Warum produziert Ihr Körper Gas?

Gas im Verdauungssystem ist entweder Luft (von außen) oder Gase, die von Bakterien im Körper produziert werden. Es ist völlig normal, obwohl viele Menschen durch Aufstoßen (Gas, das durch den Mund entweicht) oder Blähungen (Gas, das durch das Rektum ausgestoßen wird) in Verlegenheit gebracht werden.
Gas kann stören und peinlich sein, aber es ist ein Teil des Verdauungsprozesses, wie es oder nicht. Die meisten Menschen haben eine gewisse Kontrolle darüber, wie viel Gas durch Ernährungsumstellung produziert wird, aber es wird immer etwas Gas geben. Tatsächlich bedeutet dies, dass Ihr Verdauungssystem genau das tut, was es tun soll: Es zerlegt die Lebensmittel in die Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt. 

Was ist Gas wirklich?

Die Hauptkomponenten von Gas sind Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff und Wasserstoff. Diese Gase geben keinen Geruch ab. Das aus dem Rektum kommende Gas kann jedoch auch schwefelhaltige Verbindungen enthalten, die einen unangenehmen und charakteristischen Geruch haben.
Manche Menschen haben auch Methan in ihrer Blähung, das während der Verdauung im Dickdarm produziert wird. Die Methanproduktion ist nicht typisch. nur etwa ein Drittel der Menschen hat es in ihrer Blähung. 

Gas im Magen

Gas, das sich im Magen befindet, kann durch das Schlucken von Luft entstehen (sogenannte Aerophagie). Während des Sprechens und Essens wird natürlich etwas Luft geschluckt, aber das Schlucken von Getränken, Kaugummi oder Rauchen kann dazu führen, dass noch mehr Luft in die Speiseröhre gelangt und möglicherweise in den Magen gelangt. Ein Großteil dieses Gases wird so freigesetzt, wie es durch den Mund eingedrungen ist - wie Aufstoßen, aber einige gelangen durch den Magen und darüber hinaus. Das meiste dieses Gases wird auf seinem Weg durch den Darm absorbiert, aber einige können zu Blähungen führen und den Körper durch das Rektum verlassen.

Gas im Darm

Flatulenz ist ein Nebenprodukt von Lebensmitteln, das im Dünndarm nicht vollständig abgebaut wird. Im Verdauungstrakt sind Enzyme und Bakterien vorhanden, die für die Verdauung von Nahrungsmitteln zuständig sind. Einige Lebensmittel können von den Enzymen im Dünndarm nicht vollständig abgebaut werden und gelangen daher in den Dickdarm. Der Dickdarm enthält eine Reihe verschiedener Bakterienarten, die den Verdauungsprozess fortsetzen. Bei diesem Prozess entstehen jedoch Nebenprodukte wie Kohlendioxid, Wasserstoff und manchmal Methan. Diese Gase müssen den Körper verlassen und passieren das Rektum als Flatulenz.

Schmerzen oder Beschwerden durch Gas

Einige Menschen haben möglicherweise ein Gas im Verdauungstrakt, das sie unwohl fühlt, wie z. B. Blähungen oder Blähungen im Bauchraum. Dies kann zu dem Wunsch führen, die Ernährung oder den Lebensstil zu ändern, um weniger Benzin zu haben. Denken Sie daran, dass jeder Mensch Benzin hat und es daher mehrmals täglich weitergeben muss. Menschen, die das Gefühl haben, übermäßig viel Gas zu haben oder unverhältnismäßig viel Schmerz zu verursachen, sollten diese Bedenken an einen Arzt weiterleiten.

Ein Wort von Verywell

Der Körper muss während des Aufschlussprozesses von Lebensmitteln, die vom Körper verwendet werden, Gas produzieren. Dies ist ein wichtiger Prozess, auch wenn er manchmal problematisch sein kann. Während es nichts gibt, was gegen den Bedarf des Körpers getan werden kann, Gas zu produzieren, kann das Essen, um die Menge an Gas, die Sie haben, zu reduzieren, bei Symptomen von Blähungen und Blähungen helfen. Die meisten Leute haben nicht wirklich zu viel Benzin, obwohl es manchmal so scheinen kann. Eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils kann häufig hilfreich sein. Wenn die Blähungen jedoch immer noch nicht unter Kontrolle sind, ist die Konsultation eines Arztes eine gute Wahl.