Die 8 besten Pulsuhren von 2019
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Ihre Herzfrequenz kann dazu beitragen, dass Sie auf dem besten Weg sind, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Durch Überwachen dieser Metrik können Sie sicherstellen, dass Ihre Zielherzfrequenzbereiche mit dem übereinstimmen, was Sie erreichen möchten. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu verfolgen, ist die Verwendung einer Pulsuhr. Mit diesen Geräten können Sie Ihre Herzfrequenz den ganzen Tag über ohne manuelle Berechnungen verfolgen und sehen, wie sich Ihre Workouts von Tag zu Tag, von Woche zu Woche und mehr ändern.
Es kann schwierig sein, die richtige Pulsuhr zu finden. Einige können sehr kostspielig sein, während andere zu viele Schnickschnack haben, um Ihnen zu helfen, das zu bekommen, was Sie wirklich brauchen. Hier finden Sie die besten Pulsuhren für jedes Budget und jeden Bedarf.
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Bester Overall: Fitbit Charge 3 Herzfrequenz- und Fitness-Armband
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Intelligente Uhren sind immer beliebter geworden, aber Sie müssen nicht Hunderte von Dollar für High-End-Modelle bezahlen, um die Vorteile der Überwachung Ihres Herzschlags zu nutzen. Die schlanke Option von Akuti überwacht Ihre Herzfrequenz kontinuierlich aus der Vogelperspektive auf Ihre Herzgesundheit, ohne dass der Preis der Konkurrenz ins Stocken gerät.
Für weniger als 30 US-Dollar erfasst dieses Armband jederzeit Ihre Herzfrequenz und zeigt sie auf einem großen, gut lesbaren Bildschirm an. Es synchronisiert zusätzliche Informationen wie zurückgelegte Schritte, zurückgelegte Entfernungen und geschätzte Kalorienverbrennungen mit der zugehörigen App. Die Uhr ist auch wasserdicht, so dass Sie sogar Ihre Herzfrequenz in der Dusche verfolgen können.
Die Rezensenten waren von der Schnellladung und der benutzerfreundlichen Oberfläche dieser Uhr begeistert. Mehrere Rezensenten stellten fest, dass diese Option erschwinglich genug war, um für jedes Familienmitglied eine zu kaufen.
Am besten zum Laufen geeignet: Polar GPS Running Watch
Bei Amazon kaufen Auf Rei.com kaufen Ganz gleich, ob Sie Ihre ersten Laufschuhe schnüren, um sich in Form zu bringen, oder ob Sie für Ihren x-ten Marathon trainieren: Eine Smartwatch, die Ihre Herzfrequenz während des Laufens misst, hilft Ihnen dabei, in Ihrer idealen Herzzone für maximale Fitness zu bleiben. Die Polar GPS Running Watch bringt Sie in einem intelligenten Paket vom Ruhepuls bis zur Genesung.
Diese Uhr verwendet sowohl Indoor- als auch Outdoor-Metriken, um die Leistung Ihres Herzens beim Laufen zu demonstrieren. Ein fünfminütiger aerober Fitnesstest zeigt Ihnen Ihre Ausgangsleistung, Ihr Laufindex (eine Zahl, die anhand Ihrer Herzfrequenz und Geschwindigkeit berechnet wird) protokolliert Ihre Fitnessentwicklung und Statistiken zu Ihrer Trainingsbelastung zeigen Ihnen, wie lange Ihr Herz und der Rest des Trainings benötigt Ihren Körper von einem guten Lauf zu erholen.
Sprinter und Marathonläufer lobten die Fähigkeit dieser Uhr, ihre Herzfrequenz während des Laufens ohne Unterbrechung mit ihren Handys zu synchronisieren, und sagten, die unkomplizierte Benutzeroberfläche ermögliche ein einfaches Aufstehen und Bewegen.
Bestes wasserdichtes: Apple Watch 4
Bei Amazon kaufen Bei Walmart kaufen Schwimmen ist eine ausgezeichnete Aktivität für alle, die ein Training mit geringen Auswirkungen und hoher Intensität suchen, das die kardiovaskuläre Fitness fördert. Früher war es ein Traum, Ihre Herzfrequenz unter Wasser zu messen, aber mit der wasserdichten Pulsuhr von Apple können Sie den Fortschritt Ihrer Herzgesundheit verfolgen, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, dass Chlor Ihre Investition ruiniert.
Die Apple Watch ist bekannt als die große Kahuna des Smartwatch-Marktes, aber sie ist auch eine der wenigen Uhren mit einem zuverlässigen Herzfrequenzmesser, der in einem Pool funktioniert. Die 4er Serie ist bis zu 50 Meter wasserdicht. Wenn Wasser eindringt, können Sie es mit einer Drehung der Digitalkrone der Uhr auswerfen.
Apple Watch-Enthusiasten freuten sich über die detaillierte Aufschlüsselung ihrer Herz- und allgemeinen Fitness nach dem Verlassen des Pools. Die 4er-Serie hat die gleichen wasserfesten Werte, mit noch mehr Funktionen, die zu einer atemberaubenden Schwimmsession führen.
Am besten für Triathleten: Garmin Forerunner 935
Bei Amazon kaufen Triathlons sind einige der schwierigsten Rennen - die dreifache Bedrohung durch Schwimmen, Radfahren und Laufen bietet selbst den erfahrensten Athleten die Chance, für ihr Geld zu laufen. Alle drei Sportarten sind hervorragend für Ihre Herzgesundheit. Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz während des Trainings ist jedoch von entscheidender Bedeutung, um Ihren Körper in einer optimalen Trainingszone zu halten. Garmins Forerunner-Serie bietet die Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz an Land oder auf See zu verfolgen.
Der Forerunner 935 verfügt über integrierte Aktivitätsprofile für alle drei Sportarten in der Triathlon-Krone, und Sie können die Gänge per Knopfdruck wechseln. Die Uhr überwacht Ihre gesamten Trainingsstatistiken, die Erholungszeit und andere Leistungsindikatoren, sodass Sie genau wissen, woran Sie arbeiten müssen.
Die Kunden, die den Forerunner gekauft haben, waren von den genauen Herzfrequenzwerten der Uhr während des Triathlon begeistert und sagten, dass die Personalisierungsoptionen für das Display den Zugriff auf die für sie wichtigsten Informationen erleichterten.
Am besten mit GPS: Fitbit Iconic GPS Smart Watch
Bei Amazon kaufen Läufer, Schwimmer und Outdoor-Biker müssen ihre Herzfrequenz während des Trainings überwachen, um eine optimale Kondition zu erreichen. Andere Statistiken, z. B. das Aufzeichnen Ihrer Distanz, können Ihnen jedoch viel über Ihre Fortschritte sagen. Eine Pulsuhr mit GPS übernimmt für Sie beide Funktionen, und die Iconic-Uhr von Fitbit ist die perfekte Wahl für Workouts unterwegs.
Fitbit ist seit Jahren im Fitness-Tracking-Spiel, aber sein neues Iconic-Modell ist sprunghaft besser als die vorherigen Optionen. Die PurePulse-Technologie sorgt für eine kontinuierliche Verfolgung Ihrer Herzfrequenz, während das integrierte GPS Ihr Tempo, Ihre Entfernung und Ihre bevorzugten Routen verfolgt.
Fitbit-Benutzer schätzen die verbesserte Akkulaufzeit des Iconic, mit der sie Herzfrequenz und Distanz über mehrere Workouts hinweg verfolgen können, und das helle, leicht ablesbare Display.
Am besten zur Überwachung des Blutdrucks geeignet: DoSmarter Fitness Tracker
Bei Amazon kaufen Das Behalten Ihrer Herzfrequenz ist für Ihre Herzgesundheit von entscheidender Bedeutung, liefert jedoch kein vollständiges Bild. Durch Blutdruckmessungen können Sie (und Ihr Arzt) besser verstehen, was vor sich geht. Für die meisten Menschen ist es jedoch nicht möglich, alle paar Stunden eine Manschette aufzubrechen, um sie zu überprüfen. Die Pulsuhr von DoSmarter verfolgt sowohl Ihren Puls als auch Ihren Blutdruck.
Dieser Fitness-Tracker verwendet die neuesten optischen Sensoren, um Herzfrequenz- und Blutdruckwerte im Laufe Ihres Tages zu erfassen. Es testet automatisch stündlich Ihren Blutdruck und die anpassbare Benutzeroberfläche in der zugehörigen App bietet Ihnen ein hervorragendes Gesamtbild Ihrer Blutdruckschwankungen.
DoSmarter-Benutzer fanden es besonders nützlich, dass die Herzfrequenz- und Blutdruckwerte der Uhr mit den Ergebnissen der Manschettenüberwachung zu Hause und der Arztpraxis übereinstimmten und dass die Uhr den Blutdruck ohne Verbindung zum Telefon messen konnte.
Am besten zum Schlafen: Fitbit Alta HR
Bei Amazon kaufen Das Überwachen Ihrer Herzfrequenz im Schlaf ist genauso wichtig wie das Überwachen während der Aktivität. Ihre Ruheherzfrequenz kann Ihnen sagen, ob bei Ihnen ein Risiko für bestimmte Stoffwechsel- oder Herzprobleme besteht, und ist auch zum Bestimmen von Benchmarks für Fettverbrennung und maximale Herzfrequenz erforderlich während des Trainings. Der Fitbit Alta HR zeichnet Ihre Herzfrequenz im Schlaf auf und gibt Ihnen so einen besseren Einblick in Ihre Herzgesundheit.
Viele Smartwatches bieten Sleep-Tracking an, aber das schlanke Alta-Design von Fitbit macht das Tragen beim Einschlafen angenehmer. Ihre Herzfrequenz im Schlaf hilft der Uhr zu bestimmen, in welchem Schlafstadium Sie sich befinden und was Sie über Ihre allgemeine Schlafqualität informiert. Wenn Sie feststellen, dass Sie nachts Probleme haben, können Sie Verhaltensmethoden anwenden, um Ihren Schlaf zu verbessern und störende Symptome von Schlafentzug während des Tages zu vermeiden.
Die Nutzer von Alta fanden es toll, wie die Uhr ihre Herzfrequenz zur Bestimmung ihrer Schlafphasen verwendete, und sagten, dass die Daten einen großen Aufschluss darüber gaben, wie hart ihre Herzen während des Schlafens arbeiteten.
Unser Prozess
Unsere Schriftsteller verbrachten 5 Stunden Recherche nach den beliebtesten Pulsuhren auf dem Markt. Bevor sie ihre endgültigen Empfehlungen abgaben, überlegten sie 14 verschiedene uhren insgesamt, gescreent optionen ab 9 verschiedene Marken und Hersteller, überlesen 19 Nutzerbewertungen (sowohl positiv als auch negativ) und getestet 1 der Uhren selbst. All diese Untersuchungen ergeben Empfehlungen, denen Sie vertrauen können.
