Die 7 besten gefrorenen Abendessen von 2019
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Erster Blick
Bestes niedriges Natrium: Evol Fire gegrilltes Hähnchen Poblano bei Amazon
"Jede Mahlzeit enthält nur 350 mg Natrium, 6 g Fett und 270 Kalorien."
Am besten für Kinder: Amy's Macaroni & Cheese bei Amazon
"Eine gute Wahl zum Einrühren von Blumenkohl oder Brokkoli, ohne dass Ihre wählerischen Esser es bemerken."
Beste Alternative zum Mitnehmen: Safran Road Pad Thai bei Amazon kaufen
"Es ist sowohl lecker als auch billiger als ein durchschnittliches thailändisches Restaurantessen. "
Beste Wrap: Amy's Light & Lean Bohnen & Käse Burrito bei Amazon
"Hergestellt aus Vollkornweizen für die Wrap und Pinto Bohnen und braunem Reis. Alle Zutaten, die Ihren Körper nähren."
Am besten fettarm: Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli bei Amazon
"Eine köstliche Art, Ravioli ohne Zusatz von Fett zu genießen."
Beste Low Carb: Healthy Choice Chicken & Veggie Stir Fry bei Amazon
"Mit nur 15 g Kohlenhydraten in jeder Mahlzeit ist dieses Abendessen eine gute Wahl für alle, die Atkins oder eine ähnliche Diät bevorzugen."
Bester Veganer: Kashi Fire Roasted Quinoa Bowl bei Amazon
"Eine köstliche, zu 100 Prozent vegane Tiefkühlmahlzeit, die Sie füllt und stundenlang satt hält. "
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Bestes natriumarmes Produkt: Evol Lean & Fit Fire Gegrilltes Hähnchen-Poblano
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Einige Unternehmen fügen ihren Tiefkühlkost viel Salz hinzu, um das Aroma zu verbessern und die Mahlzeit zu konservieren, was für Personen mit einer natriumarmen Ernährung besonders schwierig sein kann. Das Evol Lean & Fit Fire gegrillte Hähnchen Poblano ist ein köstliches, fettarmes Tiefkühl-Abendessen, bei dem Sie sich nach einer Überdosis Salz nicht aufgebläht fühlen. Jede Mahlzeit enthält nur 350 mg Natrium, 6 g Fett und 270 Kalorien. Es wird mit gegrilltem weißem Fleischhähnchen über braunem Reis, schwarzen Bohnen, Paprika, Mais und Cheddar-Käse zubereitet und mit einer Guajillo-Chilisauce überzogen. Alle Evol-Produkte werden aus antibiotika- und hormonfreiem Fleisch hergestellt und enthalten keine künstlichen Aromen oder Zusatzstoffe.
Nach Meinung der Kritiker ist Evol Gegrilltes Hähnchen Poblano köstlich und sättigt sich von selbst, aber diese tiefgefrorene Mahlzeit kann mit einer Tortilla oder salzfreien Tortilla-Chips für ein gesundes Burrito- oder Nacho-Abendessen kombiniert werden.
Am besten für Kinder: Amy's Macaroni & Cheese
Bei Amazon kaufen Amys Tiefkühlprodukte sind für ihre Bio-Vollwertzutaten bekannt, und das Abendessen mit Makkaroni und Käse ist keine Ausnahme. Wenn Sie nach einer kinderfreundlichen Tiefkühlspeise suchen, bei der Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihrer Familie dienen, sind die Produkte von Amy eine durchweg gute Wahl. Dieses 9-Unzen-Abendessen mit Mac und Käse wird aus Bio-Nudeln mit Cheddar-Käsesauce zubereitet und wird selbst die wählerischsten Esser zufriedenstellen. Damit ist es eine gute Wahl, um Blumenkohl oder Brokkoli zu mischen.
Jeder Behälter hat 400 Kalorien, 16 g Fett, 640 mg Natrium und 47 g Kohlenhydrate - obwohl dies keine diätetische Option ist, wird er ohne Transfett, zugesetztes MSG oder Soja hergestellt.
Beste Alternative zum Mitnehmen: Saffron Road Chicken Pad Thai mit Reisnudeln
Bei Amazon kaufen Wenn Sie auf Ihre Brieftasche aufpassen, kann die Bestellung zum Mitnehmen ein teures Vergnügen sein. Wir lieben das Saffron Road Chicken Pad Thai mit Reisnudeln Abendessen, weil es sowohl köstlich als auch billiger ist als ein durchschnittliches thailändisches Restaurantessen. Dieses Pad Thai besteht aus gebratenem weißem Fleischhähnchen mit Karotten und Schalotten sowie einer Erdnusssauce, die an das erinnert, was Sie an Ihrem Lieblings-Imbiss finden würden. Jeder 11-Unzen-Behälter enthält 500 Kalorien, 12 g Fett, 630 mg Natrium und 75 g Kohlenhydrate. Das Hühnchen wird zu 100 Prozent vegetarisch gefüttert und ohne Antibiotika aufgezogen.
Das Pad Thai von Saffron Road ist eine großartige Alternative zum fettigen, teuren Mitnehmen, besonders wenn Sie nach einer Option suchen, mit der Sie spät abends zum Mittagessen arbeiten oder in der Mikrowelle vorbeischauen können.
Beste Wrap: Amy's Light & Lean, Bohnen & Käse Burrito
Bei Amazon kaufen Burritos sind eine der sättigendsten Packungen, und diese gesunde Version von Amy ist keine Ausnahme. Dieser Burrito aus gefrorenen Bohnen und Käse kann in weniger als zwei Minuten in Ihrem Ofen oder in der Mikrowelle zubereitet werden. Diese Bio-Tiefkühlmahlzeit besteht aus Vollkornweizen für die Wrap- und Pinto-Bohnen und braunem Reis. Alle Zutaten, die Ihren Körper nähren und den Kraftstoff liefern, den Sie benötigen. Dieses tiefgefrorene Abendessen ist außerdem soja- und baumnussfrei und eignet sich daher hervorragend für Personen mit einer bestimmten Nahrungsmittelempfindlichkeit. Mit nur 280 Kalorien und 5 g Fett ist diese Mahlzeit von Amy eine großartige Option, um sie in Ihrer Tiefkühltruhe zu verstauen.
Am besten fettarm: Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli
Bei Amazon kaufen Wer sagt, dass Nudeln ungesund sein müssen? Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli Abendessen ist eine köstliche Art, Ravioli ohne Zusatz von Fett zu genießen. Diese Ravioli werden mit püriertem Butternusskürbis gefüllt und mit Walnüssen, Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce serviert. Jede Portion enthält eine Tasse Gemüse und nur 4 g Fett, 260 Kalorien und 620 mg Natrium. Der 9,8-Unzen-Behälter bietet Platz für eine und ist die perfekte Mahlzeit, um sie zum Mittagessen in Ihrem Arbeitskühlschrank zu verstauen oder um sich während des Abendessens mit mehr Gemüse zu stärken. Es wird auch ohne künstliche Farb-, Geschmacks- oder Konservierungsstoffe hergestellt.
Fans der mageren Küche sagen, dass dieses Gericht süß (auf gute Weise) und sättigend ist. Es ist auch eine großartige, nahrhafte Wahl für Vegetarier.
Beste Low Carb: Gesunde Wahl Cafe Steamers Einfach Huhn & Gemüse Rühren Braten
Bei Amazon kaufen Eine kohlenhydratarme Ernährung kann es schwierig machen, ein schnelles und einfaches Abendessen zu finden, aber das Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry ist kohlenhydratarm, ohne dass der Geschmack darunter leidet. Mit nur 15 g Kohlenhydraten in jeder Mahlzeit ist dieses Abendessen eine gute Wahl für alle, die Atkins oder eine ähnliche Diät bevorzugen. Es besteht aus Hähnchenbrust, Brokkoli, Edamame, Karotten, roter Paprika und Zwiebeln und ist mit einer Sojasauce aus Sesam überzogen. Jede Portion von 9,25 Unzen enthält 190 Kalorien, 4 g Fett und 500 mg Natrium. Mit der doppelten Dampfschale können Sie die Speisen separat von der Sauce erwärmen, damit sie nicht durchnässt werden.
Gesunde Mahlzeiten sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Ernährung in Schach zu halten, auch wenn das Leben verrückt wird.
Bester Veganer: Kashi Fire Roasted Quinoa Bowl
Bei Amazon kaufen Die Kashi Fire Roasted Quinoa Bowl ist eine köstliche, zu 100 Prozent vegane Tiefkühlmahlzeit, die Sie füllt und stundenlang satt hält. Diese Schüssel mit Quinoa und Linsen wird mit einem Gemüsegemüse aus gelben Paprikaschoten, Grünkohl, Artischocken und Kürbiskernen für eine komplette Mahlzeit gekrönt. Jede 9,5 Unzen Portion enthält 260 Kalorien, 12 g Fett, 480 mg Natrium, 10 g Protein und 8 g Ballaststoffe. Es ist auch nicht gentechnisch verändert und mit allen natürlichen Zutaten hergestellt.
Beachten Sie, dass die feuergebratene Schüssel einen würzigen Kick hat - aber sie ist nicht überwältigend und verleiht einen tollen Schuss Geschmack.
