Tipps zum Kauf der besten Heimtrainingsgeräte

Wenn Sie nicht viel über die Ausrüstung wissen, die Sie kaufen möchten, sollten Sie zuerst bei einem Fachhändler für Fitnessgeräte oder einem Händler für Trainingsgeräte vorbeischauen, dessen Verkaufspersonal die Übungen versteht und Fragen beantworten und den richtigen Gebrauch der Ausrüstung demonstrieren kann. Wenn Sie wissen, was Sie wollen, können Sie häufig den besten Preis für Ausrüstung finden, indem Sie online einkaufen.

Vor dem Kauf zu stellende Fragen

Die größte Herausforderung besteht oft darin, zu entscheiden, welches Fitnessprodukt das richtige ist. Ein Heimfitnessgerät sollte anhand der Anatomie, der Interessen und des Fitnessniveaus des Benutzers ausgewählt werden. Im Allgemeinen sollten Sie vor dem Kauf die folgenden Fragen stellen und beantworten:

• Was ist mein aktuelles Fitnesslevel und was ist mein Ziel??
• Wie viel möchte ich ausgeben??
• Gefällt mir diese aktivität Hilft mir diese Aktivität, fit zu werden für andere Aktivitäten, die mir Spaß machen??
• Wie viel Platz habe ich für die Ausrüstung??
• Ist dieser Gegenstand für mich sicher??
• Hat dieser Artikel eine Garantie?
• Wie viel Zeit werde ich auf diesem Gerät ausüben?
• Wird mir mit diesem Gerät langweilig??
• Wie verhält es sich mit anderen Trainingsgeräten??.
• Wird jemand anderes das Gerät benutzen??

Beste Auswahl

Laufbänder sind ein beliebtes Aerobic-Gerät für den Heimgebrauch. Mit Laufbändern können Sie unabhängig von Tageszeit und Wetter in geschlossenen Räumen laufen oder rennen. Achten Sie beim Kauf eines Laufbandes auf eine solide, gleichmäßige Bewegung, ein gleichmäßiges Tempo, einen breiten Gurt, eine Sicherheitsabschaltung und Neigungseinstellungen. Qualitätsmodelle reichen von 1500 US-Dollar und mehr. Stellen Sie sicher, dass jedes Laufband, das Sie für geeignet halten, einer erheblichen Belastung standhält, da das Laufen auf einem Laufband viel Kraft verursacht. Laufbänder müssen gewartet werden. Informieren Sie sich daher über die Garantie und den örtlichen Kundendienst.

Ellipsentrainer Bieten Sie eine komfortable, stoßfreie Trainingsaktivität, die fast jeder machen kann. Die Bewegung ist horizontal oval. Sie können die Intensität anpassen oder die Bewegung für sehr sitzende Personen einfach halten. Es ist derzeit das beliebteste Element in Fitnessclubs und Sie können mehrere Modelle ausprobieren, bevor Sie eines auswählen.

Stationäre Fahrräder sind weit verbreitete Heimtrainingsgeräte. Sie bieten ein störungsfreies Herz-Kreislauf-Training und eignen sich hervorragend für übergewichtige oder sitzende Personen, die gerade mit dem Training beginnen. Sie benutzen hauptsächlich die Muskeln der Beine und des Gesäßes. Fahrräder gibt es in verschiedenen Preisklassen. Im Allgemeinen kostet ein hochkarätiges Fahrrad 500 bis 1000 US-Dollar.

Liegezyklen Geben Sie dem unteren Rücken mehr Halt und minimieren Sie die Belastung der Knie im Vergleich zu einem aufrechten Fahrrad. Liegeräder bieten ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem die Muskeln des Gesäßmuskels, des Quadrizeps und der Oberschenkel verwendet werden.

Schrittmaschinen Verwenden Sie in erster Linie den Unterkörper in einer aeroben Kapazität. Die Suche nach einer hochwertigen Schrittmaschine kann jedoch teuer sein. Stepper geben ein gutes Training aerob, stärken und bauen die Unterkörpermuskulatur auf und sind wenig belastend.

Langlaufskimaschinen kann ein Ganzkörpertraining für Herz-Kreislauf- und Muskelausdauer liefern, es kann jedoch schwierig sein, sie zu meistern. Vor dem Kauf einer Skimaschine sollten Sie diese unbedingt ausprobieren. Diese Übungen erfordern etwas Übung und sind am besten für erfahrene Sportler geeignet, die ein herausforderndes Training bevorzugen.

Rudermaschinen sind gut für diejenigen, die ein Ganzkörpertraining wünschen, aber nur wenig Platz haben. Beim Rudern werden sowohl der Oberkörper als auch der Unterkörper für Aerobic-Übungen verwendet. Die richtige Technik auf einem Rudergerät ist wichtig, um eine Rückenbelastung zu vermeiden.

Widerstandsausrüstung ist ein gutes Kompliment für jedes Heim-Aerobic-Fitnessgerät. Die beiden bekanntesten Arten von Kraftgeräten sind Kraftstationen und Hanteln. Hanteln sind preiswert und benötigen wenig Platz. Sie erfordern auch eine umfassendere Anleitung und Überwachung für die ordnungsgemäße Verwendung, da sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Verletzungen verursachen. Kraftstationen oder Kraftstationen sind eine wichtige Anschaffung, und der Preis spiegelt häufig die Qualität des Geräts wider.

Vorsichtsmaßnahmen und Ratschläge für einen guten Kauf

Viele andere Fitnessgeräte sind im Internet oder im Internet erhältlich wie im Fernsehen gesehen. Diese Artikel sind oft nicht von höchster Qualität oder am benutzerfreundlichsten. Seien Sie gewarnt, bevor Sie an den Hype glauben, der von der neuesten Modeerscheinung ausgelöst wurde. 

Nehmen Sie sich genügend Zeit, um das Trainingsgerät auszuprobieren, damit Sie sicher sein können, dass es alles tut, was es verspricht. Stellen Sie außerdem sicher, dass es für Sie funktioniert und dass Sie sich vor dem Kauf wirklich wohl fühlen und Freude daran haben, das Gerät zu verwenden. Sobald Sie diesen Kauf getätigt haben, schützen Sie Ihre Investition und befolgen Sie die Wartungsvorschläge der Hersteller.

Die Quintessenz

Jedes Trainingsgerät ist eine gute Wahl, wenn Sie es verwenden. Wenn Sie es nicht verwenden, ist das teuerste Produkt auf dem neuesten Stand der Technik für Sie wertlos. Denken Sie daran, dass Sie der einzige sind, der die Qualität Ihres Einkaufs und die Ergebnisse, die Sie mit Ihrem neuen Trainingsgerät erzielen, wirklich bestimmen kann.