Finden Sie heraus, wie viel Fluorid in Ihrem Wasser ist
Im August 2015 aktualisierte der US-amerikanische Gesundheitsdienst (Public Health Service, PHS) seine Empfehlungen zur Fluoridkonzentration in Trinkwasser und empfahl, die Fluoridergänzung von Trinkwasser auf eine Konzentration von 0,7 Milligramm / Liter (mg / l) auszurichten. Die vorherigen Empfehlungen wurden 1962 abgegeben und hatten eine Zielkonzentration im Bereich von 0,7 bis 1,2 mg / l gefordert.
Die Auswirkungen von Fluorid
Eine Fluoridergänzung mit öffentlichem Trinkwasser wird empfohlen, da sie Karies vorbeugt und das Risiko von Karies verringert. Es wird angenommen, dass Fluorid diesen Effekt ausübt, indem es das Überwachsen bestimmter Arten von Bakterien im Mund verhindert.Derzeit wird Fluorid auch den beliebtesten Marken von Zahnpasta und Mundwasser zugesetzt. Es wird auch routinemäßig zur Babynahrung hinzugefügt.
Fluorid in Ihrem Wasser
Wenn Sie wissen möchten, ob Ihre Community diese Empfehlung erfüllt oder einhält, haben Sie verschiedene Möglichkeiten, dies zu überprüfen.- Sie können sich bei Ihrer lokale Wasserversorgung. Alle Wasserversorger müssen ihren Verbrauchern einen Bericht über das Verbrauchervertrauen vorlegen, der Informationen über die Wasserqualität eines Systems einschließlich des Fluoridierungsgrades enthält.
- Ihre staatlicher Trinkwasserverwalter oder Staat Mundgesundheitsprogramm sollte Ihnen helfen, den Fluoridspiegel Ihres Trinkwassers zu identifizieren.
- Sie können auch die CDCs Fluoridierungs-Suchseite: Das Fluorid meines Wassers.
- Sie können eine nehmen Probe Ihres Leitungswassers oder jedes andere Wasser, das Sie in einem unabhängigen Labor testen lassen möchten. Sie können verlangen, dass das Wasser auf Fluorid oder andere Chemikalien getestet wird. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie diese unabhängige Bewertung aus eigener Tasche bezahlen. Die Kosten können davon abhängen, auf welche Chemikalien das Wasser getestet werden soll, dies kann jedoch mehrere hundert Dollar kosten.
Alternative Fluoridierung
Einige Gemeinden verfügen jedoch möglicherweise nicht über die Infrastruktur, um dem Wasser Fluorid zuzusetzen. Strategien für die öffentliche Gesundheit zur Bereitstellung von ausreichendem Fluorid, wenn die Wasserversorgung nicht leicht fluoridiert werden kann, umfassten die Zugabe von Fluorid zu Salz oder Milch.Flaschenwasser gegen Leitungswasser
In Flaschenwasser ist meistens Fluorid enthalten, obwohl Flaschenwasser häufig eine niedrigere Fluoridkonzentration als Leitungswasser aufweist. In einigen Fällen finden Sie in Flaschen abgefülltes Wasser, das nicht mit Fluorid ergänzt ist.Die Menge und Konzentration des Fluorids in der Wasserflasche, die Sie kaufen, finden Sie auf der Website des Herstellers mit Verbraucherinformationen.
Leitungswasser in anderen Ländern
Wenn Sie sich außerhalb der USA befinden, sollten die Fluoridgehalte im Leitungswasser in der Nähe der Werte liegen, die gemäß den örtlichen Richtlinien empfohlen werden. Wenn Sie in eine Region reisen, in der Sie das Leitungswasser nicht trinken möchten, oder wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Qualität es hat, entscheiden Sie sich für Wasser in Flaschen.Fluorose - eine unerwünschte Wirkung von Fluorid
Die am häufigsten erkannte Nebenwirkung der Fluoridierung ist eine als Zahnfluorose bezeichnete Erkrankung.Fluorose ist eine Verfärbung des Zahnschmelzes, die sich bei übermäßiger Fluoridbelastung entwickeln kann. Es kann Menschen jeden Alters betreffen, aber es ist wahrscheinlicher, dass es bei Kindern auftritt, die einem hohen Fluoridgehalt ausgesetzt sind, während sich ihre Zähne noch entwickeln.
Selbst sehr kleine Kinder, die einem hohen Fluoridgehalt ausgesetzt sind, können möglicherweise eine Fluorose ihrer erwachsenen Zähne entwickeln, da sie sich unter dem Zahnfleisch zu bilden beginnen, bevor sie sichtbar werden.
Fluorose kann dazu führen, dass die Zähne weiße Flecken haben, insbesondere in der Nähe der Zahnspitzen, die am weitesten vom Zahnfleisch entfernt sind. In einigen Fällen kann Fluorose auch dazu führen, dass die Zähne eine raue Textur entwickeln.
Die Fluorose ist dauerhaft und kann nicht rückgängig gemacht werden. Einige kosmetische Eingriffe wie das Aufhellen können zu weiteren Verfärbungen der Zähne führen.
Dies kann als kosmetisches Problem angesehen werden, wird jedoch im Allgemeinen nicht als schädlich für die Zähne angesehen. Die meisten Studien legen nahe, dass Menschen mit Fluorose ein geringeres Risiko haben, Karies zu entwickeln. In seltenen Fällen wurde bei Populationen mit Fluorose eine höhere Kariesrate festgestellt, obwohl nicht völlig klar ist, warum oder wie dies auftritt.
Putzen Sie Ihre Zähne nicht öfter als ein paar Mal am Tag und spucken Sie etwa alle 30 Sekunden, bis Sie mit jeder Sitzung fertig sind, um eine Fluorose zu vermeiden. Eine zusätzliche Anwendung ist nicht vorteilhaft und kann Ihre Chancen auf eine Fluorose erhöhen.
Ein Überblick über Fluorose
Ein Wort von Verywell
Es gab einige Kontroversen bezüglich der Fluorid-Supplementierung im öffentlichen Trinkwasser, obwohl die Bedenken nicht durchgehend durch gültige wissenschaftliche Tests untermauert wurden. Die Besorgnis über fluoridiertes Wasser als Ursache für Schilddrüsenunterfunktion, Lernschwäche, Autismus und Zirbeldrüsenverkalkung (die Zirbeldrüse kontrolliert Ihren Schlaf- / Wachzyklus) wurde ohne Beweise für ihre Gültigkeit laut.Wenn Sie keine Fluorose haben, gibt es keinen Hinweis darauf, dass Sie sich über diese Kontroversen Sorgen machen sollten. Während Fluorid weiterhin in Maßen verwendet werden sollte, müssen Sie sich keine Gedanken über eine übermäßige Fluoridbelastung durch Trinkwasser oder über eine Fluoridbelastung durch Badewasser machen.
