Zigarettenrauchen und Fibromyalgie

Rauchen Sie Zigaretten oder kauen Sie Tabak? Wenn Sie Fibromyalgie haben, kann der Tabakkonsum noch größere Gesundheitsrisiken bergen, als Sie dachten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Tabakkonsum mit schlimmeren Symptomen der Fibromyalgie einhergeht. Rauchen kann auch ein Risikofaktor für die Entwicklung dieser Erkrankung sein.
Gleichzeitig behaupten Menschen mit Fibromyalgie oft, dass Rauchen ihnen bei der Bewältigung von Fibromyalgie-Schmerzen hilft. Was sagen uns die Studien und wie können Sie diese Informationen nutzen, um Ihre Gesundheit zu verbessern?

Fibromyalgie verstehen

Fibromyalgie ist eine frustrierende Erkrankung, die durch weit verbreitete muskuloskelettale Schmerzen, Empfindlichkeit und Müdigkeit gekennzeichnet ist. Zusätzlich zu körperlichen Symptomen kann Fibromyalgie die Stimmung, das Stresslevel und Verhaltensweisen wie Rauchen beeinflussen. Im Gegensatz zu Arthritis ist Fibromyalgie nicht durch Entzündung gekennzeichnet, und der Zustand wird manchmal als eine Art von Weichteilrheuma bezeichnet.
Während Fibromyalgie keine Entzündung mit sich bringt, haben Studien Veränderungen bei einigen Hormonen, Neurotransmittern im Gehirn und eine Zunahme der Substanz P (Schmerzfaktor) bei einigen Menschen mit dieser Erkrankung festgestellt. Da Tabak sowohl Neurotransmitter beeinflussen als auch hormonelle Einflüsse haben kann, ist die Möglichkeit, dass Rauchen den Krankheitsverlauf beeinflusst, von Bedeutung.

Wie Rauchen die Symptome von Fibromyalgie beeinflusst

Derzeit liegen uns mehrere Studien vor, die darauf hinweisen, dass Rauchen die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern kann. Wir werden einige der Ergebnisse überprüfen und dann über die zugrunde liegenden Mechanismen sprechen, die möglicherweise dafür verantwortlich sind. Insgesamt sind die Ergebnisse der Studien jedoch uneinheitlich.

• Eine Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2009 ergab, dass der Tabakkonsum bei Menschen mit Fibromyalgie mit einer höheren Schmerzintensität, höheren Werten im Fibromyalgie-Impact-Fragebogen, insgesamt weniger guten Tagen und mehr Arbeitsausfällen in Verbindung gebracht wurde.
• Eine weitere Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass einige Symptome der Fibromyalgie bei Rauchenden schlimmer waren, darunter die Schwere chronischer, weit verbreiteter Schmerzen, die Häufigkeit nicht erholsamer Schlafstörungen, die Häufigkeit von Parästhesien (merkwürdige Nervenempfindungen) und das Vorhandensein von Angstzuständen und Depressionen. Bemerkenswert war, dass ein Viertel dieser Leute "Raucher" waren, Leute, die mit dem Rauchen aufgehört hatten und wieder zu rauchen begannen, anscheinend um mit ihren Symptomen fertig zu werden. Im Vergleich zu Menschen mit rheumatoider Arthritis rauchten Menschen mit Fibromyalgie eher. Darüber hinaus war das Bildungsniveau bei Rauchern mit Fibromyalgie in dieser Studie höher als bei Nichtrauchern. Natürlich ist es nicht einfach ein Mangel an Bildung, der hier am Werk ist.
• Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Fibromyalgie, die rauchten, empfindlicher waren und mit höherer Wahrscheinlichkeit depressiv waren (nur Frauen)..

Rauchen als mögliche Ursache von Fibromyalgie

Die meisten bisherigen Studien befassen sich mit der Auswirkung des Rauchens auf die Symptome der Fibromyalgie. Was wissen wir über das Rauchen als möglichen Risikofaktor für die Entstehung von Fibromyalgie? Eine Studie aus dem Jahr 2010 stellte diese Frage, obwohl sie sich nur mit Frauen befasste. Rauchen schien ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fibromyalgie zu sein, da diejenigen, die rauchten, mit 2,37-facher Wahrscheinlichkeit Fibromyalgie entwickelten als diejenigen, die nicht rauchten. 
Bei solchen Studien ist es wichtig, den Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität herauszustellen. Weil etwas auf diese Weise verwandt ist, heißt das nicht, dass es eine Ursache ist. Ein häufig genanntes Beispiel ist das Eisessen und Ertrinken. Diejenigen, die Eis essen, werden wahrscheinlich eher ertrinken, aber die Gemeinsamkeit ist, dass beide Aktivitäten normalerweise im Sommer stattfinden. Eis ertrinkt nicht. Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um zu bewerten, ob Rauchen eindeutig ein Risikofaktor für Fibromyalgie ist. In dieser Studie wurde die Entwicklung von Fibromyalgie auch mit einer Vorgeschichte von Hyperemesis gravidarum (schwere morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft) in Verbindung gebracht..

Rauchen, Fibromyalgie und funktionelle Beeinträchtigungen

Zusätzlich zu einer Verschlechterung der Schmerzen scheinen diejenigen, die rauchen und auch Fibromyalgie haben, größere funktionelle Beeinträchtigungen zu haben, mit anderen Worten, eine verringerte Fähigkeit, ihre Aktivitäten des täglichen Lebens und Arbeitens auszuführen.

Schmerzen, Rauchen und Fibromyalgie

Wie kann Rauchen bei Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen verursachen? Wir wissen, dass Rauchen einen Einfluss auf die biochemischen Stoffwechselwege im Zentralnervensystem hat und dass Fibromyalgie ein Zustand ist, der durch Funktionsstörungen des Zentralnervensystems gekennzeichnet ist. Forscher haben verschiedene Theorien zu diesem Zusammenhang vorgeschlagen.
Wir wissen, dass Rauchen Nikotinrezeptoren im Gehirn stimuliert und eine Chemikalie hemmt, die als Leptin bekannt ist. Zusammen kann dies dazu beitragen, die Reaktion des Gehirns und des endokrinen Systems auf Schmerzen zu deregulieren. Einige glauben, dass die Deregulierung des Gleichgewichts zwischen Leptin und einer anderen Chemikalie, die als Neuropeptid Y bekannt ist, ein wichtiger Mechanismus für Schmerzen bei Fibromyalgie sein könnte. Andere schlagen vor, dass ein niedriger IGF1-Spiegel dafür verantwortlich sein könnte, da sich die Schmerzen mit der Raucherentwöhnung bessern könnten. Es gibt zweifellos noch viel mehr zu erforschen, um die Beziehung zwischen Rauchen und Fibromyalgie besser zu verstehen und vielleicht durch dieses Verständnis bessere Wege zu finden, um die Krankheit zu behandeln.
Wie bereits erwähnt (und weiter unten), rauchen manche Menschen nach einer Diagnose wieder oder haben das Gefühl, dass das Rauchen ihnen hilft, mit der Krankheit umzugehen. Wir wissen, dass die Prävalenz des Rauchens bei Menschen mit chronischen Schmerzen nicht so stark zurückgegangen ist wie in der Allgemeinbevölkerung, was darauf hindeutet, dass das Rauchen die biochemischen Stoffwechselwege in mehrfacher Hinsicht beeinflusst.

Patientenwahrnehmung der Auswirkungen des Rauchens auf die Fibromyalgie

Wir haben uns angesehen, was die bislang begrenzten Studien zum Thema Rauchen und Fibromyalgie gezeigt haben, aber was denken diejenigen, die mit Fibromyalgie leben? Eine Studie aus dem Jahr 2016 befasste sich mit der Frage, wie Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihre Krankheit beeinflusst.
Die meisten Menschen hatten nicht das Gefühl, dass Rauchen einen Einfluss auf ihre körperlichen Symptome hat (z. B. Schmerzen), aber sie hatten das Gefühl, dass Rauchen ihnen bei der Bewältigung der Krankheit hilft. Die Mehrheit der Personen in der Studie begründete das Rauchen damit, dass es ihnen bei der Bewältigung von Schmerzen half (69 Prozent), eine Ablenkung darstellte (83 Prozent), ihnen half, sich zu entspannen (77 Prozent), emotionale Belastung und Frustration verringerte (83 Prozent). oder mit Trauer geholfen (54 Prozent).
Bei der Frage nach den Auswirkungen des Rauchens auf die Schmerzen stellten diejenigen, die nur leicht oder mäßig von Tabak abhängig waren, keinen großen Unterschied bei Schmerzen, Depressionen oder Angstzuständen fest. Bei denjenigen, die mäßig bis stark abhängig waren, hatten jedoch viele das Gefühl, dass Rauchen bei ihren Schmerzen hilft.
Diese Studienergebnisse sind wichtig zu behandeln. Wir wissen, dass Rauchen nicht gesund ist, und obige Studien legen nahe, dass es die Schmerzen bei Fibromyalgie verschlimmert. Aber diejenigen, die das Gefühl haben, dass Rauchen ihre Schmerzen lindert, werden weniger geneigt sein, mit dem Rauchen aufzuhören. Kombiniert man dies mit dem Wissen, dass Personen mit chronischen Schmerzen im Allgemeinen weniger dazu neigen, die Angewohnheit aufzugeben als Personen ohne chronische Schmerzen, muss das Thema dieses Artikels weiter untersucht werden.

Aufhören zu rauchen

Bisherige Studien haben gezeigt, dass Rauchen die Schmerzen bei Fibromyalgie verschlimmern kann, aber viele Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihnen hilft, damit umzugehen. Es ist nicht ein Mangel an Aufklärung über die Gefahren des Rauchens. Vielleicht ist die Erforschung gesünderer Bewältigungsmechanismen von größter Bedeutung, um Rauchern mit der Krankheit besser zurecht zu kommen, damit sie die Raucherentwöhnung angemessen angehen können.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach. Die Überprüfung der Bedeutung der Raucherentwöhnung ist ein guter Anfang, zusammen mit dem Erreichen der richtigen Denkweise. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien zur Reduzierung von Stress ist wichtig für alle, die einen Abbruch in Betracht ziehen, insbesondere aber eine Schlüsselrolle bei Fibromyalgie. Sehen Sie sich unsere Toolbox zum Aufhören des Rauchens an, um zu erfahren, wie Sie sich auf ein erfolgreiches Aufhören und hoffentlich weniger Schmerzen vorbereiten können.

Fazit zu Rauchen und Fibromyalgie

Wir fangen gerade erst an, über die mögliche Rolle des Rauchens als Gewohnheit zu lernen, die Fibromyalgie-Schmerzen verschlimmert und in erster Linie ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit sein könnte. Wir haben Studien durchgeführt, die das Rauchen mit mehr Schmerzen und verminderter körperlicher Funktionsfähigkeit in Verbindung bringen, und es gibt biochemische Mechanismen, die möglicherweise einen Teil der Beziehung beschreiben.
Gleichzeitig nutzen viele Menschen mit Fibromyalgie und chronischen Schmerzen im Allgemeinen das Rauchen als Bewältigungsmechanismus. Angesichts der Bedeutung der Raucherentwöhnung aus so vielen Gründen wird es wahrscheinlich hilfreich sein, sicherzustellen, dass Sie über ausgezeichnete Bewältigungsstrategien verfügen, um Ihre nächste "Raucherentwöhnung" erfolgreich zu gestalten.