Wie Alkoholkonsum Ihr Demenzrisiko beeinflusst

Alkoholische Getränke werden häufig in medizinischen Nachrichten zitiert, sowohl wegen ihres Nutzens als auch wegen des Schadens, den Alkoholmissbrauch und Sucht verursachen. Was sagen diese Berichte über Ihre Einstellung zu Alkohol? Beeinträchtigt Alkohol die Funktion Ihres Gehirns? Beeinträchtigt es Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken??
Mit einem Wort: ja. Aber wie?
Die Antwort hängt von mehreren Faktoren ab, aber zwei der besser erforschten Faktoren sind die Menge des konsumierten Alkohols und die Frage, ob jemand ein APOE ε4-Genträger ist.

Alkoholmenge

Übermäßige Mengen an Alkohol
Mehrere Studien und Beobachtungsstudien haben gezeigt, dass Menschen, die viel Alkohol trinken, ein erhöhtes Risiko haben, an Demenz zu erkranken. Alkoholbedingte Hirnschäden können etwa 10% aller Demenzfälle ausmachen.
Bildgebende Untersuchungen des Gehirns von Alkoholtrinkern zeigen Atrophie (Gehirnschrumpfung), Verlust weißer Substanz, verringerte Neuronen und andere Veränderungen, die dem Gehirn von Menschen mit Alzheimer-Krankheit ähneln. 
Zu den kognitiven Beeinträchtigungen bei übermäßigem Alkoholkonsum zählen:

• Wernicke-Korsakoff-Syndrom
• Demenz
• Leichte kognitive Einschränkung
• Beeinträchtigung der Geschäftsführung
• Episodic Memory Decline
• Visuospatial Impairment

Diese kognitiven Beeinträchtigungen können sich im Laufe der Zeit entwickeln, aber Alkohol kann auch zu einem sofortigen Gedächtnisverlust führen, den sogenannten Blackouts.
Einer Studie zufolge, die zu den Risikofaktoren für eine frühere Demenz durchgeführt wurde, ist die Alkoholvergiftung als später Teenager einer der höchsten Prädiktoren für Männer, die sie entwickeln werden. Darüber hinaus ergab eine zweite Studie, dass 57% der jungen Demenzerkrankungen auf chronischen starken Alkoholkonsum zurückzuführen sind.
Leichte bis mäßige Mengen Alkohol
Mäßiger Alkoholkonsum wird als Trinken eingestuft ein alkoholisches Getränk pro Tag für Frauen und zwei pro Tag für Männer. Unter leichtem Trinken versteht man diejenigen, die weniger als mäßige Trinker trinken, aber mehr als diejenigen, die auf Alkohol völlig verzichten.
In einer Studie, an der über 3000 Erwachsene über 75 Jahre teilnahmen, war leichtes bis mäßiges Trinken mit einem um 42% niedrigeren Alzheimer-Risiko und einem um 29% niedrigeren Risiko für alle Arten von Demenz verbunden.
Eine Studie ergab, dass bei Frauen über 90 ein Rückgang des Alkoholkonsums mit einer Zunahme der Entwicklung von leichten kognitiven Beeinträchtigungen und Demenz einherging.
In einer anderen Studie wurde untersucht, wie Alkoholkonsum Menschen mit einer Diagnose einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) beeinflusst. (MCI entwickelt sich manchmal, aber nicht immer, zu Demenz.) Diese Studie zeigte, dass ein leichter bis mäßiger Alkoholkonsum mit einer verringerten Wahrscheinlichkeit einer leichten kognitiven Beeinträchtigung in Verbindung gebracht wurde, die zu einer vollständigen Demenz führt. Teilnehmer, die niemals Alkohol tranken, hatten eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken als Teilnehmer, die leichte bis mittelschwere Trinker waren, während starke Trinker am wahrscheinlichsten an Demenz erkrankten.

APOE-ε4-Träger

Interessanterweise identifizierten die Forscher in einer Studie die Teilnehmer, die APOE-ε4-Träger waren, und diejenigen, die dieses Gen nicht trugen. (APOE-ε4 ist ein Gen, das mit einem erhöhten Risiko für Alzheimer assoziiert ist.) Studienteilnehmer, die leichte bis mittelschwere Alkoholkonsumenten waren und das APOE-ε4-Gen trugen, hatten ein erhöhtes Risiko für kognitiven Verfall und Gedächtnisverlust, während es gering ist Trinker zu moderieren, die das APOE-ε4-Gen nicht trugen, zeigte eine verbesserte Lernfähigkeit und ein verbessertes Gedächtnis.

Ist die Art des Alkohols von Bedeutung??

Es hängt davon ab, wen Sie fragen. Die Forschung ist zu unterschiedlichen Ergebnissen in dieser Frage gekommen. In mehreren Studien wurde Wein als spezifisch schützend für das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten der Menschen bezeichnet. Andere Studien haben jedoch ergeben, dass Wein, Bier und Spirituosen ähnliche Auswirkungen auf die Wahrnehmung haben.

Manche Menschen sollten keinen Alkohol trinken

Es gibt einige Leute, die keinen Alkohol trinken sollten. Zu dieser Gruppe gehören unter anderem Alkoholiker, Personen mit Wernicke-Korakoff-Syndrom, Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, die sich negativ auf Alkohol auswirken können, Personen mit bestimmten Erkrankungen wie Lebererkrankungen und Pankreatitis sowie Personen, die jünger als zum Trinken zugelassen sind. Frauen, die schwanger sind (oder versuchen, schwanger zu werden), und solche, die ein Fahrzeug bedienen oder andere komplexe Aufgaben ausführen.
Andere Studien haben ergeben, dass das Trinken von Alkohol andere Gesundheitsrisiken birgt. Daher sollte Ihre Entscheidung, Alkohol zu trinken, mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Ein Wort von Verywell

Forschungen haben ergeben, dass für viele Menschen leichtes bis mäßiges Trinken von Alkohol einen schützenden Effekt auf das Demenzrisiko hat. Beachten Sie jedoch, dass Alkoholkonsum zu Abhängigkeit und Missbrauch führen kann. Daher ist Vorsicht geboten.