Medikamente und Behandlungsansätze zur Behandlung von Angstzuständen

Wenn Sie anhaltende Angstzustände haben, die sich immer wieder auf Ihr Leben auswirken, können Ihre Symptome durch eine Angststörung hervorgerufen werden. Angststörungen können häufig mit Medikamenten, Beratung und Therapietechniken wie der kognitiven Verhaltenstherapie behandelt werden. Es gibt auch eine Reihe von Lifestyle-Methoden, mit denen Sie Ihr Angstniveau senken können.

Medikamente gegen Angstzustände

Medikamente gegen Angstzustände haben physische Auswirkungen auf das Gehirn und den Körper, wodurch Angstsymptome wie Sorgen, Ängste und Panikattacken gemindert werden können. Diese Medikamente müssen von einem Arzt verschrieben werden, oft von einem Psychiater.

Anti-Angst-Medikamente sind keine Heilmittel für Angststörungen, aber sie können helfen, einige der Symptome zu lindern.

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Medikamenten gegen Angstzustände. Das richtige Medikament für Sie hängt von Ihrer Art der Angststörung ab und davon, ob Sie andere Gesundheitsprobleme haben oder andere Medikamente einnehmen.

Benzodiazepine

Benzodiazepine wie Valium (Diazepam), Xanax (Alprazolam), Klonopin (Clonazepam) und Ativan (Lorazepam) werden manchmal zur kurzfristigen Behandlung von Angstzuständen eingesetzt. Sie werden bei generalisierten Angststörungen eingesetzt und können als Zweitlinientherapie bei Panikstörungen und sozialer Angststörung eingesetzt werden, wobei Antidepressiva die erste Wahl sind. Benzodiazepine lösen Muskelentspannung aus und lindern andere Angstsymptome. Diese Medikamente werden in der Regel nicht langfristig angewendet, da sie zur Sucht führen können.

Betablocker

Betablocker werden zur Bekämpfung von Herzerkrankungen eingesetzt. Sie senken Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck, indem sie die Wirkung von Adrenalin blockieren, einem Stimulans, das Ihr Körper auf natürliche Weise produziert. Beta-Blocker können helfen, Zittern, Schwitzen und andere körperliche Angstsymptome zu kontrollieren. Bei Angstzuständen können sie kurzfristig verschrieben werden. Sectral (Acebutolol), Tenormin (Atenolol), Inderal LA (Propranolol) sind einige Beta-Blocker. Häufige Nebenwirkungen sind Gewichtszunahme, Müdigkeit und kalte Hände und Füße. Beta-Blocker werden nicht empfohlen, wenn Sie Asthma oder Diabetes haben.

Buspiron

BuSpar (Buspiron) kann zur Langzeitbehandlung chronischer Angstzustände verschrieben werden und ist als Behandlung für generalisierte Angststörungen anerkannt. Es erhöht die Wirkung von Serotonin, einem Neurotransmitter, der die Stimmung verbessert und Angstzustände verringert. Buspar braucht ein bis zwei Wochen, um erste Effekte zu spüren, und kann vier bis sechs Wochen brauchen, um die volle Wirkung zu erzielen. Aus diesem Grund wird es für die Behandlung von Angstzuständen nicht als wirksam angesehen und muss konsistent eingenommen werden, um eine Wirkung auf die Symptome zu erzielen. Es ist weniger sedierend als viele der anderen häufig verwendeten Anti-Angst-Medikamente, macht nicht abhängig und hat ein geringes Risiko einer Überdosierung. Mögliche Nebenwirkungen sind Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) werden häufig als Erstbehandlung bei Angststörungen eingesetzt und umfassen Medikamente wie Paxil (Paroxetin), Prozac (Fluoxetin), Zoloft (Sertralin) und Lexapro (Escitalopram). SSRIs gelten als Antidepressiva und erhöhen die Serotoninmenge im Gehirn, was die Stimmung verbessert. Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, sexuelle Dysfunktion, verminderte sexuelle Lust und Gewichtszunahme. Wie bei vielen Antidepressiva können sie das Risiko von Suizidgedanken (Selbstmordgedanken oder Selbstmordplanung) erhöhen, insbesondere bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)

Eine weitere häufig verwendete Kategorie von Medikamenten gegen Angstzustände sind die Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), die Antidepressiva sind und Medikamente wie Effexor (Venlafaxin), Cymbalta (Duloxetin) und Pristiq (Desvenlafaxin) umfassen. SNRIs erhöhen den Serotonin- und Noradrenalinspiegel, um die Stimmung zu verbessern, und sind ähnlich wirksam wie SSRIs. Nebenwirkungen sind ähnlich wie bei SSRIs.

Trizyklische Antidepressiva

Trizyklische Antidepressiva werden auch zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt. Übliche Medikamente in dieser Klasse sind Tofranil (Imipramin), Elavil (Amitriptylin), Pamelor (Nortriptylin) und Anafranil (Clomipramin). Nebenwirkungen können Verstopfung, Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Blutdruckabfall im Stehen und Harnverhaltung (verminderte Fähigkeit zum Urinieren) sein..

Benutze nach Anweisung

Alle Anti-Angst-Medikamente haben Nebenwirkungen und können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, wenn sie übermäßig oder falsch angewendet werden. Viele von ihnen können Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck und Ihre Wachsamkeit beeinflussen. Sie können zu Bewusstlosigkeit oder sogar zum Tod führen, wenn sie in übermäßigen Mengen in Kombination mit anderen Medikamenten, die mit dem Zentralnervensystem interagieren, oder mit Alkohol oder Freizeitdrogen angewendet werden. Viele der Antidepressiva, die gegen Angstzustände eingesetzt werden, können auch Selbstmordgedanken hervorrufen.

Anti-Angst-Lifestyle-Strategien

Mit einem Fachmann sprechen

Ein Psychiater kann Ihnen dabei helfen, die spezifische Bewältigungsstrategie und die Veränderungen des Lebensstils zu identifizieren, die Sie beim Umgang mit Ihren Symptomen unterstützen. Obwohl es schwierig sein kann, gehen Sie so ehrlich wie möglich mit den Symptomen und Herausforderungen um, mit denen Sie konfrontiert sind. Gemeinsam können Sie und Ihre psychiatrische Fachkraft auf die Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien hinarbeiten.

Generalized Anxiety Disorder Discussion Guide

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Alltägliche Beispiele

Darüber hinaus können einige Beispiele für Strategien, zu deren Ausprobieren Sie von einem Fachmann ermutigt werden, Folgendes umfassen:

Sport treiben
Meditation
Spirituelle Praxis
Tanzen
Spazieren gehen
Schreiben und Journaling
Ein paar Minuten sitzen
Beobachten Sie den Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang
Zeit mit einem Freund verbringen
Dankbarkeit üben
Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens
Planen Sie einen Tag, um nichts zu tun, und setzen Sie ihn fort
Ein Nickerchen machen
Gönnen Sie sich Ihr Lieblingsessen
Kreuzworträtsel oder Sudoku
Sieh dir eine Komödie oder ein lustiges Online-Video an
Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Hund oder Ihrer Katze
Urlaubsplanung und Visualisierung der Umgebung
Massieren Sie Ihre Schläfen für ein paar Minuten
Kaugummi
Ausstrecken
Ein Gedicht oder ein Lied schreiben
Ausmalen, Malen oder Zeichnen
Reinigung
Kochen

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Angst haben, können Medikamente helfen, da die zur Behandlung von Angstzuständen verwendeten Medikamente die Chemikalien in Ihrem Körper und Gehirn verändern, Symptome lindern und Ihnen oft helfen, sich zu beruhigen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren. Andere Ansätze zur Linderung von Symptomen, wie das Beraten und Entwickeln von Entspannungstechniken, können ebenfalls Ihre Angst verringern. Oft ist eine Kombination von Ansätzen erforderlich, um Ihre Symptome zu lindern.