Warum verursachen Erkältungen Kopfschmerzen?
Die Symptome, die bei Erkältungen auftreten, können unterschiedlich sein, umfassen jedoch typischerweise Symptome der oberen Atemwege (wie Husten und Stauung), Müdigkeit und Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen halten möglicherweise nicht die gesamte Zeit an, in der Ihre Erkältung auftritt, aber fast jeder bekommt sie irgendwann während der Woche oder so, dass eine Erkältung ihren Verlauf nimmt.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie bei einer Erkältung Kopfschmerzen bekommen??
Die meisten Kopfschmerzen, die bei Erkältungen auftreten, sind das Ergebnis einer Schwellung der Nasennebenhöhlen. Wir haben Nasennebenhöhlen hinter Wangen, Nase und Augen. Wenn wir uns erkälten, werden diese Nebenhöhlen durch den sich bildenden Schleim gereizt und entzündet. Diese Sinuskopfschmerzen verschlimmern sich, wenn Sie sich vorbeugen oder morgens aufwachen.
Schwellungen und Entzündungen können sehr schmerzhafte Kopfschmerzen verursachen, die jedoch normalerweise von selbst abklingen, sobald die Erkältung abgeklungen ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um Linderung zu erzielen, bis das Virus und Ihre Symptome verschwunden sind.
Was kannst du tun?
Die meisten durch Erkältungen verursachten Kopfschmerzen können mit rezeptfreien Medikamenten oder anderen Behandlungen gelindert werden, um den Sinusdruck zu lindern.
Einige Menschen können Erleichterung mit Nasennebenhöhlenspülungen finden. Andere können die Gegenschmerzmedikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen übernehmen. NSAR wie Ibuprofen (Motrin oder Advil) sind wahrscheinlich wirksamer als Paracetamol, da sie die Schwellung verringern.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Expektorans und ein Abschwellmittel zu nehmen, um den Schleim abfließen zu lassen und den Druck in Ihren Nasennebenhöhlen zu lindern. Für manche Menschen kann dies auch einen großen Unterschied bei den Kopfschmerzen bedeuten. Das abschwellende Mittel hilft dem Schleimablauf und das schleimlösende Mittel löst ihn und macht ihn dünner, so dass er leichter abfließen kann.
Trinken Sie auch viel Flüssigkeit. Wenn Sie hydratisiert bleiben und noch mehr Wasser trinken, als Sie normalerweise tun, wird der Schleim dünner, sodass er aus Ihren Nebenhöhlen abfließt.
Das Betreiben eines Luftbefeuchters - besonders wenn Sie nachts schlafen - hilft, Ihre Atemwege zu befeuchten, den Schleim zu verdünnen und das Atmen zu erleichtern.
Wie immer wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen über Ihre Kopfschmerzen machen und das Gefühl haben, dass diese möglicherweise nicht mit Ihrer Erkältung zusammenhängen. Kopfschmerzen, die extrem stark sind und plötzlich auftreten, können ein Notfall sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.
Weitere Gründe, einen Arzt aufzusuchen, sind Kopfschmerzen nach einer kürzlichen Kopfverletzung, wenn sie von einem steifen Nacken und Erbrechen begleitet werden oder wenn Sie auch Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Armen haben.
