:

Lippen oder Fingernägel färben sich blau oder violett (Zyanose)
Probleme beim Gehen oder Sprechen
Brust ansaugen
Nasenflügel weiteten sich

Es ist wichtig zu wissen, wie Sie mit Ihrem Aktionsplan Asthmaanfälle stoppen können, bevor sie außer Kontrolle geraten.
Wenn Ihnen unsere Version eines Asthma-Aktionsplans nicht gefällt, schauen Sie sich eine der folgenden alternativen Versionen an:
Erstellen Sie einen Asthma-Management-Plan von American Lung
Bibliothek mit Aktionsplänen des National Asthma Council in Australien