Alkohol Ein Auslöser für Kopfschmerzen und Migräne

Alkohol kann Kopfschmerzen auslösen, einschließlich Migräne, Cluster-Kopfschmerzen und Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Tatsächlich berichten rund 30 Prozent der Menschen, die unter wiederkehrender Migräne leiden, über Alkohol als Auslöser. Etwa die Hälfte der Patienten mit weniger häufigen Kopfschmerzstörungen wie Clusterkopfschmerzen, paroxysmaler Hemikranie, Hemikranie continua und familiärer hemiplegischer Migräne stellen ebenfalls fest, dass Alkohol die Kopfschmerzen auslöst.
Wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, kann das Erkennen und Vermeiden Ihrer Auslöser Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Um festzustellen, ob Sie Alkohol trinken, ist es hilfreich, die Anzeichen von alkoholbedingten Kopfschmerzen zu kennen.

Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen

Es gibt zwei bekannte Arten von alkoholbedingten Kopfschmerzen. Nach Kriterien der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen:

• Sofortige alkoholbedingte Kopfschmerzen treten innerhalb von drei Stunden nach Alkoholkonsum auf. Dies wird oft als. bezeichnet Cocktail Kopfschmerzen.
• Ein verzögerter alkoholbedingter Kopfschmerz, der zwischen fünf und 12 Stunden nach Alkoholkonsum auftreten kann, wird als a bezeichnet Kater.

Alkoholbedingte Kopfschmerzen sind in der Regel bilateral (betreffen beide Seiten des Kopfes). Ein Cocktailkopfschmerz hat in der Regel eine pulsierende oder pochende Wirkung, während ein Katerkopfschmerz in der Regel mit Müdigkeit und einem allgemeinen Unwohlsein einhergeht.
Oft haben alkoholbedingte Kopfschmerzen auch Eigenschaften, die Ihren üblichen Kopfschmerzen ähneln, sei es Migräne, Clusterkopfschmerz oder Spannungskopfschmerz.

Wie Alkohol Kopfschmerzen auslöst

Es wurden mehrere Erklärungen dafür vorgeschlagen, wie Alkohol Kopfschmerzen verursacht.
Rotwein ist die am häufigsten als Kopfschmerz auslösende Alkoholart. Tannin, ein Bestandteil des Rotweins, gilt seit langem als Täter.
Neben Rotwein wurden auch andere alkoholische Getränke wie Bier, Weißwein und Likör als Auslöser von Kopfschmerzen gemeldet.
Substanzen wie Sulfite, Histamin und Tyramine sind in Alkohol enthalten und können ebenfalls zu Kopfschmerzen führen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Alkohol eine Entzündungsreaktion auslöst, die zu Kopfschmerzen führen kann.
Eine Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße), die mit Migräne, aber nicht mit anderen Kopfschmerzen einhergeht, wurde früher als Ursache für alkoholbedingte Kopfschmerzen angesehen. Da andere Kopfschmerzen als Migräne als Reaktion auf Alkoholkonsum auftreten können, schlagen Experten vor, dass Vasodilatation möglicherweise nicht der ursprüngliche Auslöser von alkoholbedingten Kopfschmerzen ist. Stattdessen könnte ein anderer Mechanismus im Gehirn selbst eine Rolle spielen.

Genetische Veranlagung

Es wurde vermutet, dass eine Tendenz zu alkoholbedingten Kopfschmerzen genetisch bedingt sein könnte. Und Forscher schlagen vor, dass das Erleben einer unangenehmen Wirkung durch Alkoholkonsum den Alkoholkonsum verändern kann.
Tatsächlich verzichten viele Kopfschmerzkranke auf Alkohol oder konsumieren weniger als die allgemeine Bevölkerung. Studien zeigen auch, dass Alkoholmissbrauchsstörungen bei Kopfschmerzpatienten seltener auftreten, was darauf hindeutet, dass eine Veranlagung zu alkoholbedingten Kopfschmerzen den Betroffenen einen gewissen Schutz vor übermäßigem Alkoholkonsum bieten kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Alkoholkonsumstörung eine schwere Krankheit ist, die lebensbedrohliche Folgen haben kann. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie über Ihren Alkoholkonsum besorgt sind.

Wenn alkoholbedingte Kopfschmerzen auftreten

Wenn Sie Cocktail-Kopfschmerzen oder einen Kater haben, sind die besten Strategien:

• Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels
• Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben; Entscheiden Sie sich für Wasser und / oder Getränke mit Elektrolyten, z. B. Sportgetränke
• Iss etwas langweiliges, wenn du hungrig bist
• Sich ausruhen

Im Allgemeinen lösen sich diese Episoden innerhalb weniger Stunden auf, können aber bis zu einem ganzen Tag andauern.
Bei anhaltender Benommenheit oder Erbrechen einen Arzt aufsuchen.
Kater heilt, um das nächste Mal zu versuchen, wenn Sie eine zu viele haben

Ein Wort von Verywell

Wenn Alkohol ein starker Auslöser für Kopfschmerzen zu sein scheint, dann verzichten Sie auf jeden Fall darauf. Aber wenn ab und zu ein Cocktail mit Freunden oder ein Glas Wein zum Abendessen am Samstagabend keine schlimmen Kopfschmerzen auslösen, ist das wahrscheinlich in Ordnung. Moderation scheint der Schlüssel zu sein.