So finden Sie eine dialektische Verhaltenstherapie für BPD in Ihrer Nähe
DBT-Therapeuten sind umfassend geschult, um eine dialektische Verhaltenstherapie bei Borderline Personality Disorder (BPD) anzubieten. Hierbei handelt es sich um eine einzigartige Art der kognitiven Verhaltenstherapie, von der wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass sie belastende Symptome von BPD, einschließlich Selbstverletzung und Selbstmordversuchen, reduziert.
DBT konzentriert sich darauf, Verhaltensfähigkeiten zu vermitteln, wie z. B. Emotionen zu regulieren, im Moment zu leben, Stress zu tolerieren und Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen. Die DBT wird sowohl in Einzel- als auch in Gruppentherapiesitzungen sowie in Telefoncoachings durchgeführt.
Suche nach einem dialektischen Verhaltenstherapeuten in Ihrer Nähe
DBT-Therapeuten können schwer zu bekommen sein. Es gibt jedoch einige Ressourcen, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen können.
Der beste Ort, um Ihre Suche zu beginnen, ist das Clinical Resource Directory, das von Behavioral Tech verwaltet wird - einer Organisation, die von Marsha Linehan, Ph.D., gegründet wurde. psychiatrische Fachkräfte in DBT zu schulen. In diesem Verzeichnis können Sie nach Ärzten und Programmen suchen, die eine DBT-Schulung bei Behavioral Tech, LLC oder den Behavioral Research and Therapy Clinics der University of Washington absolviert haben. Die Behandlungsprogramme können nach Bundesland gesucht werden.
Vielleicht möchten Sie auch das Find-A-Therapist-Verzeichnis der Association for Cognitive and Behavioral Therapies ausprobieren. In dieser Datenbank können Sie nach Namen, Ort, Bevölkerungszahl und Fachgebiet nach Ärzten suchen (unter Fachgebiet gibt es die Option "DBT"). Dieses Verzeichnis enthält auch internationale Einträge.
Wenn diese Datenbanken nicht hilfreich sind, rufen Sie die Abteilungen für Psychologie oder Psychiatrie an den örtlichen Universitäten, Hochschulen oder medizinischen Zentren an. Da es sich bei DBT um einen evidenzbasierten Behandlungsansatz handelt, werden in akademischen Ausbildungsabteilungen häufig Praktiker eingesetzt, die in DBT geschult wurden. Eine weitere Option ist Ihr lokales Kapitel der National Alliance on Mental Illness.
Außerdem können Sie versuchen, die Regierungsbehörde aufzusuchen, die sich mit den psychischen Gesundheitsbedürfnissen in Ihrer Region befasst. Dies kann die Abteilung für soziale Dienste, die Abteilung für psychische Gesundheit oder eine ähnliche Behörde sein. Diese Agenturen kennen möglicherweise DBT-Therapeuten in Ihrer Nähe und können je nach Ihren Bedürfnissen eine Überweisung durchführen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt
Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater über Ihren Wunsch zu sprechen, die DBT-Therapie fortzusetzen. Ihr Arzt kann eine Überweisung vornehmen und Ihnen dabei helfen, zu bestätigen, ob dies der beste therapeutische Ansatz für Sie ist.
Denken Sie daran, bleiben Sie ein Anwalt für Ihre geistige Gesundheit und wählen Sie einen Therapeuten, der über die richtigen DBT-Schulungen und -Anmeldeinformationen verfügt.
Diskussionsleitfaden für Borderline-Persönlichkeitsstörungen
Holen Sie sich unseren Leitfaden zum Ausdrucken, damit Sie bei Ihrem nächsten Arzttermin die richtigen Fragen stellen können.
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