Bedingungen, die häufiger auftreten, wenn wir älter werden
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Herzkreislauferkrankung
Herzkrankheiten sind in den USA die Todesursache Nummer eins und in vielen anderen Ländern die häufigste Todesursache. Die häufigste Form ist die Erkrankung der Herzkranzgefäße, bei der die Hauptarterien, die das Herz mit Blut versorgen, verengt oder blockiert werden. Obstruktionen können sich im Laufe der Zeit oder - wie bei einem akuten Riss - schnell entwickeln und möglicherweise tödliche Herzinfarkte verursachen.2
Zerebrovaskuläre Erkrankung (Schlaganfall)
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn das Blut in einem Bereich des Gehirns aufgrund einer Störung in einem der Blutgefäße nicht mehr fließt. Es ist sehr ernst, weil Gehirnzellen, denen Sauerstoff im Blut entzogen ist, sehr schnell zu sterben beginnen.Es gibt zwei Arten von Strichen. Am häufigsten wird ein ischämischer Schlaganfall genannt, der auftritt, wenn ein Blutgerinnsel ein Blutgefäß blockiert. Der zweite Typ wird als hämorrhagischer Schlaganfall bezeichnet und wird verursacht, wenn ein Blutgefäß reißt und im Gehirn blutet.
Schlaganfälle können je nach Lage und Schweregrad der Blockade oder des Bruchs zum Tod oder zu schwerwiegenden Behinderungen führen.
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Bluthochdruck (Hypertonie)
Blutdruck ist die Kraft, die Blut auf die Wände Ihrer Arterien ausübt, wenn Ihr Herz pumpt. Es ist niedriger, wenn Sie schlafen oder sich ausruhen, und höher, wenn Sie gestresst oder aufgeregt sind - obwohl es im Allgemeinen mit zunehmendem Alter ansteigt. Chronisch erhöhter Blutdruck kann schwerwiegende Probleme für Herz, Blutgefäße, Nieren und andere Systeme im Körper verursachen.4
Krebs
Einer der größten Risikofaktoren für viele Krebsarten, bei denen abnormale Zellen unkontrolliert wachsen, ist das Alter. Nach Angaben der American Cancer Society werden 77% aller Krebserkrankungen bei Menschen über 55 Jahren diagnostiziert. In Kanada ist Krebs die häufigste Todesursache für Männer und Frauen.Eine Reihe von Krebsarten treten mit zunehmendem Alter häufiger auf, darunter Haut-, Brust-, Lungen-, Dickdarm-, Prostata-, Blasen-, Non-Hodgkin-Lymphom- und Magenkrebs.
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Typ 2 Diabetes
Diabetes ist eine Störung, die die Art und Weise stört, in der Ihr Körper Glukose oder Zucker aus den verdauten Nahrungsmitteln verwendet. Bei Typ-1-Diabetes, der typischerweise bei Menschen unter 30 Jahren auftritt, wird kein Insulin produziert. Der weitaus häufigere Typ-2-Diabetes beinhaltet ausreichend Insulin - aber eine erworbene Resistenz dagegen -, sodass Glukose vom Körper nicht richtig verarbeitet wird. Beide Arten von Diabetes führen zu einem zu hohen Blutzuckerspiegel, der zu schwerwiegenden Problemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nervenschaden, Nierenversagen und Blindheit führen kann.Dank steigender Adipositasraten, einer zunehmend sitzenden Lebensweise und einer unzureichenden Ernährung nimmt der Typ-2-Diabetes zu. Glücklicherweise können gesündere Gewohnheiten wie regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung den Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich halten und einer Verschlechterung der Gesundheit vorbeugen.
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Parkinson-Krankheit
Diese fortschreitende neurologische Störung wurde nach dem britischen Arzt benannt, der sie im frühen 19. Jahrhundert zum ersten Mal beschrieb. Sie verursacht Zittern, Steifheit und Bewegungsstillstand. Drei Viertel aller Fälle von Parkinson beginnen nach dem 60. Lebensjahr, obwohl das Alter nur ein Risikofaktor ist. Männer bekommen häufiger eine Parkinsonkrankheit als Frauen, ebenso wie Menschen mit einer Familienanamnese oder solche, die bestimmten chemischen Toxinen ausgesetzt waren. Kopfverletzungen können ebenfalls eine Rolle spielen.7
Demenz (einschließlich Alzheimer-Krankheit)
Demenz, die durch einen Verlust der Gehirnfunktion gekennzeichnet ist, kann sich in Gedächtnisverlust, Stimmungsschwankungen, Verwirrung, Kommunikationsschwierigkeiten oder schlechtem Urteilsvermögen äußern. Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Ursache für Demenz. Es gibt jedoch auch eine Reihe anderer Ursachen, darunter vaskuläre Demenz (aufgrund einer Störung der Durchblutung des Gehirns), die Huntington-Krankheit und Demenz im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit. Während die Häufigkeit von Demenz mit zunehmendem Alter zunimmt, wird sie nicht als natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses angesehen.8
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) kann nicht geheilt werden, aber sie kann behandelt und, was vielleicht noch wichtiger ist, verhindert werden. Der Zustand ist gekennzeichnet durch eine Verringerung des Luftstroms in und aus der Lunge aufgrund von Entzündungen in den Atemwegen, einer Verdickung der Lungenauskleidung und einer Überproduktion von Schleim in den Luftschläuchen.Zu den Symptomen zählen ein sich verschlimmernder, chronischer und produktiver Husten, Keuchen und Atemnot.
Die Hauptursache für COPD ist die chronische Exposition gegenüber luftgetragenen Reizstoffen wie Tabakrauch (entweder als Primärraucher oder aus zweiter Hand), berufsbedingten Kontaminanten oder industrieller Verschmutzung. Zigarettenrauchen bleibt der wichtigste Risikofaktor.
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Arthrose
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung und die häufigste Form der Arthritis. Osteoarthritis tritt häufiger mit zunehmendem Alter auf und tritt häufiger bei Frauen auf. Wenn Sie übergewichtig sind oder zuvor eine Gelenkverletzung hatten, sind Sie auch anfälliger.Die Arthrose ist durch Schwellungen und Gelenkschmerzen gekennzeichnet und kann noch nicht geheilt werden. Sie kann jedoch mit schmerzlindernden oder entzündungshemmenden Medikamenten sowie durch Änderungen des Lebensstils wie Gewichtsverlust, Bewegung und Physiotherapie behandelt werden.
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Osteoporose
Osteoporose, auch als "Sprödknochenkrankheit" bekannt, ist durch Knochenmassenverlust gekennzeichnet, der zu einer Ausdünnung und Schwächung der Knochen führt. Es tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf, insbesondere bei kaukasischen und asiatischen Frauen. Osteopenie oder niedrige Knochendichte sind ebenfalls ein Risikofaktor. Nach Angaben der US-amerikanischen National Institutes of Health bricht mehr als die Hälfte aller Frauen über 50 Jahre - und ein Viertel der Männer in dieser Altersgruppe - aufgrund von Osteoporose einen Knochen. Knochenbrüche wie Hüftfrakturen sind ein sehr ernstes Problem für ältere Erwachsene, das zu einem Verlust der Mobilität, der Unabhängigkeit und in etwa einem Viertel aller Fälle zum Tod innerhalb eines Jahres nach der Verletzung führt.Regelmäßige körperliche Betätigung, eine kalzium- und vitamin Dreiche Ernährung und das Nichtrauchen können zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen.
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Katarakte
Ein Katarakt ist eine fortschreitende Trübung der Augenlinse, die auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen ist, darunter die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht, Rauchen und Diabetes. Nach Angaben der US National Institutes of Health leidet die Hälfte aller über 65-Jährigen an einer Art Katarakt. Anfänglich bemerken Sie möglicherweise keinen Katarakt, aber im Laufe der Zeit kann das Sehvermögen unscharf und stark eingeschränkt werden. Eine Kataraktoperation kann empfohlen werden, um die Linse zu entfernen und zu ersetzen. Vor Jahren erforderte eine solche Operation eine mehrtägige Genesung im Krankenhaus. Jetzt kann es ambulant durchgeführt werden, oft in ungefähr einer Stunde.12
Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD), eine häufige Erkrankung bei Erwachsenen über 50, ist die häufigste Ursache für Blindheit bei älteren Menschen. Mit der fortschreitenden Verschlechterung der Makula des Auges verschlechtert sich auch die Fähigkeit eines Menschen, Objekte in der Mitte seines Gesichtsfeldes klar zu sehen, obwohl das periphere Sehen normalerweise erhalten bleibt.Das Alter ist ein Risikofaktor, aber auch das Rauchen, die Rasse (Kaukasier sind anfälliger als Afroamerikaner) und die Familiengeschichte. Obwohl die Rolle bestimmter Lebensgewohnheiten nicht vollständig geklärt ist, glauben Forscher, dass die Begrenzung des Tabakkonsums, regelmäßige Bewegung, die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und Cholesterinspiegels sowie eine Anti-Aging-Diät, die reich an buntem Gemüse und Fisch ist, dazu beitragen, AMD zu verhindern.
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Schwerhörigkeit
Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu Hörverlust, da winzige Härchen in Ihrem Ohr die Klangverarbeitung unterstützen. Dies kann auch einfache Veränderungen des Hörvermögens bedeuten, z. B. Schwierigkeiten beim Verfolgen eines Gesprächs in einem lauten Bereich, Schwierigkeiten beim Erkennen bestimmter Konsonanten (insbesondere bei höheren Stimmen), bestimmte Laute, die lauter als gewöhnlich erscheinen, und gedämpfte Stimmen. Zusätzlich zum Alter können verschiedene Faktoren, wie die chronische Exposition gegenüber lauten Geräuschen, Rauchen und Genetik, die Hörfähigkeit im Alter beeinflussen. Etwa die Hälfte aller über 70-Jährigen hat einen altersbedingten Hörverlust.Wie man über altersbedingte Krankheiten nachdenkt
Das Altern selbst ist zwar keine Krankheit, es ist jedoch ein Risikofaktor für diese verschiedenen Erkrankungen. Das heißt nicht du werden eine altersbedingte Krankheit haben, bedeutet nur, dass Sie es sind wahrscheinlicher diese Bedingungen zu erleben, wie Sie älter werden.
Physiologische Prozesse wie Entzündungen, Umwelteinflüsse durch Schadstoffe und Strahlung (wie ultraviolette Strahlung von der Sonne), die Auswirkungen von Lebensstilfaktoren wie Rauchen, Ernährung und Fitness sowie einfache Abnutzungserscheinungen können die Abnahmerate in verschiedenen Bereichen beschleunigen Menschen.
Weltweit laufen zahlreiche Forschungsprojekte, um die Auswirkungen des Alters auf den menschlichen Körper zu bestimmen, um herauszufinden, welche Bedingungen ein unvermeidliches Ergebnis des Älterwerdens sind und welche verhindert werden können.