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    Wie Ihre Ehe Ihr Demenzrisiko beeinflussen kann

    Eine Überprüfung von fünf wissenschaftlichen Forschungsstudien ergab eine interessante Korrelation zwischen dem Familienstand und der Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, einschließlich Alzheimer-Krankheit, leichter kognitiver Beeinträchtigung und anderen Arten von Demenz. Die zwischen 2006 und 2016 veröffentlichten Studien ergaben, dass verheiratete Personen eine geringere Wahrscheinlichkeit hatten, an Demenz zu erkranken.

    Alzheimer's, Demenz und Ihre Ehe

    1) Diese 2016 veröffentlichte Studie untersuchte die Gesundheitsinformationen von mehr als 2 Millionen Menschen im Alter zwischen 50 und 74 Jahren in Schweden über einen Zeitraum von zehn Jahren.
    • Sowohl Männer als auch Frauen, die nicht verheiratet waren (einschließlich geschiedener, getrennter und verwitweter Personen), hatten ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken als diejenigen, die verheiratet waren.
    • In dieser Studie wurde gezeigt, dass der Familienstand ein Risikofaktor für die Entwicklung einer früh einsetzenden Demenz (vor dem 65. Lebensjahr) und einer spät einsetzenden (oder typischen) Demenz ist. 
    2) An der zweiten Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, waren mehr als 10.000 Männer und Frauen in Taiwan beteiligt. Befragungen und kognitive Beurteilungen erfolgten über zwei Jahre.
    • Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Witwen ein 1,4-mal höheres Risiko für Demenz hatten als die verheirateten Teilnehmer. 
    3) Ungefähr 2500 chinesische Männer und Frauen über 55 Jahre wurden in diese 2014 veröffentlichte Studie einbezogen.
    • Als älterer Mann, der verwitwet oder ledig war, war das Risiko, eine kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln, 2,5-mal höher als bei Männern, die verheiratet waren.
    • Im Gegensatz zu anderen Studien fand diese Studie keine signifikante Korrelation zwischen dem Beziehungsstatus von Frauen und kognitiven Funktionen. 
    4) 2009 wurde eine vierte Studie veröffentlicht, in der der Familienstand im mittleren Lebensalter mit der kognitiven Funktionsweise im späteren Leben verglichen wurde. Fast 1500 Menschen in Finnland wurden 21 Jahre lang verfolgt.
    • Das geringste Risiko für irgendeine Art von Demenz bestand für diejenigen, die mit einem Partner in der Lebensmitte zusammenlebten, während das Risiko, im späteren Leben einen Partner in der Lebensmitte zu haben, doppelt so hoch war.
    • Eine sehr risikoreiche Gruppe, die in dieser Studie identifiziert wurde, waren diejenigen, die in der Mitte des Lebens verwitwet waren und im späten Leben noch verwitwet waren. In dieser Gruppe wurde fast achtmal häufiger Alzheimer diagnostiziert als in der Mitte des Lebens verheiratete und im späten Leben noch verheiratete. 
    • Insgesamt bestand das höchste Risiko in dieser Studie für diejenigen, die positiv auf das ApoE 4-Gen (ein Gen mit einem höheren Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit) reagierten, in der Mitte des Lebens ledig oder geschieden waren und im späten Leben ledig oder geschieden geblieben waren.
    • Interessanterweise war das Risiko einer Demenz sowohl im mittleren als auch im späten Lebensalter geringer als bei einer Witwe.
    5) Über 1000 Männer in Finnland, Italien und den Niederlanden waren an dieser 2006 veröffentlichten Studie beteiligt, die sich über zehn Jahre erstreckte.
    • Die Forscher stellten fest, dass verheiratete Männer zu Beginn des Untersuchungszeitraums die höchsten Werte für die kognitiven Funktionen aufwiesen und unverheiratete Männer die niedrigsten Werte.
    • Diese Studie umfasste eine Kategorie von Männern, die mit anderen zusammenlebten (z. B. mit Kindern oder anderen Familienmitgliedern), und es wurde festgestellt, dass sowohl verheiratete Männer als auch Männer, die mit anderen zusammenlebten, über einen Zeitraum von zehn Jahren den geringsten kognitiven Rückgang hatten.
    • Männer, die zu Beginn und am Ende der Studie allein lebten, hatten einen 3,5-fach höheren kognitiven Rückgang als Männer, die zu Beginn und am Ende der Studie verheiratet waren.

    Faktoren, die diese Ergebnisse verursachten

    Erstens ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Ergebnisse eine Korrelation aufzeigen, was bedeutet, dass diejenigen, die verheiratet waren oder mit jemandem zusammenlebten, weniger an Demenz erkrankten, als dass sie unbedingt verheiratet waren verursacht Menschen sind weniger gefährdet.
    Einige der Forscher der Studien schlugen Theorien vor, warum das Demenzrisiko bei verheirateten oder zusammenlebenden Personen gesunken ist. Möglichkeiten umfassen:
    Soziale Interaktion: Die soziale Interaktion mit anderen ist mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden. Wie bei der Heirat ist es auch bei der Sozialisation nicht erwiesen, dass sie das Risiko für Demenz verringert, aber es ist möglich, dass die Interaktion das Gehirn stimuliert und so einen gewissen Schutz vor Demenz bietet.
    Kognitive Reserve: In einer Beziehung zu sein kann die regelmäßige Kommunikation fördern, von denen einige das intellektuelle Denken anregen können. Dies wurde wiederum mit der Entwicklung einer kognitiven Reserve in Zusammenhang gebracht, einer schützenden Wirkung, bei der das Gehirn mögliche Funktionsstörungen besser ausgleichen kann. 
    Depression: Depression ist ein Risikofaktor für Demenz. Eine der obigen Studien ergab, dass verwitwete Personen ein erhöhtes Risiko für Depressionen hatten, wahrscheinlich aufgrund des Verlusts ihres Partners. Verheiratet zu sein ist mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden, was wiederum das Risiko für Demenz verringern kann.
    Stress: Chronischer Stress wurde auch mit einem höheren Risiko für Demenz in Verbindung gebracht. In einer der Studien stellten Forscher die Theorie auf, dass die Fähigkeit, die Herausforderungen und Freuden des Lebens mit einem Partner zu teilen, Stress und damit das Risiko für Demenz verringern könnte.
    Physische Aktivität: Während es viele aktive Menschen gibt, die allein leben, waren nach den Ergebnissen einer dieser Studien verheiratete Personen am körperlich aktivsten. Körperliche Aktivität wurde wiederholt mit einem geringeren Demenzrisiko in Verbindung gebracht.
    Gegenseitige Verantwortung für die Gesundheit: In einer engen Beziehung wie einer Ehe ist es auch möglich, dass die gegenseitige Rechenschaftspflicht im Hinblick auf die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Gesundheit und die Behandlung von medizinischen Problemen erhöht ist. Dies setzt nicht voraus, dass diejenigen, die nicht in einer Beziehung sind, ihre körperliche und allgemeine Gesundheit ignorieren. Vielmehr erhöht dies die Möglichkeit, dass das Leben im selben Haus wie jemand anderes die Wahrscheinlichkeit verringert, dass wichtige gesundheitliche Bedenken verschleiert und verborgen werden. Die körperliche Gesundheit - insbesondere Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes - wurde mit dem Demenzrisiko in Zusammenhang gebracht.

    Ein Wort von Verywell

    Während diese Forschung faszinierend sein kann, sind Ehe- und Beziehungsprobleme manchmal außerhalb unserer Kontrolle. Die meisten möglichen Faktoren, die zur Korrelation zwischen Demenzrisiko und Familienstand beitragen können, sind jedoch Entscheidungen, die wir frei treffen können. Am besten konzentrieren Sie sich auf Strategien, die wiederholt mit einem verringerten Demenzrisiko in Verbindung gebracht wurden, z. B. körperliche Bewegung, Ernährung, soziale Interaktion und geistige Aktivität.