Wie Tinnitus das tägliche Leben beeinflusst
Konzentration
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem ruhigen Büro und schreiben einen Bericht. In der Ferne ertönt ein Alarm. Sie bemerken es, aber Autoalarme gehen die ganze Zeit aus, so dass Sie dem nicht viel Aufmerksamkeit schenken. Wenn der Alarm jedoch weiterhin besteht, kann der Ton Sie von Ihrer Arbeit ablenken. Ständiger Tinnitus ist wie eine "endlose Alarmanlage". Der Ton ist nicht erwünscht. Es kann nicht ausgeschaltet werden. Die Herausforderung besteht darin, trotz des unerwünschten Geräusches zu funktionieren.Menschen sind unterschiedlich in ihrer Fähigkeit, bestimmte Geräusche zu ignorieren. Zum Beispiel lernen manche Schüler gerne mit eingeschaltetem Fernseher, während andere Ruhe brauchen. Ebenso unterscheiden sich die Menschen in der Art und Weise, wie sie Tinnitus ignorieren. Für einige ist es leicht zu ignorieren, während es für andere ein ablenkendes Geräusch ist. Wenn Sie von Tinnitus abgelenkt werden, kann dies jede Aufgabe betreffen, die Konzentration erfordert, z. B. Lesen, Schreiben, Lernen, Lernen oder Problemlösen.
Tinnitus erschwert das Hören nicht. Es kann jedoch, indirekt beeinträchtigen unser Gehör, wenn es unsere Konzentration beeinträchtigt. Das fokussierte Zuhören kann gestört werden. Aus diesem Grund kann Tinnitus unsere Fähigkeit beeinträchtigen, mit anderen zu kommunizieren.
Emotionale Reaktion
Der Alarm eines Autos lenkt zunächst ab. Wenn der Ton anhält, kann er werden nervig. Diese Art von Zyklus kann bei Tinnitus auftreten. Emotionale Reaktionen können Frustration, Sorge und Wut sein. Einige Menschen berichten von Angstzuständen oder Depressionen aufgrund von Tinnitus. Wie oben erwähnt, umfassen die Auswirkungen von Tinnitus normalerweise emotionale Reaktionen. Aus diesem Grund sollte sich das Tinnitus-Management auf das Management konzentrieren Reaktionen zu Tinnitus.Gestörter Schlaf
Menschen mit Tinnitus haben oft Schlafstörungen. Der scharfe Kontrast zwischen Tinnitus und einem ruhigen Raum zieht die Aufmerksamkeit auf sich; Wenn Sie nachts ins Bett gehen, befinden Sie sich normalerweise in einem ruhigen Raum. Diese Situation kann es sehr schwierig machen, Tinnitus zu ignorieren. Tinnitus kann das Einschlafen erschweren. Es kann auch schwierig sein, wieder einzuschlafen, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen. Wenn Tinnitus jede Nacht den Schlaf stört, kann es sein, dass Ihnen der Schlaf entzogen wird. Dies kann es schwieriger machen, den ganzen Tag über normal zu funktionieren.Warum wird Tinnitus zum Problem??
Wir diskutierten, wie Tinnitus zum Problem werden kann. Jetzt werden wir diskutieren, warum es ein Problem wird.1. Viele Tinnitus-Patienten berichten, dass ihr Tinnitus „aus dem Nichts gekommen“ ist. Der Tinnitus ist ein neuer Klang. Der neue Sound kann überraschen und kommt aus dem Kopf - das erregt unsere Aufmerksamkeit.
2. Wenn der Tinnitus als Bedrohung wahrgenommen wird, bleibt unsere Aufmerksamkeit erhalten. Tinnitus kann als Bedrohung empfunden werden, wenn Angst vor einem ernsthaften medizinischen oder psychischen Problem besteht. Patienten berichten häufig über Bedenken, dass Tinnitus bedeutet, dass sie einen Gehirntumor haben oder verrückt werden..
3. Je mehr Sie auf Tinnitus achten, desto häufiger tritt ein Problem auf. Lebensstilfaktoren, die dazu führen können, dass Sie dem Tinnitus mehr Aufmerksamkeit schenken, sind:
- Mangel an herausfordernden und sinnvollen Aktivitäten
- Zeit in ruhigen Umgebungen verbringen
- Stress
- Schlafmangel
- Arbeitslosigkeit
