Ursachen und Behandlung von Ringspalten

Ringfissur ist eine Art von diskogenem Zustand, der die Wirbelsäule betrifft. Es tritt normalerweise auf, wenn die Fasern, aus denen die harte äußere Hülle der Bandscheibe besteht, entweder brechen oder sich trennen. Zusammen sind diese Fasern als Annulus Fibrosus bekannt. Die ringförmige Fissur wird auch als ringförmiger Riss bezeichnet, obwohl es Unterschiede zwischen den beiden Begriffen gibt. Es handelt sich in der Regel eher um eine Abnutzungserscheinung als um ein Trauma, und Sie können Maßnahmen ergreifen, um dies zu verhindern.

Überblick

Der Ring besteht aus mehreren konzentrischen Schichten zäher Fasern (das Material, aus dem sie bestehen, wird Faserknorpel genannt), die den weichen, flüssigen Kern in der Scheibe umgeben, enthalten und schützen. Der Kern ist ein Stoßdämpfer; Es puffert das Körpergewicht, da es beim Sitzen, Stehen oder Bewegen auf die Wirbelsäulengelenke einwirkt. Es hilft auch, die Integrität des Zwischenwirbelgelenks aufrechtzuerhalten, indem der Raum zwischen den beiden Wirbeln, aus denen es besteht, unterstützt wird.
Die Schichten des Annulus fibrosus sind schräg zueinander ausgerichtet; Mit anderen Worten, sie kreuzen sich und bieten auf diese Weise Gerüste und Unterstützung.
Diese Konstruktion macht die Abdeckung der Scheibe sehr stark, stark genug, um das flüssige Kernmaterial darin aufzunehmen. Diese Stärke ermöglicht es der Disc, Stöße und Krüge abzupuffern, die beim Bewegen des Rückgrats auftreten können.
Wenn ein ringförmiger Riss oder eine ringförmige Fissur auftritt, trennen sich die Fasern entweder voneinander oder werden von ihrer Einführstelle auf dem nahegelegenen Wirbelsäulenknochen abgetrennt. Ein Riss kann auch als ein Bruch in den Fasern einer oder mehrerer Schichten gesehen werden.

Ursachen

Beachten Sie, dass "ringförmiger Riss" kein Standardbegriff ist, mit dem Ärzte diesen Zustand beschreiben oder diagnostizieren. Der Grund ist, dass das Wort "Riss" darauf hindeutet, dass irgendeine Art von Trauma zur Trennung oder zum Bruch der Fasern geführt hat. Während ein ringförmiger Riss auf eine einmalige Verletzung zurückzuführen sein kann, ist häufiger langfristiger Verschleiß der Schuldige.
Tatsächlich sind Tränen die meiste Zeit eine Folge von altersbedingten degenerativen Veränderungen, die in der Bandscheibe stattfinden. Diese Art von Veränderungen kann und kann auch in anderen Bereichen der Wirbelsäule zu einer weiteren Degeneration führen.
Dies bedeutet, dass Verschleiß als Ursache für ringförmige Risse in hohem Maße von den täglichen Lebensgewohnheiten abhängt - von der Art und Weise, wie Sie sitzen, stehen, gehen, Treppen steigen und andere routinemäßige Bewegungen ausführen Möglicherweise haben Sie aufgehört, Ihre Aufmerksamkeit zu schenken, und Sie führen wahrscheinlich (sozusagen) einen Autopiloten durch.

Symptome

Die Symptome einer ringförmigen Fissur oder eines Risses reichen von keinerlei Symptomen bis zu solchen, die einem Bandscheibenvorfall ähneln. Letzteres kann Schmerzen, Taubheitsgefühl, Schwäche und / oder elektrische Empfindungen umfassen, die sich über ein Bein oder einen Arm erstrecken.

Behandlung

Eine konservative Behandlung eines ringförmigen Risses oder einer Fissur reicht im Allgemeinen aus, um die Schmerzen und andere Symptome in Schach zu halten. Diese können rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Schmerzmedikamente und / oder physikalische Therapien umfassen. Die physikalische Therapie kann Übungen, Traktion und mehr umfassen.
Sollten diese Maßnahmen Ihre Schmerzen nicht lindern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Steroid- oder andere Art der Injektion oder möglicherweise eine minimalinvasive Wirbelsäulenchirurgie vor.

Verhütung

Ein Mangel an Aufmerksamkeit für die Art und Weise, wie wir unsere alltäglichen Bewegungen ausführen, kann im Laufe der Zeit die Bühne für einen ringförmigen Riss bereiten. Wenn Sie Ihre täglichen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten korrigieren, um ringförmigen Rissen vorzubeugen, ist dies eine gute Nachricht.
Mit ein wenig Mühe kann die schlechte Körperhaltung und die weniger als ideale Körpermechanik, die zu dem Riss geführt haben könnte, unter vielen Umständen wieder rückgängig gemacht werden. Aber es kostet Mühe und ist keine schnelle Lösung, wie eine Operation sein könnte. Stattdessen besteht die Idee darin, die Ausrichtung der Gelenke und des gesamten Körpers zu verbessern, was Ihnen wiederum dabei helfen kann, einen ringförmigen Riss zu verhindern und / oder zu behandeln.
Welche Aktivitäten könnten Ihnen dabei helfen? Sie können Yoga, Tai Chi oder Pilates, Krafttraining mit guter Form, Feldenkrais-Methode, Alexander-Technik und / oder Somatik ausprobieren. Jedes dieser Systeme wirkt in irgendeiner Weise auf das Gleichgewicht der Muskeln und die Ausrichtung der Gelenke hin, wichtige Präventionsstrategien, die viele Physiotherapeuten bei der Arbeit mit ihren Wirbelsäulenpatienten anwenden.