Cervical Traction für Nackenschmerzen

Cervical Traction ist eine Behandlung, die häufig in der Physiotherapie zur Behandlung von Nackenschmerzen und zervikaler Radikulopathie eingesetzt wird. Es ist eine Modalität, die auf Ihren Hals angewendet wird, um ihn sanft zu dehnen und die Bandscheiben- und Gelenkoberflächen in Ihrer Halswirbelsäule zu trennen.

PT für Nackenschmerzen

Wenn Sie Nacken- oder Armschmerzen haben, die von Ihrem Nacken ausgehen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten überweisen, um Sie bei der Behandlung Ihrer Erkrankung zu unterstützen. Nackenschmerzen können Ihre Fähigkeit einschränken, den Kopf zu drehen, nach oben oder unten zu schauen oder normale Aktivitäten wie Schlafen oder Sport zu betreiben.
Zu den Symptomen, die häufig von Ihrem Nacken ausgehen, gehören Schmerzen in der Mitte Ihres Nackens, Schmerzen an einer Seite Ihres Nackens oder Schmerzen an einem oder beiden Schulterblättern. Gelegentlich können Symptome, die von Ihrem Nacken ausgehen, als Schmerz oder Taubheitsgefühl und Kribbeln in Ihrem Arm oder in Ihrer Hand empfunden werden.
Da viele verschiedene Symptome, die von Ihrem Nacken ausgehen, an vielen verschiedenen Stellen auftreten können, ist es wichtig, Ihren Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln und den besten Weg zur Behandlung Ihrer Erkrankung zu finden. Ihr PT kann Ihnen zeigen, was Sie tun (und was Sie vermeiden sollten), um Ihre Nackenschmerzen richtig zu behandeln.
Wenn Sie einen Physiotherapeuten aufsuchen, um Ihre schmerzhafte Nackenerkrankung zu behandeln, wird er oder sie wahrscheinlich eine erste Beurteilung durchführen und dann verschiedene Behandlungen für Ihre Nackenerkrankung verschreiben. Eine solche Behandlung ist die Traktion des Gebärmutterhalses.

Was macht die Zervixtraktion??

Die Zervixtraktion kann für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt werden. Es kann verwendet werden, um die Druckkräfte im Nacken zu verringern, wodurch die Bandscheiben, die sich zwischen den Wirbeln (Wirbelsäulenknochen) im Nacken befinden, entlastet werden. Es kann auch die Räume öffnen, in denen Nerven aus dem Wirbelkanal austreten, was dazu beitragen kann, den Druck von einem komprimierten Nerv zu entlasten. Die Traktion kann auch dazu beitragen, die Muskeln und Gelenkstrukturen um den Hals zu dehnen.
Häufige Diagnosen, die von einer Traktion des Gebärmutterhalses profitieren können, sind unter anderem:

• Bandscheibenvorfall oder Wulst im Nacken
• Nackenarthritis
• Nackenverspannungen
• Krämpfe der Zervixmuskulatur

Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen oder Symptomen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt und suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, ob die Traktion des Gebärmutterhalses für Sie richtig ist.

Funktioniert die Nackentraktion wirklich??

Wenn Sie eine medizinische Behandlung in Erwägung ziehen, in der PT-Klinik oder anderswo, hilft es Ihnen zu verstehen, welche Forschungsergebnisse für die Behandlung verfügbar sind und wie sie Ihrem Zustand helfen können. Also, was zeigt die Forschung für die Traktion des Gebärmutterhalses?
Eine kürzlich im Journal veröffentlichte Metaanalyse Rücken untersuchten sieben verschiedene zervikale Traktionsstudien. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Nackentraktion möglicherweise eine kurzfristige Linderung der Nackenschmerzen bewirken kann. Die Forschung ist nicht schlüssig, wenn festgestellt wird, ob die Traktion eine langfristige Linderung bietet, und es müssen weitere Studien zur Traktion des Gebärmutterhalses durchgeführt werden, um dies festzustellen.
Wenn Sie Halsschmerzen behandeln möchten, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass dies für Sie richtig ist und um realistische Erwartungen an die Behandlung zu haben.

Wie wird die Zervixtraktion angewendet??

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um die Halswirbelsäulentraktion auf den Hals anzuwenden. Besprechen Sie mit Ihrem Physiotherapeuten, wie Sie die Nackentraktion am besten anwenden können.

• Manuelle Zervixtraktion: Diese Art der Traktion wird von Ihrem Physiotherapeuten durchgeführt, der Ihren Nacken und Kopf in seinen Händen hält und dann sanft eine Zugkraft auf Ihren Nacken ausübt. Normalerweise werden rhythmische Zug- und Ruheperioden angewendet, wobei jede Position bis zu 10 Sekunden lang gehalten wird.
• Mechanische Zervixtraktion: Bei der mechanischen Traktion Ihres Nackens wird ein Gurt verwendet, der am Kopf und am Nacken befestigt wird, während Sie sich auf den Rücken legen. Der Gurt ist an einem Gerät angebracht, das eine Zugkraft bereitstellen kann, und das Gerät verfügt über ein Bedienfeld, über das Ihr Physiotherapeut die Kraft ändern kann, die auf Ihren Nacken ausgeübt wird.
• Traktion über der Tür: Diese Art der Traktion kann zu Hause verwendet werden und umfasst das Anschnallen eines Gurts an Kopf und Nacken, während Sie auf einem Stuhl sitzen. Der Gurt ist an einem Seil befestigt, das durch ein Seilrollensystem über Ihrer Tür gespannt ist, und die Zugkraft wird mit Gewichten, einem Sandsack oder einem Wassersack aufgebracht, der am gegenüberliegenden Ende des Seils befestigt ist.

Im Allgemeinen sollte beim Starten der Nackentraktion eine Zugkraft von etwa 20 Pfund angewendet werden. Die Kraft sollte 10 bis 20 Sekunden lang gehalten und dann langsam abgelassen werden. Erhöhte Zugkräfte von bis zu 40 bis 50 Pfund können angewendet werden, und das rhythmische Ziehen und Lösen sollte 10 bis 20 Minuten lang fortgesetzt werden. Die Traktion kann mehrmals am Tag angewendet werden. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Physiotherapeuten zusammen, um die besten Behandlungsparameter für Ihre spezifische Erkrankung zu ermitteln.
Wenn sich Ihre Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt während der Behandlung verschlechtern, müssen Sie Ihren Physiotherapeuten unverzüglich benachrichtigen. Er oder sie kann Anpassungen an Ihrer Behandlung vornehmen oder die Traktion ganz einstellen und eine alternative Behandlung zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen beginnen.

Kann ich zu Hause Zervixtraktion machen??

Die Traktion kann zu Hause auf den Nacken ausgeübt werden. Dies wird am einfachsten durch eine Zugmaschine über der Tür erreicht, die in vielen Sanitätsgeschäften erhältlich ist. Wenn Sie eine kaufen, kann Ihnen Ihr Physiotherapeut helfen, den Umgang mit dem Gerät zu erlernen, und er kann Sie beraten, wie viel Kraft für Ihre spezielle Erkrankung erforderlich ist.
Wenn Sie von der mechanischen Traktion in der Physiotherapieklinik profitieren, stehen kleinere Traktionseinheiten für den Heimgebrauch zur Verfügung, die das in der Klinik verwendete Gerät nachahmen. Diese Geräte sind etwas teurer als Zugmaschinen über der Tür, aber sie sind weniger umständlich und einfacher zu bedienen als die an der Tür montierten Einheiten. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, ein mechanisches Heimtraktionsgerät zu erhalten, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie davon profitieren würden.
Es ist keine gute Idee, jemanden zu haben, der nicht ausreichend trainiert ist, um eine Halswirbelsäulentraktion durchzuführen. Sie könnten sich am Nacken verletzen oder Ihren Zustand verschlechtern, wenn die Traktion nicht korrekt angewendet wird.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Nackenschmerzen haben, fürchten Sie sich nicht. Die meisten Fälle von Gebärmutterhals- oder Nackenschmerzen klingen mit einer kurzen Physiotherapie ab. Dennoch ist es eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, wenn Sie unter einer Erkrankung leiden, die Nackenschmerzen oder Bewegungsverlust in Ihrem Nacken und in der Halswirbelsäule verursacht. Er oder sie kann helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen und die richtige Behandlung für Ihre Erkrankung zu verschreiben. Oft kann eine Überweisung an PT bei Nackenschmerzen von Vorteil sein, und während der PT kann eine zervikale Traktion angewendet werden.
Die Zervixtraktion kann eine wirksame Behandlung für Nackenschmerzen und damit verbundene Nackenbeschwerden wie Arthritis oder Bandscheibenausbeulungen und Hernien sein. Denken Sie daran, dass jede Person anders ist und Ihre Physiotherapie auf Ihre spezifischen Probleme und Bedürfnisse zugeschnitten sein sollte. Ihr physiotherapeutisches Programm für Nackenschmerzen sollte aktive Behandlungen wie Nackenübungen und Haltungskorrekturen umfassen, um Ihrem Zustand zu helfen.