Warum Fettleibigkeit schlecht für Ihr Herz und Ihre allgemeine Gesundheit ist

Wir alle wissen, dass Amerika von einer Adipositas-Epidemie heimgesucht wird. Basierend auf einer 2011-2012 durchgeführten Studie wurde geschätzt, dass 35 Prozent der Bevölkerung der Vereinigten Staaten übergewichtig sind. Fettleibigkeit bei Kindern ist auf dem Vormarsch, und Typ-II-Diabetes (fast immer im Zusammenhang mit Fettleibigkeit) tritt jetzt in großer Zahl auf, auch erstmals bei einer beträchtlichen Zahl von Jugendlichen.

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Es steht außer Frage, dass Fettleibigkeit in engem Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht und als einer der Hauptrisikofaktoren für Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Erkrankungen der peripheren Arterien und Schlaganfälle gilt.
Wir hören jedoch auch Stimmen, die uns sagen, dass das Verhältnis von Fettleibigkeit zu Herzrisiko noch keine geklärte Frage ist. Die Frage ist, ob Fettleibigkeit selbst das übermäßige Risiko überträgt oder ob das übermäßige Risiko mit allen anderen Risikofaktoren zusammenhängt, die mit Übergewicht verbunden sind.

Risikofaktoren

Es ist sehr schwierig, übergewichtig zu sein, ohne einen oder mehrere der folgenden Risikofaktoren zu haben, die mit Übergewicht einhergehen:

Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes
Hohes LDL-Cholesterin, hohe Triglyceride und niedriges HDL-Cholesterin
Hypertonie
Bewegungsmangel
Erhöhtes Bauchfett
Diastolische Dysfunktion

Klinische Wissenschaftler haben jahrelang versucht herauszufinden, wie viel des mit Adipositas verbundenen übermäßigen Risikos auf Adipositas selbst und auf diese anderen Risikofaktoren zurückzuführen ist, die bei übergewichtigen Menschen fast immer vorkommen. Wenn man unter Wissenschaftlern von „Kontroversen“ darüber hört, ob Fettleibigkeit tatsächlich ein Risiko für das Herz darstellt, dann ist das die Frage, über die sie streiten.
Diese Frage ist noch ungeklärt, aber die bisherigen Beweise deuten darauf hin, dass Adipositas selbst ein Teil des übermäßigen Risikos mit all den anderen Risikofaktoren darstellt, die im Wesentlichen mit der Adipositas zusammenhängen, die den Rest verursacht.

Was Sie tun sollten, um Ihr Risiko zu verringern

Wenn Sie übergewichtig sind, ist Ihr Risiko für Herzerkrankungen erheblich erhöht. Wie viel von Ihrem erhöhten Risiko tatsächlich durch das erhöhte Fett selbst verursacht wird und wie viel durch die verschiedenen sekundären Stoffwechselstörungen verursacht wird, die Fettleibigkeit tendenziell mit sich bringt, ist für Sie persönlich nahezu irrelevant.
Tatsache ist, dass Ihr kardiales Risiko in der Regel proportional zu dem von Ihnen getragenen Übergewicht ansteigt. Und es ist schwierig, wenn nicht unmöglich, diese Risikofaktoren wirklich loszuwerden, ohne Gewicht zu verlieren.
Lassen Sie die Wissenschaftler darüber streiten, wie viel des mit Adipositas verbundenen Überrisikos durch Adipositas verursacht wird. Ihre Argumente werden für Sie wenig oder gar keinen Unterschied machen.
Hier sind drei Dinge über Fettleibigkeit und Herzrisiko, die nicht umstritten sind und die Ihnen beim Überlegen helfen können, was Sie tun sollten.

Fettleibigkeit ist einer von mehreren kritischen Herzrisikofaktoren, aber nur einer. Unabhängig davon, ob Sie übergewichtig sind oder nicht, sollten Sie eine formelle Beurteilung Ihres gesamten Herzrisikos vornehmen.
Wenn Sie übergewichtig sind, stehen die Chancen hoch, dass einige andere Ihrer Risikofaktoren ebenfalls ungünstig sind und dass Ihr kardiovaskuläres Gesamtrisiko erheblich erhöht ist. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie alle Ihre Risikofaktoren unter Kontrolle haben.
Während es medizinische Therapien gibt, die die meisten mit Adipositas verbundenen kardialen Risikofaktoren behandeln können (wie Medikamente gegen Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin), tendiert das Abnehmen dazu, alle mit Adipositas verbundenen Risikofaktoren in die richtige Richtung zu bewegen. Abnehmen kann daher der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben sein.