Darm- und Blasenprobleme bei Fibromyalgie und CFS

Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem Arzt über Poop gesprochen? Selbst für uns häufigen Besucher mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom ist es selten angenehm, die Dinge, die wir im Badezimmer tun, oder die damit verbundenen Körperteile zu besprechen.
Die Scham und das Schweigen in Bezug auf Darm- und Blasenprobleme ist etwas, mit dem wir uns auseinandersetzen und das wir überwinden müssen. Wussten Sie, dass wir neben dem Reizdarmsyndrom (IBS) besonders anfällig für eine schmerzhafte Blasenerkrankung sind, die als interstitielle Blasenentzündung (IC) bezeichnet wird? Die Schmerzen aufgrund dieser beiden Zustände können für sich alleine schwächen, und viele Menschen, die darunter leiden, haben Angst davor, in Situationen zu geraten, in denen sie möglicherweise nicht rechtzeitig ins Badezimmer gelangen.

Symptome

Sie sollten Ihren Arzt nach IBS fragen, wenn Sie einige der folgenden Symptome haben:

Bauchschmerzen, die durch einen Stuhlgang gelindert werden
Regelmäßiger Durchfall oder Verstopfung (manchmal abwechselnd)
Gas und Blähungen

Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn sich bei Ihnen der Stuhlgang verändert hat. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass in Ihrem System ein Fehler aufgetreten ist. Es könnte auch eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln sein.
Wir müssen uns auch darüber im Klaren sein, dass Blasenschmerzen und andere Harnprobleme auftreten nicht Symptome von Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom - sie sind Symptome von IC. Andere IC-Symptome sind:

Schmerzhaftes Wasserlassen (häufig falsch diagnostiziert als Harnwegsinfektion)
Dringende und häufige Bedürfnisse zu gehen (8 + mal am Tag)
Schmerzen im Beckenbereich
Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr

Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer IC leiden, teilen Sie dies Ihrem Arzt unbedingt mit. Es ist selten, so viele von ihnen haben es noch nie erlebt und werden es nicht erkennen. (Wenn der Schmerz hauptsächlich mit dem Geschlechtsverkehr zusammenhängt, müssen Sie Ihren Arzt auch nach Vulvodynie fragen, die bei uns häufig vorkommt.)

Warum die Schande?

Erinnern Sie sich, als die Wörter "pinkeln" oder "kacken" über die lustigsten Sachen überhaupt waren? Die komödiantische Unterhaltung steckt voller Furz-Witze, die im Allgemeinen mit zunehmendem Alter an Attraktivität verlieren. Es ist seltsam, dass wir diese Probleme zuerst als witzig empfinden und dann in der Zeit, in der wir alt genug sind, vor Scham verkrüppelt werden, damit etwas schief geht.
Wenn Sie sich den Lernprozess der Kinder ansehen, können Sie sehen, wie sich dieser entwickelt: Zuerst feiern wir jeden Sieg im Badezimmer und bringen ihnen Worte bei, um über ihre Bedürfnisse im Töpfchen zu kommunizieren. dann, wenn sie anfangen, dieses Vokabular zu benutzen, um lustig zu sein, sagen wir ihnen, dass es schlecht ist; Wenn sie in die Schule kommen, lernen sie, dass "Badezimmerwörter" im Unterricht nicht erlaubt sind.
Sobald die Kinder gut trainiert sind, lautet jede Nachricht, die sie erhalten, "Das ist eklig und dreckig, und wir reden nicht darüber!" Es ist kein Wunder, dass wir es nicht gerne zur Sprache bringen, besonders an den ernstesten Orten: der Arztpraxis.

Vorbereitung für das Gespräch

Sie könnten sich also beschämt fühlen und denken: "Aber wie kann ich das vielleicht zur Sprache bringen?" Sie könnten verkrüppelt sein von der Angst, wie umständlich es wäre.
Möchten Sie wissen, was wahrscheinlicher ist? Dass Ihr Arzt nicht anders reagiert, als wenn Sie sagen: "Hey Doc, mein Knie tut weh." Für Menschen, die im medizinischen Bereich arbeiten, ist es nur etwas, mit dem Sie sich befassen, damit Sie nicht so unangenehm reagieren, wie wenn Sie ein Tabuthema in einem sozialen Umfeld ansprechen.
Wenn Sie sich immer noch nicht vorstellen können, jemals mit Ihrem Arzt über bestimmte Symptome zu sprechen, versuchen Sie Folgendes:

Schreiben Sie Ihre Symptome auf, damit Sie nicht zuerst versuchen, sie in der Arztpraxis auszudrücken
Suchen Sie nach medizinischer Terminologie, um die Wörter zu ersetzen, die Sie nicht gern sagen
Üben Sie, Ihre Symptome laut auszusprechen
Wenn Sie es immer noch nicht ertragen können, sie Ihrem Arzt zu sagen, geben Sie ihm einfach Ihre Liste

Ein Wort von Verywell

Wichtig ist, dass Sie wissen, was mit Ihrer Darm- und Blasengesundheit passiert, und dass Sie Ihrem Arzt mitteilen, was los ist. Der Zustand unserer Abfallprodukte spiegelt unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider, und wir können es uns nicht leisten, Probleme wachsen und eitern zu lassen, weil wir uns schämen, darüber zu sprechen.