Die Auswirkungen von CoQ10 auf Ihren Blutdruck
Es wird allgemein angenommen, dass freie Radikale neben einer Reihe von gesundheitlichen Problemen wie Krebs und Herzerkrankungen auch zum Altern beitragen. Die Verwendung eines Antioxidans kann freie Radikale neutralisieren, wodurch Zellschäden verringert oder verhindert werden. Die Rolle von CoQ10 bei herzbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck soll die Energieproduktion in Zellen verbessern, als Antioxidans wirken und sogar die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.
CoQ10 für Herz und Blutdruck
Zu den Herzerkrankungen, die durch die Verwendung von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln verhindert oder behandelt werden können, gehören Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Bluthochdruck. In der Tat hat die Natural Medicines Comprehensive Database CoQ10 als "möglicherweise wirksam" für die Behandlung von Bluthochdruck eingestuft.Einige Experten glauben, dass hypertensive Patienten einen Mangel des Enzyms haben könnten. Es gab mehrere klinische Studien zu CoQ10, die auf eine vorteilhafte Wirkung bei der Senkung des Blutdrucks hinweisen. Diese Studien legen jedoch nahe, dass eine Behandlungsdauer von 4 bis 12 Wochen erforderlich ist, bevor ein Nutzen erkennbar ist.
Eine Metaanalyse von 12 klinischen Studien ergab einen möglichen CoQ10-Effekt auf den Blutdruck, der zu einem um bis zu 17 mm Hg niedrigeren systolischen Blutdruck und zu einem um bis zu 10 mm Hg niedrigeren diastolischen Blutdruck führen könnte. Bei Dosen, die zur Behandlung des Blutdrucks bei diesen niedrigeren Zahlen erforderlich waren, wurden keine signifikanten Nebenwirkungen beobachtet.
Richtlinien für die Einnahme von CoQ10
Wenn Sie ein Blutdruckmedikament einnehmen, können Sie durch die Zugabe von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln die Dosierung anderer blutdrucksenkender Medikamente verringern. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie CoQ10 oder ein Ergänzungsmittel zu Ihrer Therapie hinzufügen. Eine sorgfältige Überwachung hilft Ihnen, die Verwendung dieses Ergänzungsmittels sicher zu optimieren.COQ10 sollte nur von Erwachsenen ab 19 Jahren eingenommen werden. Empfohlene Dosierungen reichen von 30 mg bis 200 mg täglich. Die meisten Experten sind sich einig, dass Weichgelkapseln besser absorbiert werden als andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Enzym ist fettlöslich, daher empfehlen Experten, dass die Ergänzung mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden sollte, um eine bessere Absorption zu fördern.
Mögliche Nebenwirkungen
Es wurden keine größeren Nebenwirkungen berichtet. Einige Patienten hatten Magenprobleme. Da Studien die Sicherheit während der Schwangerschaft nicht festgestellt haben, werden CoQ10-Präparate nicht für schwangere Frauen empfohlen. Menschen mit Diabetes sollten sich des Potenzials von CoQ10 zur Senkung des Blutzuckers bewusst sein und ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit dieser Ergänzung beginnen.Es können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bestehen, die die Wirksamkeit von Chemotherapeutika verringern. Daher sollten Krebspatienten ihren Onkologen konsultieren, bevor sie mit der Einnahme von CoQ10-Präparaten beginnen. Einige Studien zeigen, dass CoQ10-Präparate die Kardiotoxizität von Daunorubicin und Doxorubicin, zwei Chemotherapeutika, die mit einem hohen Risiko für Herzschäden einhergehen, verringern können. Patienten, die Medikamente gegen Blutverdünnung einnehmen, einschließlich Warfarin und Clopidogrel, sollten vor der Einnahme von CoQ10-Präparaten ihren Arzt benachrichtigen, da CoQ10 die Wirksamkeit dieser Medikamente beeinträchtigen kann.
Wenn Sie sich für die Einnahme von CoQ10 zur Senkung Ihres Blutdrucks entscheiden, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass einige Medikamente den CoQ10-Spiegel in Ihrem Blut senken können. Statin-Medikamente zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, Fibrinsäurederivaten wie Lopid und trizyklischen Antidepressiva (Elavil, Sinequan und Tofranil) können in Verbindung mit CoQ10 niedrigere Werte aufweisen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, um Ihren Blutdruck zu senken. Obwohl noch keine umfassenden Untersuchungen zu den Auswirkungen vieler Nahrungsergänzungsmittel auf den Blutdruck vorliegen, gibt es Hinweise auf eine Verbesserung bei der Verwendung von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln.Wenn Sie die Verwendung eines Ergänzungsmittels in Betracht ziehen, müssen Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Einige Ergänzungen können mit Medikamenten interagieren, die Sie derzeit einnehmen. Es ist wichtig, alle Fakten zu kennen und Ihren Blutdruck sorgfältig zu überwachen, wenn Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsschema vornehmen.
