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    Die Vernetzungstheorie, wie Zucker uns altern lässt

    Wussten Sie, dass Ihre Naschkatze Sie schneller altern lassen könnte? Hier ist, was Sie über einen Prozess wissen müssen, der Vernetzungstheorie des Alterns genannt wird - und wie Zucker uns altern lässt.

    Was ist Vernetzung??

    Wenn Sie Zwiebeln oder Toastbrot erhitzen, verbinden sich die Zuckermoleküle in den Lebensmitteln mit Proteinmolekülen. Diese Bindung, die beim Kochen als Karamellisierung bezeichnet wird, ist das Ergebnis der Anlagerung von Zuckermolekülen an Proteinmoleküle. In diesem Fall kommt es zu einer Reihe von Reaktionen, die als Glykation bezeichnet werden und zu einer Bindung der Proteinmoleküle untereinander führen.
    Diese Vernetzungstheorie ist die Idee, dass chemische Veränderungen wie diese in Ihrem Körper stattfinden und zum Altern führen können. Der Prozess ist langsam und kompliziert, aber im Laufe der Zeit entwickeln immer mehr Proteine, DNA und andere Strukturmoleküle unangemessene Bindungen, sogenannte Vernetzungen, miteinander. Diese vernetzten Moleküle funktionieren nicht richtig, und wenn sich in einem bestimmten Gewebe wie Knorpel, Lunge, Arterien und Sehnen genügend vernetzte Moleküle ansammeln, kann dies zu Problemen führen.

    Ergebnisse der Vernetzung

    Wenn Vernetzung auftritt, werden Gewebe steifer und wenn sich Gewebe versteifen, funktionieren sie nicht so effizient. Viele der Symptome des Alterns haben mit der Versteifung des Gewebes zu tun. Grauer Star zum Beispiel ist eine Versteifung der Augenlinsen. Es wurde herausgefunden, dass die Vernetzung von Hautproteinkollagen teilweise für Falten und andere altersbedingte Hautveränderungen verantwortlich ist, und Forscher glauben, dass die Vernetzung von Protein an den Wänden der Arterien für Arteriosklerose oder die Verhärtung der Arterien verantwortlich ist, die zu einer Vergrößerung Ihrer Haut führt Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, unter anderen Bedingungen.
    Darüber hinaus erfolgt die Vernetzung von Gehirnproteinen auf natürliche Weise mit dem Alter, was die Theorie der Vernetzung des Alterns unterstützt.

    Verlangsamen

    Während Sie nicht aufhören können, zu vernetzen, können Sie es verlangsamen. Forscher glauben, dass bei einer hohen Zuckerkonzentration im Blut eine stärkere Vernetzung stattfindet. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie zuckerhaltige Limonaden und Säfte, geben den Zucker schnell an den Körper ab. Diese Lebensmittel wurden mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht, möglicherweise aufgrund von Proteinvernetzung. Jeder kann davon profitieren, dass sein Blutzuckerspiegel nicht ansteigt. Und es könnte dich jung aussehen und sich jung fühlen lassen!