Arten der postpartalen Depression und wie man damit umgeht

Möglicherweise haben Sie gehört, dass es verschiedene Arten von postpartalen Depressionen gibt, oder Sie fühlen sich nach der Geburt in den Müllhalden und fragen sich, ob es sich bei Ihrer Erfahrung um eine milde Form des Baby-Blues im Vergleich zu einer klinischen Depression handelt. Die Arten der postpartalen Depression erstrecken sich auf ein Spektrum von Schweregraden, die von einem milden Baby-Blues über eine postpartale Depression bis hin zu einer postpartalen Psychose reichen.

Baby Blues

Wenn wir über "Baby-Blues" sprechen, meinen wir eine kurzzeitige, mildere Form der postpartalen Depression. Der Baby-Blues wird von 30 bis 80 Prozent aller neuen Mütter erlebt. Die Symptome beginnen häufig innerhalb von drei bis zehn Tagen nach der Entbindung und verschwinden normalerweise zwei bis drei Wochen nach der Entbindung.

Symptome sind Angstzustände, Weinen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Traurigkeit. Während dieser Zeit haben Frauen plötzlich das Gefühl, dass sie es unmöglich haben, auf ein Baby aufzupassen, egal wie gut sie als Mütter vorbereitet sind. Glücklicherweise sind die Symptome in der Regel von kurzer Dauer.

Die Zeit kurz nach der Geburt ist auch für viele Frauen nach fast 10 Monaten Schwangerschaft eine Enttäuschungsphase. Es kann sehr hilfreich sein, Hilfe anzunehmen, mit anderen Frauen zu sprechen, die "dort gewesen" sind und vor allem das Haus zu verlassen und eine andere Landschaft zu haben.

Postpartale Depression

Im Diagnose- und Statistikhandbuch 5 (DSM 5) ist die Bezeichnung für postpartale Major Depression eine "Major Depression-Episode mit einem Peripartum-Onset-Spezifikator". Dies ist bei etwa 10 Prozent der gebärfähigen Frauen der Fall und tritt in der Regel innerhalb von vier Wochen nach der Entbindung auf. Einige sind der Ansicht, dass die Kriterien für die Qualifikation nach der Geburt länger sein sollten, vielleicht bis zu sechs Monaten.

Die Symptome sind die gleichen wie bei einer schweren Depression und können sein:

• Depressive Stimmung, Verlust von Interesse oder Vergnügen
• Ändern Sie in Gewicht oder Appetit
• Schlaflosigkeit oder Hypersomnie
• Psychomotorische Behinderung oder Erregung
• Energieverlust oder Müdigkeit
• Wertlosigkeit oder Schuld
• Weinen
• Probleme mit der Konzentration
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Gefühle der Unzulänglichkeit (länger anhaltend als beim Baby-Blues)
• Traurigkeit

Einige Frauen erleben auch Selbstmordgedanken.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine postpartale Depression haben könnten, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Es ist äußerst wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie depressiv sind oder nur mit einem anhaltenden Baby-Blues fertig werden. Leider erhalten nur 15 Prozent der Frauen mit postpartaler Depression eine Behandlung, und die Behandlung kann einen großen Unterschied sowohl in Ihrer Lebensqualität als auch in der Ihres Babys bewirken.

Die Behandlung einer schweren Depression nach der Geburt kann Medikamente, Psychotherapie, Selbsthilfegruppen und mehr umfassen.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Sport die Symptome einer postpartalen Depression lindern kann.

Postpartum Support International bietet eine kostenlose Hotline, eine Online-Support-Gruppe, kostenlose Live-Telefonsitzungen mit einem Experten und Koordinatoren, die Sie rund um die Uhr mit Providern in Ihrer Community verbinden können.

Postpartale Psychose

Gelegentlich als Wochenbettpsychose bezeichnet, tritt diese Art von postpartaler Erkrankung bei etwa ein bis zwei von 1.000 Frauen auf. Die postpartale Psychose beginnt in der Regel innerhalb der ersten zwei Wochen nach der Entbindung früher als die postpartale Depression.

Postpartale Psychosen können von Unruhe, Verwirrtheit, Gedächtnisstörungen, Reizbarkeit, sich verschlimmernder Schlaflosigkeit und Angstzuständen begleitet sein.

Eine postpartale Psychose unterscheidet sich von einer postpartalen Depression durch das Vorhandensein von Wahnvorstellungen (Glauben an Dinge, die eigentlich nicht wahr sind) und / oder Halluzinationen (Hören von Dingen oder Sehen von Dingen, die nicht da sind) oder Desinteresse an einem Kind.

Postpartale Psychosesymptome können sich schnell ändern, wobei Perioden erhöhter Stimmung schnell von tiefer Traurigkeit oder Wut gefolgt werden. Klarheitsphasen sind häufig und nicht unbedingt ein Indikator für die Genesung. Es wird vermutet, dass die postpartale Psychose häufig eine Episode einer bipolaren Krankheit darstellt.

Frauen, die nach der Geburt eines Kindes eine postpartale Psychose hatten, laufen Gefahr, bei späteren Schwangerschaften erneut eine Psychose zu entwickeln.

Die Behandlung kann Krankenhausaufenthalt, Medikamente, ECT (Elektrokrampftherapie) und Unterstützung bei der Pflege des Babys umfassen. Bei Frauen, bei denen in der Vergangenheit eine postpartale Psychose aufgetreten ist, wird in der Regel eine psychiatrische Behandlung um nachfolgende Schwangerschaften empfohlen.

Postpartale Angststörungen

Angststörungen sind auch nach der Geburt häufig. Möglicherweise haben Sie solche Angst, dass es Ihnen schwer fällt, Ihr Baby zu pflegen, oder Sie scheinen nicht in der Lage zu sein, zu essen oder zu schlafen. Einige Frauen haben Angst, dass sie ihrem Baby Schaden zufügen.

Spezifische Angststörungen, die nach der Geburt auftreten oder verschlimmert werden können, umfassen generalisierte Angststörungen, Zwangsstörungen und Panikattacken. Darüber hinaus ist Angst bei postpartalen Depressionen häufig.

Bedeutung der Anerkennung postpartaler Bedingungen

Niemand ist sicher, warum Frauen nach der Geburt eines Kindes unter Baby-Blues und manchmal unter Depressionen leiden. Die Anfälligkeit für hormonelle Verschiebungen, die im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft auftreten, ist häufig damit verbunden. Es scheint, dass dies eine Zeitspanne ist, in der Sie am glücklichsten sein sollten, und auch eine Zeit, in der Sie es sich am wenigsten leisten können, sich "in den Müllhalden" zu fühlen.

Wie auch immer die Ursache sein mag, wir wissen, dass diese Störungen nicht nur Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch schwerwiegend, wenn nicht sogar lebensbedrohlich sein können. Wenn Sie sich überhaupt fragen, ob Sie möglicherweise an einer postpartalen Depression oder an einer postpartalen Angst leiden, vereinbaren Sie umgehend einen Termin mit Ihrem Geburtshelfer. Es gibt Behandlungen, die sehr effektiv sind.

Ein Wort von Verywell

Die postpartale Psychose ist eine schwerwiegende Erkrankung und kann sehr schnell auftreten. Wenn Sie oder Ihre Angehörigen nach der Geburt Wahnvorstellungen oder Halluzinationen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Viele Ressourcen, einschließlich der oben genannten Hotline, sind zu jeder Tageszeit verfügbar. Zögern Sie nicht, mit jemandem zu sprechen, auch wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist gerade das Baby Blues.

Was ist das Postpartale Depressionsgesetz?