Stuhlfarbveränderungen und IBS

Es kann leicht sein, sich Gedanken über die verschiedenen Formen, Farben und Größen zu machen, die sie in ihrem Stuhlgang sehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn eine dramatische oder plötzliche Änderung erforderlich ist. Die Ursache kann einfach sein - Ihr Kleinkind ist in einen Haufen mit Traubengeschmack geraten, der seinen Stuhl lila färbt - oder es weist auf ein medizinisches Problem hin.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich der Stuhl dramatisch verändern kann, ohne dass eine ernsthafte Krankheit angezeigt wird. Es kann jedoch schwierig sein zu wissen, wann Sie sich Sorgen machen und wann Sie ruhig atmen können.
Menschen, die mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) zu tun haben, stehen in dieser Angelegenheit vor einer einzigartigen Herausforderung. Per Definition beinhaltet die Störung eine Veränderung des Erscheinungsbildes des Stuhlgangs. Dies kann zu sehr verständlichen Bedenken hinsichtlich der Farbe des Stuhls führen.

Typische Hockerfarben

Der normale Stuhl kann eine Vielzahl unterschiedlicher Farben aufweisen, ohne dass dies auf eine schwere Erkrankung hinweist. Die gängigsten Stuhlfarben sind:

Dunkelbraun
Hellbraun
Orange
Bräunen
Gelb

Betroffene Farben

Die folgenden Farben sind nicht typisch und sollten sofort Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden:

Hellrot
Dunkelrot
Schwarz oder teerfarben

Wenn Sie Stühle haben, die diese Farbe haben, geraten Sie nicht in Panik. Obwohl rot oder schwarz gefärbte Stühle auf Blutungen hindeuten und auf das Vorhandensein von Darmkrebs hinweisen können, gibt es viele andere Möglichkeiten, die nicht so beängstigend sind. Dazu gehören eine akute Infektion, ein Riss im Gewebe des Anus (Analfissur), Hämorrhoiden oder nicht krebsartige Polypen.

Überprüfen Sie nicht zu oft

Eine Person, die mit einer Essstörung zu tun hat, bereitet sich unnötige Sorgen, wenn sie ständig die Waage überprüft. Wenn die Zahlen hoch sind, werden sie verärgert. Das Problem ist, dass die Waage kein genaues Instrument ist und Schwankungen der Waagenmessungen nicht unbedingt auf eine Gewichtszunahme hinweisen.
Dasselbe Prinzip gilt für die tägliche Untersuchung Ihres Stuhlgangs. Daher ist eine viel bessere Strategie, es wöchentlich zu überprüfen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Gesundheit überwachen und sich gleichzeitig keiner unnötigen emotionalen Belastung aussetzen.

IBS und Stuhlwechsel

Wie oben angegeben, beinhaltet IBS per Definition eine Änderung des Stuhlaussehens. Also, ja, Ihr Stuhl könnte für Sie ungewöhnlich aussehen. Denken Sie daran, dass abnorme Symptome nicht unbedingt bedeuten, dass Ihre Ärzte eine ernstere Krankheit verpasst haben.
Typische IBS-Stühle können sein:

Mit Schleim gefüllt
Dünn und bleistiftartig
Hart, klumpig und schwer zu überholen
Weich, locker und wässrig

Der Ratschlag, das Auftreten von Stühlen nicht zu oft zu überprüfen, ist insbesondere für IBS-Betroffene von Bedeutung. Die Psychologie der IBS kann der der posttraumatischen Belastungsstörung ähneln. Wenn Sie durch schwere Symptome traumatisiert wurden, sucht Ihr Gehirn automatisch nach Anzeichen für Ihre Störung. Dies kann zu Hypervigilanz, einem ständigen Zustand des ängstlichen Beobachtens und Besorgniserregens führen.
Das Problem mit IBS ist, dass ein ängstlicher Zustand genau die Symptome auslösen oder verschlimmern kann, über die Sie sich Sorgen machen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihre Angst aktiv zu reduzieren, wann immer Sie können. Eine Möglichkeit besteht darin, sich weniger auf das Aussehen Ihres Stuhls zu konzentrieren.