Wie lange dauert eine Erkältung?

Die Erkältung ist die häufigste Infektion der Welt - wir alle bekommen von Zeit zu Zeit Erkältungen. Obwohl sie nicht vollständig vermieden werden können, weiß ich ziemlich genau, wann ich krank werde. Mein erster Gedanke ist: "Wann werde ich mich wieder wie ich fühlen?" Irgendwie bin ich sicher nicht der Einzige. Während Erkältungen sicherlich nicht die schlimmste der häufigsten Krankheiten sind, möchte niemand eine bekommen - und wenn Sie eine haben, möchten Sie sich einfach besser fühlen.
Glücklicherweise sind Erkältungen in der Regel nur von kurzer Dauer und die meisten von uns erholen sich von ihnen ohne echte Behandlung oder Komplikationen. Wenn Sie erkältet sind, können die Symptome variieren und die Dauer Ihrer Erkrankung ist unvorhersehbar. Die meisten Erkältungen dauern jedoch zwischen 7 und 10 Tagen. Sie jedoch können dauern irgendwo von 2 Tagen bis 2 Wochen.

Symptome

Wenn Sie sich erkälten, treten wahrscheinlich mehrere Symptome auf, die auftreten und abklingen. Dies bedeutet, dass Sie nicht alle gleichzeitig haben und einige gar nicht. Zu den Symptomen, die bei einer Erkältung auftreten können, gehören:

• Überlastung
• Husten
• Halsschmerzen
• Wässrige Augen
• Juckende Augen, Gesicht, Nase oder Hals
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit oder Müdigkeit
• Fieber - häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen

Während Sie wahrscheinlich nicht alle diese Symptome jedes Mal bekommen, wenn Sie mit einer Erkältung krank werden, werden Sie einige von ihnen haben. 

Ursachen

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt nicht nur einen Virus, der Erkältungssymptome verursacht. Es gibt tatsächlich (mindestens) über 200 Viren, die zu Symptomen führen, die wir als "Erkältungssymptome" bezeichnen. Diese Infektionen der oberen Atemwege sind besonders in den kälteren Monaten schwer zu vermeiden.
Entgegen der landläufigen Meinung werden Erkältungen bei alten Frauen nicht durch kaltes Wetter oder eine Veränderung der Außentemperatur verursacht. Obwohl sich die Keime, die sie verursachen, unter diesen Bedingungen leichter verbreiten, ist das Wetter allein nicht für die Symptome verantwortlich, die bei einer Erkältung auftreten. Das kann nur einer von Hunderten von Viren.

Inkubation und Ansteckung

Nachdem Sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt sind, treten die Symptome in der Regel 2-3 Tage später auf. Dies wird als Inkubationszeit bezeichnet. Jede Krankheit hat eine Inkubationszeit, aber wie lange sie dauert, hängt von der jeweiligen Ursache ab.
Wenn Sie eine Erkältung haben, sind Sie ansteckend, was bedeutet, dass Sie sie auf andere Menschen übertragen können. Erkältungsviren werden am häufigsten durch Tröpfchen übertragen, wenn Sie niesen, husten oder auf andere Weise Schleim oder Speichel aus Ihrem Körper entfernen. Das Virus lebt in diesen Tröpfchen und kann bis zu drei Stunden auf Oberflächen außerhalb des Körpers leben.
Dies bedeutet, dass Sie den Virus auf jemanden übertragen können, mit dem Sie nicht in Kontakt gekommen sind, indem Sie einfach eine Oberfläche berühren oder an etwas niesen oder husten, das jemand später berühren wird.

Erkältungskrankheiten vorbeugen

• Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife.
• Kontaminierte Gegenstände und Oberflächen desinfizieren.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren.
• Bedecken Sie Mund und Nase beim Niesen oder Husten.
• Isolieren Sie die betroffene Person, bis die Symptome vergangen sind.

Menschen sind in den ersten 3 bis 4 Tagen nach Auftreten der Symptome am ansteckendsten mit Erkältungen, können das Virus jedoch bis zu 3 Wochen lang verbreiten. Kinder sind in der Regel ansteckender als Erwachsene. Sie erkranken auch häufiger an Erkältungen, weil sie nicht so immun gegen Viren sind wie Erwachsene.

Behandlung

Es gibt keine Heilung für die Erkältung, so dass die Behandlung wirklich darin besteht, Ihre Symptome zu lindern. Es gibt viele Medikamente, die behaupten, Erkältungssymptome zu lindern. Einige von ihnen können helfen und andere nicht.
Es kann schwierig sein, herauszufinden, welches für Sie das richtige ist, wenn es so viele Möglichkeiten gibt. Am besten nehmen Sie Medikamente, die nur die Symptome behandeln, die Sie haben, damit Sie keine Medikamente einnehmen, die Sie nicht benötigen, was zu unnötigen Nebenwirkungen führen kann. Obwohl Medikamente mit mehreren Symptomen schnell und bequem zu sein scheinen, achten Sie auf die Inhaltsstoffe, die Sie einnehmen.

Elternberatung

Eltern sollten niemals Aspirin (Acetylsalicylat) oder Medikamente auf Salicylsäurebasis (wie Pepto Bismol) zur Behandlung einer Erkältung bei Kindern unter 18 Jahren verwenden, da dies zu einer seltenen, aber möglicherweise lebensbedrohlichen Krankheit führen kann, die als Reye-Syndrom bekannt ist.
Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten oder nach anderen Möglichkeiten suchen, sich besser zu fühlen, können Sie eine Menge Dinge tun, bei denen Sie keine Pille schlucken müssen. Ausruhen und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen sind nur einige Dinge, die Sie tun können, um sich von Ihrer Erkältung zu Hause zu erholen.
Sie können auch Salzspray gegen Verstopfung probieren oder einen Neti-Topf verwenden, um den Schleim aus Ihren Nebenhöhlen auszuspülen. Denken Sie daran, immer destilliertes oder zuvor gekochtes Wasser zu verwenden, wenn Sie Ihre Nasennebenhöhlen spülen, um eine noch schwerere Infektion zu vermeiden. 
Ein Wort von Verywell
Am Ende sollte Ihre Erkältung in etwa einer Woche verschwinden. Wenn Sie danach immer noch Symptome haben - und insbesondere, wenn sie sich eher verschlechtern als verbessern -, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Bewertung zu erhalten. Es kann sein, dass Ihre Symptome durch etwas anderes als eine Erkältung verursacht werden oder dass Sie eine andere Infektion entwickelt haben. Während die meisten Erkältungen von selbst verschwinden, müssen Sie möglicherweise weiter behandelt werden, wenn Sie an einer anderen Infektion leiden.
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