Alternative Fitnessgeräte Bewertungen zu Makeover Your Home Gym

Nicht alle Fitnessgeräte sind gleich und Unternehmen bringen jedes Jahr neue Geräte auf den Markt, in der Hoffnung, dass die Verbraucher kaufen, kaufen, kaufen. Vergewissern Sie sich, dass die gekaufte Ausrüstung die Kosten wert ist, bevor Sie sich auf den nächsten Fitness-Infomercial-Zug begeben. Sehen Sie sich die folgenden Bewertungen hochwertiger alternativer Fitnessgeräte an, die möglicherweise für Ihr Heim-Fitnessstudio geeignet sind, und speichern Sie diese Seite als Lesezeichen für zukünftige Ergänzungen.

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Crossrope gewichtete Springseilsysteme

Wenn Sie auf der Suche nach einer kostengünstigen Möglichkeit sind, zusätzliches Cardio zu erhalten, ohne in ein großes Gerät zu investieren, sind Crossropes die richtige Wahl. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Springseil verfügen Crossrope-Systeme über gewichtete Seile und abnehmbare Griffe, sodass Sie zwischen leichteren und schwereren Seilen wechseln können, um Ihre Routine interessant zu halten. Die Möglichkeiten zum Trainieren sind praktisch unbegrenzt, da Sie zwischen ultraleichten Geschwindigkeitsseilen oder besonders schweren "Titan" -Seilen mit einem Gewicht von 3 Pfund wechseln können, die Ihren Oberkörper und Ihren Kern beim Springen garantiert in Brand setzen. Die Optionen sind praktisch, wenn Sie Intervalltrainingseinheiten durchführen. 

Die Crossrope-Systeme selbst sind nicht so günstig wie das typische Springseil, aber die Qualität (und die zweijährige Garantie) ist unschlagbar. Am besten entscheiden Sie sich für eines der Springseil-Sets des Unternehmens, von denen jedes mit mindestens einem Satz Griffe und zwei Seilen mit unterschiedlichem Gewicht geliefert wird. Zum Beispiel wird das Set "Get Lean" mit einem 1/4-Pfund- und 1/2-Pfund-Seil geliefert, und das Set "Get Strong" wird mit einem 1-Pfund- und 2-Pfund-Seil geliefert. Erwarten Sie, dass Sie für ein Set etwa 80 bis 200 US-Dollar zahlen, je nachdem, was das Set beinhaltet. Sie können Griffe und Seile auch einzeln kaufen, wenn Sie ein bereits vorhandenes Set ergänzen möchten. 

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Hypersphere Vibrationsmassageball

Wenn Ihre Schaumstoffrolle sie nicht mehr schneidet, ist es an der Zeit, ein Upgrade Ihrer Werkzeuge für die Myofaszialfreigabe zu erwägen, um eine Vibrationsoption wie den Hypersphere-Massageball aufzunehmen. Dieses Produkt ist etwas größer als ein Softball mit einem Durchmesser von 5 Zoll und verfügt über drei hochintensive Vibrationseinstellungen, die dazu beitragen sollen, Faszienverklebungen aufzulösen, die zu Muskelschmerzen und Unbeweglichkeit beitragen. Die kugelförmige Form bietet auch den Vorteil, dass Sie in Bereiche der Gesäßmuskulatur, der Hüften und des unteren Rückens graben können, die mit einer zylindrischen Schaumstoffrolle schwieriger zu erreichen sind.

Während der vibrierende Ball sicherlich gute Arbeit leistet, sollten Sie nach dem Preis von 150 USD zweimal überlegen, bevor Sie Ihr Geld auslegen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schaumstoffrolle ihren Job macht, müssen Sie kein Geld mehr ausgeben. Das heißt, wenn Sie ein Athlet oder ein engagierter Sportler sind, der eine Weile Schaum gewalzt hat und Sie nicht mehr die gleichen Vorteile wie zu Beginn haben, sind Sie ein guter Kandidat für ein Upgrade.

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Auster Traveller Suspension Trainer und Dynamic Band Set

Standardfahrwerkstrainer sind sicherlich nicht schlecht, aber wenn Sie die Art von Person sind, die das Training für unterwegs ernst nimmt, möchten Sie vielleicht in einen Auster Traveller investieren. Das Kit enthält einen hochwertigen, benutzerfreundlichen Suspensionstrainer, den Sie in wenigen Sekunden in einem Park oder Fitnessstudio aufstellen können, sowie zwei abnehmbare dynamische Bänder, die einen kombinierten Widerstand von 30 Pfund und eine Dehnung von 7 Fuß bieten.

Der Suspendierungstrainer und die Bänder ermöglichen es, eine fast endlose Anzahl von Widerstandstrainingsübungen durchzuführen, um jede Muskelgruppe anzusprechen. Zum Beispiel können Sie das Aufhängungssystem verwenden, um umgekehrte Reihen auszuführen, um den oberen Rücken zu treffen, oder Aufhängungsspitzen, um den Kern zu treffen. Ebenso können Sie die Widerstandsbänder verwenden, um Übungen wie Brustpressen, Holzhacken oder sitzende Latzüge auszuführen.

Das System wird mit einem praktischen Rucksack mit einer zusätzlichen Tasche für Telefon, Ausweis und Schlüssel geliefert. So erhalten Sie praktische Funktionen, mit denen Sie Ihr System auch unterwegs auf dem Rücken tragen können. Zum Beispiel können Sie den Rucksack beim Laufen oder Wandern tragen, und wenn Sie einen Baum mit einem robusten und zugänglichen Ast finden, können Sie den Traveller anhalten und aufhängen, um ein Krafttraining zu absolvieren, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

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StrongBoard Balance

Gleichgewichtstrainingstools sind nicht neu - Sie haben wahrscheinlich irgendwann einen Stabilitätsball oder einen BOSU Balance Trainer verwendet -, aber wenn Sie für eine zusätzliche Herausforderung bereit sind, können Sie mit dem StrongBoard Balance die Dinge noch ein wenig aufpeppen. Dieses Gleichgewichtstrainingsgerät verfügt über eine Plattform auf vier stabilen Federn, die zusammen mehr Instabilität verursachen als bei ähnlichen Produkten. Und da das StrongBoard Balance über eine große Plattform verfügt, können Sie Ober- und Unterkörperübungen, einschließlich Liegestützen, Ausfallschritten, Kniebeugen und Trizeps-Dips, auf sichere und zugängliche Weise ausführen.

Die Website des Unternehmens bietet viele kostenlose Ressourcen zum Lernen und Ausführen von Moves, aber die Ausrüstung ist zugegebenermaßen nicht billig. Eine einzelne Karte kostet etwa 300 US-Dollar. Wenn Sie jedoch in Massachusetts, Wisconsin oder Kalifornien leben, können Sie das Produkt möglicherweise testen, indem Sie an einem StrongBoard-Gruppenübungskurs teilnehmen. Da das Unternehmen weiter wächst, werden immer mehr Fitnessstudios ähnliche Kurse anbieten.

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Moderne Bewegung für Workplace Wellness

Es ist schwierig, ein Workout bei der Arbeit zu absolvieren, aber wenn Sie Ihr Büro mit der richtigen Ausrüstung ausstatten, muss es nicht so schwer sein, wie Sie denken. Kurzhanteln und Widerstandsbänder sind ein guter Anfang, aber denken Sie darüber nach, Ihr Repertoire um funktionelle Fitnessinstrumente wie das M-Pad oder das Edge Board von Modern Movement zu erweitern.

Wenn Sie einen Stehpult haben, bietet der M-Pad Balance-Trainer ein Wobble-Deck, auf dem Sie sich neigen und drehen können, und Sie müssen Ihren Kern einrasten, um das Deck ruhig zu halten. Wenn es Zeit für eine kurze Pause ist, können Sie die kostenlose M-Trac App verwenden, um Ihr Gleichgewicht mit interaktiven Spielen und Übungsideen zu testen. Das Deck ist flach, leicht und robust, was es zu einer idealen Ergänzung für eine Kabine oder ein beengtes Büro macht. 

Wenn Sie bereit sind, neue Akzente zu setzen, verbessert das Edge Board die Funktionsfähigkeit. Das Board verfügt über eine stabile Plattform auf einem Rollensatz. Indem Sie Ihre Hände oder Füße auf die Plattform legen und die Plattform bei Übungen wie Ausfallschritten, Bauchnabel oder Liegestützen auf Sie zu und von Ihnen weg rollen, führen Sie zu Instabilität bei jeder Bewegung, die eine stärkere Beteiligung und Kontrolle des Kerns erfordert. Wie das M-Pad funktioniert auch das Edge Board mit der M-Trac-App. So können Sie vorgefertigten Übungen und Workouts folgen, ohne überlegen zu müssen, was als Nächstes zu tun ist. Im Wesentlichen macht es das Arbeiten im Büro (oder zu Hause) zu einem einfachen Unterfangen.

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Slackline Industries Base Line

Wenn Sie noch kein Slacklining ausprobiert haben, verpassen Sie es. Slacklining ist eine Form des Gleichgewichtstrainings, die dem Balancieren auf einem Drahtseil ähnelt, das bei jedem Schritt, den Sie ausführen, auf und ab geht. Mit anderen Worten, es ist unglaublich schwer. Aber es macht auch unglaublich viel Spaß und ist lohnend, vor allem, wenn Sie anfangen, Verbesserungen zu erleben.

Die Slackline Industries Base Line ist eine von Anfängern entworfene Linie, die in einer Länge von 50 Fuß oder 85 Fuß erhältlich ist. Sie hängen einfach die Leine zwischen zwei robusten Bäumen auf (das Kit enthält Baumschutzvorrichtungen und Anweisungen zum korrekten Aufhängen der Slackline), rasten sie ein, bis sie fest sitzt, und prüfen dann, ob Sie über das zwei Zoll breite Nylon balancieren und laufen können Gurtband.

Ein Wort an die Weisen - Sie werden zuerst schrecklich sein. Aber mit Übung und Konzentration werden Sie besser, und die Chancen stehen gut, dass Sie süchtig nach der Übung werden. Eine einzelne Slackline setzt Sie je nach Länge der Linie zwischen 60 und 80 Dollar zurück.

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Schwinn Classic Cruiser Heimfitnessbike

Funktionell unterscheidet sich der Schwinn Classic Cruiser nicht wesentlich von anderen gut gefertigten Heimtrainern. Das heißt, es ist schwer zu leugnen, dass das Design dieses Fahrrad zu einem Alleinstellungsmerkmal in der Fitnessgeräteindustrie macht. Die apfelrote Lackierung, der verchromte Lenker mit optionalen Luftschlangen, eine Retro-Fahrradhupe und ein "Cruisin '" - Nummernschild verleihen diesem Fahrrad einen kitschigen Spaßfaktor, den Sie bei ähnlichen Produkten nur schwer finden können.

Aber der Classic Cruiser ist nicht so altmodisch wie er aussieht. In der Tat wird es mit einer Tablet-Halterung geliefert, mit der Sie Ihr iPad oder Android-Gerät anbringen können, und es verfügt über eine Bluetooth-Smart-Konnektivität, mit der Sie Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorienverbrauch über die kostenlose Schwinn Classic Cruiser-App verfolgen können. Das Fahrrad ist auch mit anderen beliebten Radsport-Apps wie RideSocial kompatibel. So können Sie sich mit anderen Nutzern verbinden und virtuell von Ihrem Wohnzimmer aus durch die Schweizer Alpen oder Südkalifornien fahren.

Mit 800 US-Dollar ist es sicherlich nicht das billigste Heimtrainer auf dem Markt, aber es ist leicht, robust, hat einen unglaublich bequemen Sitz (in der Welt des Radfahrens immer ein Bonus) und bietet eine schöne, ruhige Fahrt. Außerdem reicht es aus, nur darauf zu schauen, um Sie zum Lächeln zu bringen.

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Die Zero Runner Maschine

Wenn Sie auf dem Markt für ein Heimkardiogerät sind, sollten Sie das Laufband oder Ellipsentrainer auslassen und Octane Fitness 'Zero Runner ausprobieren. Diese Maschine ist so konstruiert, dass sie die Bewegung des Laufens nachahmt, ohne dass ein Aufprall auf den Bürgersteig oder das Laufband eintritt. Die stoßfreie Bewegung ist etwas gewöhnungsbedürftig (man drückt natürlich nicht bei jedem Schritt auf den Boden), aber Sie werden möglicherweise von den langfristigen Vorteilen überrascht sein. Zum Beispiel können Sie mit der Maschine Ihre Laufform verbessern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko verringern, das mit einem starken Training einhergeht.