Auswirkungen der Chemotherapie auf den Verdauungstrakt

Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie können überwältigend sein. Einige der Nebenwirkungen einer Chemotherapie können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Verstopfung sein. Die gute Nachricht ist, dass all diese Nebenwirkungen vorübergehend und sehr behandelbar sind.

Übelkeit und Erbrechen

Übelkeit und Erbrechen sind Nebenwirkungen, die bei Chemotherapiepatienten häufig auftreten. Es gibt neue Medikamente, mit denen diese Nebenwirkungen beseitigt oder verringert werden können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Übelkeit und Erbrechen durch das Medikament nicht behoben werden oder wenn Sie nicht einmal Flüssigkeiten halten können. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Kontrolle dieser Symptome.

Versuchen Sie vor der Chemotherapie eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Konzentrieren Sie sich darauf, langsam und tief zu atmen, wenn Sie sich übel fühlen.
Trinken Sie viel Flüssigkeit oder lutschen Sie an Eiswürfeln, jedoch eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten.
Iss den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten statt drei große.
Iss und trink langsam und kaue gut.
Essen Sie Lebensmittel kalt oder bei Raumtemperatur, um starken Gerüchen vorzubeugen.
Das Essen von Lebensmitteln wie Müsli, Toast und Crackern vor dem Aufstehen kann bei morgendlicher Übelkeit helfen. Dies wird nicht empfohlen für Personen mit Mund- und Rachenschmerzen oder für Personen, die Probleme mit der Speichelproduktion haben.
Ruhen Sie sich nach Bedarf aus, aber legen Sie sich nach dem Essen mindestens 2 Stunden lang nicht flach hin.
Wenn Sie während der Behandlung Übelkeit bekommen, versuchen Sie einige Stunden vorher zu fasten.
Beschäftige dich damit, dich von Übelkeit abzulenken, indem du fernsiehst, mit Freunden und der Familie sprichst oder an Hobbys arbeitest.
Saugen Sie Pfefferminzbonbons oder scharfe Bonbons (ebenfalls nicht für Personen mit Mund- oder Halsschmerzen empfohlen).
Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Essen ein Medikament gegen Übelkeit ein.

Vermeiden Sie fettige, frittierte oder süße Lebensmittel.
Trinke klare ungesüßte Fruchtsäfte (wie Apfel oder Traube) und helle Limonaden, die ihren Sprudel verloren haben (platt geworden)..

Durchfall

Chemotherapie kann die Zellen, die den Darm auskleiden, beeinträchtigen, und Durchfall kann die Folge sein. Wenn Durchfall ein Problem ist, nicht innerhalb von 24 Stunden verschwindet oder mit Schmerzen oder Krämpfen einhergeht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Nehmen Sie kein rezeptfreies Durchfallmedikament ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Wenn der Durchfall schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder intravenöse Flüssigkeiten empfehlen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Hier einige Tipps, um Durchfall so gering wie möglich zu halten.

Trinken Sie viel Flüssigkeit bei Zimmertemperatur, z. B. Wasser, Brühe, Sportgetränke oder Ingwer, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Denken Sie daran, sie langsam zu schlürfen.
Ballaststoffarme Lebensmittel wie Weißbrot, weißer Reis oder Nudeln, Rahmgetreide, reife Bananen, Dosenobst oder gekochtes Obst ohne Schale, Quark, Joghurt ohne Samen, Eier, Kartoffelpüree oder Bratkartoffeln ohne Schale, püriertes Gemüse, Huhn oder Pute ohne Haut und Fisch.
Iss den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten statt drei große.
Wenn Sie Laktoseintoleranz haben, vermeiden Sie Milchprodukte.
Halten Sie Ihren Kaliumspiegel durch den Verzehr von Bananen, Orangen, Kartoffeln (gekocht oder püriert) sowie Pfirsich- und Aprikosennektaren hoch (solange sie in dem Ernährungsplan enthalten sind, den Ihnen Ihr Arzt gegeben hat).
Vermeiden Sie Kaffee, koffeinhaltigen Tee, Alkohol, Süßigkeiten und frittierte, fettige oder würzige Lebensmittel, die Durchfall verschlimmern können.
Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornbrot und Getreide, rohes Gemüse, Bohnen, Nüsse, Samen, Popcorn sowie frisches und getrocknetes Obst.

Verstopfung

Einige Medikamente, wie Opioid-Schmerzmittel, können Verstopfung verursachen. Geringe körperliche Aktivität und ein Mangel an Flüssigkeit und Ballaststoffen in der Nahrung können ebenfalls zu Verstopfung führen. Wenn Sie ein oder zwei Tage ohne Stuhlgang verreisen, rufen Sie Ihren Arzt an und befolgen Sie die Anweisungen, die Sie erhalten. Hier sind einige andere Tipps zur Vermeidung von Verstopfung.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob es Ihnen möglich ist, die Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel sind Kleie, Vollkornbrot und Getreide, rohes oder gekochtes Gemüse, frisches und getrocknetes Obst, Nüsse und Popcorn.
Vermeiden Sie Käse, Schokolade und Eier, die Verstopfung verursachen können.
Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Trainingsprogramm oder versuchen Sie, jeden Tag einen Spaziergang zu machen.
Trinken Sie viele Flüssigkeiten, einschließlich Wasser und warme oder heiße Flüssigkeiten.