12 Dinge über Demenz Menschen wünschen, sie hätten früher gewusst

Vielleicht haben Sie die Sätze "Was Sie nicht wissen, kann Sie nicht verletzen" oder "Ignoranz ist Glückseligkeit" gehört. Während das manchmal wahr sein mag, ist es oft nicht genau, wenn man mit Demenz fertig wird. Nachdem ich mit Tausenden von Menschen zusammengearbeitet habe, die von Alzheimer oder einer anderen Art von Demenz betroffen sind, kann ich die Tatsache bezeugen, dass es definitiv Dinge gibt, von denen sie sich als Betreuer wünschen, sie hätten früher etwas über Demenz gewusst. Hier sind sie:

1. Mit jemandem streiten, der an Demenz leidet'Es lohnt sich

Es ist so leicht, frustriert und wütend auf jemanden mit Demenz zu werden und sich dann mit ihm zu streiten, um ihn davon zu überzeugen, dass er Unrecht hat. Diese Tendenz ist besonders häufig, wenn diese Person ein Familienmitglied oder ein enger Freund ist. 
Denken Sie stattdessen daran, dass Demenz tatsächlich die Gehirnfunktion, -struktur und -fähigkeit verändert. Sie werden selten einen Streit bei Demenz gewinnen; Vielmehr erhöhen Sie fast immer das Frustrationsniveau von Ihnen beiden. Es lohnt sich einfach nicht, Zeit damit zu verbringen, wütend zu sein und sich über Demenz zu streiten.  

2. Ignorieren der gewonnenen Symptome't Lassen Sie sie verschwinden

Es ist nicht ungewöhnlich, wertvolle Zeit in den frühen Stadien und Symptomen von Demenz zu verbringen, in der Hoffnung, dass die Symptome einfach verschwinden, oder sich selbst davon zu überzeugen, dass es sich nur um eine Phase handelt oder dass Sie überreagieren. Dieser Versuch, durch Ablehnung des Problems zurechtzukommen, kann kurzfristig zu einer Besserung für Sie führen, aber die Diagnose anderer Erkrankungen, die wie Demenz aussehen, aber behandelbar sind, sowie die Diagnose und Behandlung einer echten Demenz verzögern.
Denken Sie stattdessen daran, dass es zwar ängstlich sein kann, diesen Termin mit dem Arzt zu vereinbaren, es aber auch hilfreich sein kann, zu wissen, womit Sie konfrontiert sind. Sogar die Bestätigung Ihrer Sorgen durch eine Demenzdiagnose kann eine gute Sache sein, da die Früherkennung viele Vorteile mit sich bringt, einschließlich Medikamenten, die im Frühstadium häufig wirksamer sind.

3. Zu viele Medikamente können die Menschen verwirrter fühlen und handeln lassen

Während Medikamente natürlich verschrieben werden, um Menschen zu helfen, können zu viele Medikamente die Menschen verletzen und zu Orientierungslosigkeit und Gedächtnisverlust führen. Oft wird ein Medikament für jemanden mit der Absicht bestellt, etwas kurz zu behandeln, und dann unbeabsichtigt für Monate oder Jahre ohne Notwendigkeit fortgesetzt. 
Wenn Sie zum Arzt gehen, stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie eine Liste aller Medikamente mitbringen, die Ihr Angehöriger einnimmt, und fragen Sie, ob jedes Medikament noch benötigt wird. Nehmen Sie alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf, da einige davon die Wirkungsweise von Medikamenten beeinflussen oder mit den in den Medikamenten enthaltenen Chemikalien interagieren können. Die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sind manchmal erheblich und können die kognitiven Funktionen beeinträchtigen. Es lohnt sich, eine gründliche Überprüfung aller Medikamente anzufordern, um sicherzustellen, dass sie Ihrem geliebten Menschen wirklich helfen und ihn nicht verletzen. 

4. Die Validierungstherapie kann uns dabei helfen, vorsichtig zu reagieren

Menschen mit Demenz erleben oft eine andere Realität als wir. Sie können wiederholt nach ihrer Mutter rufen oder darauf bestehen, dass sie zur Arbeit gehen müssen, obwohl sie seit vielen Jahren im Ruhestand sind. 
Anstatt gereizt zu sein und Ihre Angehörigen an die Tatsache zu erinnern, dass ihre Mutter vor Jahrzehnten verstorben ist oder seit 20 Jahren nicht mehr gearbeitet hat, nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit und bitten Sie sie, Ihnen von ihrer Mutter oder ihrem Job zu erzählen . Dies sind Beispiele für die Verwendung einer Validierungstherapie, und die Verwendung dieser Technik kann häufig den Tag für Sie beide verbessern.
Die Ideen hinter der Validierungstherapie helfen uns, daran zu denken, dass wir uns darauf konzentrieren, die Dinge auf ihre Weise zu sehen, anstatt erfolglos zu versuchen, sie aus unserer Perspektive sehen zu lassen.

5. Es's Nie zu spät, um an der Verbesserung der Gehirngesundheit zu arbeiten

Manchmal haben die Menschen das Gefühl, dass es zu spät ist, irgendetwas dagegen zu unternehmen, nachdem eine Liebe eine Demenzdiagnose erhalten hat. Ein Teil dieser Reaktion mag mit dem normalen Trauerprozess nach einer Diagnose zusammenhängen, aber viele Betreuer haben zum Ausdruck gebracht, dass sie wirklich nicht wussten, dass Strategien für die Hirngesundheit einen wirklichen Unterschied in der Funktionsweise bewirken können, unabhängig davon, ob die Wahrnehmung normal ist oder bereits abnimmt.
Denken Sie stattdessen daran, dass echte Demenz zwar nicht verschwindet und im Allgemeinen fortschreitend ist, es jedoch noch viele Strategien gibt, mit denen die Gesundheit des Gehirns und die Funktionsweise bei Demenz für einige Zeit aufrechterhalten und sogar verbessert werden können. Körperliche Bewegung, geistige Aktivität und sinnvolle Aktivitäten können einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung des Funktionierens und zur Bereitstellung von Zielen im täglichen Leben leisten. 

6. Teilen Sie Ihre Kämpfe und erhalten Sie Hilfe ist wichtig

Millionen von Betreuern bemühen sich, die Aufgabe der Pflege gut zu erledigen, und manche tun dies meistens allein. Diese Betreuer haben oft keine Ahnung, wie erschöpft sie sind, und wenn sie dies tun, haben sie möglicherweise das Gefühl, dass ihre Müdigkeit sowieso keine Rolle spielt, weil sie einen Job zu erledigen haben. 
Anstatt Tag für Tag nur wenig Zeit zu haben, sollten Sie sich um häusliche Pflege, Tagesbetreuungseinrichtungen für Erwachsene, Entlastungsangebote sowie Unterstützungs- und Ermutigungsgruppen für Pflegepersonen kümmern. Diese Ressourcen für die Demenzversorgung können Ihnen helfen, eine bessere Pflegekraft zu sein, indem Sie Ihre Tasse mit verfügbarer Energie auffüllen.
Sie haben das Gefühl, Sie können sich nirgendwo um Hilfe wenden? Kontaktieren Sie die Alzheimer-Vereinigung. Sie haben eine 24-Stunden-Hotline (800-272-3900), und ihr Gehör und Wissen über lokale Ressourcen können Ihnen Anweisungen und praktische Ressourcen für Ihre spezifische Situation und Gemeinde geben. Pflegekräfte, die endlich Unterstützung erhalten haben, blicken zurück und sagen, wie hilfreich dies für die Aufrechterhaltung ihrer eigenen physischen und emotionalen Gesundheit während des Prozesses war.

7. Wählen Sie eine kleine Sache, die Sie selbst erledigen können

Das Risiko eines Caregiver Burnout ist real. Das Pflegepersonal muss sich weder schuldig noch frustriert fühlen, da es weder Zeit noch Energie hat, sich zu bewegen, zu lächeln, richtig zu essen und viel Schlaf zu bekommen. Die meisten Betreuer sind sich bewusst, dass dies Dinge sind, die sie tun sollten, aber einfach nicht die Zeit haben. Das Letzte, was sie brauchen, ist eine andere Liste von Dingen, die sie brauchen sollte tun. 
Stattdessen müssen sich die Pflegekräfte daran erinnern, dass es wichtig und nützlich ist, auch nur eine Kleinigkeit für sich selbst zu tun. Möglicherweise haben Sie keine Zeit, die großen Dinge zu erledigen, aber es ist von entscheidender Bedeutung, kleine Wege zu finden, um Ihren Tank mit Energie für die Pflegekräfte aufzufüllen. 
Praktische Ideen von Demenz-Betreuern, die dort waren, sind ein 30-minütiger Besuch eines Freundes, 20 Minuten ruhige Zeit, in der Sie eine religiöse Passage lesen oder Ihre Lieblingsmusik hören, 10 Minuten, um Ihren Lieblingskaffee zu trinken, fünf Minuten, um sich einzuschließen in Ihrem Zimmer, um Ihren Körper körperlich zu dehnen oder ein Familienmitglied anzurufen, das es versteht, und 10 Sekunden lang tief durchatmen und langsam rauslassen. 

8. Wählen Sie Ihre Prioritäten und lassen Sie den Rest los

Einige Leute haben gesagt, dass Demenz seine eigenen Schlachten auswählt und wählt. Andere teilten jedoch mit, dass sie anfangs versuchten, "alles richtig zu machen", aber im Laufe der Zeit erfuhren sie, dass das Loslassen einiger dieser Belastungen und Erwartungen ihre eigene Gesundheit rettete und ihre Frustration verringerte.
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, Ihre eigenen Erwartungen und die Ihrer Mitmenschen zu erfüllen, sollten Sie sich auf das konzentrieren, was im Moment wichtig ist. Sie werden selten etwas falsch machen, wenn Sie sich fragen, ob die momentane Herausforderung in einem Monat wichtig sein wird oder nicht, und entsprechend vorgehen.

9. Haben Sie die schwierigen Gespräche über medizinische Entscheidungen und Entscheidungen

Es kann verständlicherweise sehr schwierig sein, nach einer Demenzdiagnose über eine ungewisse Zukunft nachzudenken. Möglicherweise benötigen Sie etwas Zeit, um die Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten.
Nehmen Sie sich jedoch die Zeit, um diese wichtigen Entscheidungen zu besprechen, anstatt das unangenehme Gespräch über medizinische Entscheidungen und Vollmachtsdokumente zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrer geliebten Person, die eher früher als später (oder nie) an Demenz leidet. Warum? Wenn Sie nicht über medizinische Entscheidungen und persönliche Vorlieben nachdenken müssen, können Sie viel beruhigter sein, da Sie wissen, dass Sie ihre Entscheidungen respektieren.

10. Denken Sie daran, dass er es wirklich kann't Beherrsche sein Verhalten 

Wenn Ihr Familienmitglied oder Freund an Demenz leidet, ist es verlockend zu glauben, dass es ihm wirklich nicht so schlecht geht. Dies kann eine schützende Tendenz sein, damit Sie sich nicht direkt den Veränderungen stellen müssen, die Demenz im Leben Ihres geliebten Menschen hervorruft. 
Manchmal möchten Pflegepersonen fast lieber glauben, dass ein geliebter Mensch hartnäckig ist, als dass er an Demenz leidet. Das Problem mit dieser Überzeugung ist, dass es sehr leicht zu spüren ist, dass er sich dafür entscheidet, seine Fersen festzuhalten und nur schwierig zu sein. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass er "selektive Gedächtnisprobleme" hat oder dass er nur versucht, Sie zu provozieren oder Ihren Tag schwierig zu machen indem sie sich nicht anziehen, um zum Beispiel zum Arzt zu gehen.
Erinnern Sie sich stattdessen daran, dass Demenz die Persönlichkeit, das Verhalten, die Entscheidungsfindung und das Urteilsvermögen beeinflussen kann. Er ist nicht nur stur oder manipulativ; Er hat auch eine Krankheit, die manchmal sein Verhalten und seine Gefühle kontrollieren kann. Diese Perspektive kann dazu führen, dass es sich weniger persönlich anfühlt, wenn der Tag nicht gut läuft.

11. 20 Minuten später kann man sich wie ein ganz neuer Tag fühlen

Manchmal können Angehörige mit Demenz ängstlich, aufgeregt und kämpferisch werden, während Sie ihnen bei ihren täglichen Aktivitäten helfen. Zum Beispiel versuchen Sie vielleicht, Ihre Mutter zum Zähneputzen zu ermutigen, und sie stößt Sie weg und schreit Sie an. Es wird jetzt einfach nicht passieren.
Geben Sie ihr (und ggf. sich selbst) ein paar Minuten Zeit, um sich zu beruhigen, anstatt Ihre Ansprüche an das Zähneputzen zu erhöhen. Sorgen Sie für ihre Sicherheit und gehen Sie für 20 Minuten in einen anderen Raum. Sie werden vielleicht herausfinden, dass die Aufgabe, der sie sich früher so vehement widersetzt hat, bei Ihrer Rückkehr und dem Einschalten ihrer Lieblingsmusik jetzt viel einfacher und nicht mehr so ​​wichtig ist. Dies funktioniert zwar nicht immer, aber häufig, und es ist definitiv einen Versuch wert.

12. Lebensqualität ist bei Demenz nicht unmöglich

Es ist oft nicht einfach, mit einer Demenzdiagnose fertig zu werden. Es gibt Verluste zu beklagen, Änderungen vorzunehmen und viele Dinge zu lernen. Sie müssen jedoch nicht auf die Lüge hereinfallen, dass das Leben mit Demenz immer schrecklich sein wird. Das stimmt einfach nicht.
Hören Sie stattdessen anderen zu, die dort waren, die die Herausforderungen anerkennen und den Schmerz nicht verleugnen, aber auch danach streben, das Leben weiterhin zu genießen. Vielen Menschen mit Demenz zufolge gibt es Möglichkeiten, das Leben zu genießen und trotz ihrer Herausforderungen eine hohe Lebensqualität zu erreichen. Nehmen Sie die Hoffnung aus ihren Worten, wenn sie sagen, dass sie immer noch Spaß an Geselligkeit mit Freunden, gutem Essen, Haustiertherapie und Lachen haben.

Ein Wort von Verywell

Als Familienmitglied und Betreuer einer Person mit Demenz haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihre Hände voll sind, was sehr wahrscheinlich auch der Fall ist. Wir begrüßen Ihre Bemühungen als Betreuer und empfehlen Ihnen, auch nur eines dieser "Wörter von den Weisen" zu wählen, an die Sie sich erinnern, wenn Sie Ihren Tag antreten. 
Wir hoffen nicht, eine Liste mit überwältigenden Anweisungen bereitzustellen, sondern die hart erarbeitete Weisheit derer, die dort waren, zu teilen und Ihnen, wenn möglich, zu ersparen, später zu sagen: "Wenn ich es nur gewusst hätte."