Helichrysum Essential Oil Gebrauch und Nutzen für die Gesundheit

Helichrysum ätherisches Öl, auch bekannt als Immortelle, ist eine Art von ätherischem Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Das ätherische Öl von Helichrysum stammt aus einer Pflanze der Sonnenblumenfamilie und wird für die heilende Wirkung seiner Duftstoffe angepriesen.

Verwendet für Helichrysum ätherisches Öl

Bei der Verwendung in der Aromatherapie soll der Duft von ätherischem Helichrysum gegen Krankheiten wie Allergien, Arthritis, Ekzeme und Angstzustände wirken.
Darüber hinaus soll Helichrysum Entzündungen lindern, die Heilung von Wunden und Verbrennungen fördern, die Verdauung anregen, das Immunsystem stärken und Körper und Geist beruhigen.

Die Vorteile von Helichrysum Essential Oil

Trotz seiner langen Verwendungsgeschichte ist die Forschung an ätherischen Ölen häufig begrenzt, und Helichrysumöl ist keine Ausnahme. Es gibt jedoch einige frühe Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass ätherisches Helichrysumöl Vorteile bieten könnte.
Zum Beispiel eine 2012 veröffentlichte Studie in Naturstoffkommunikation fanden heraus, dass ätherisches Helichrysumöl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzen kann. Da es jedoch an klinischen Studien mangelt, in denen die Wirkungen von ätherischem Helichrysumöl getestet wurden, ist es zu früh, dieses Öl zur Behandlung von bakteriellen oder Pilzinfektionen zu empfehlen.
In einer kleinen Pilotstudie veröffentlicht im Zeitschrift für alternative und komplementäre Medizin 2013 stellten die Forscher fest, dass eine Mischung aus ätherischen Ölen aus Pfefferminze, Basilikum und Helichrysum die wahrgenommene geistige Erschöpfung und das Burnout wirksamer als ein Placebo senkte.

Gemeinsame Verwendungen

Egal, ob Sie lernen möchten, wie man ätherische Öle zu Hause verwendet oder eine Aromatherapie-Behandlung erhalten möchten, es gibt verschiedene Möglichkeiten:

• Aktuelle Anwendung: Wenn eine sehr kleine Menge mit einem Trägeröl (wie Jojoba-, Süßmandel- oder Avocadoöl) kombiniert wird, kann ätherisches Helichrysumöl während einer Massage auf die Haut aufgetragen oder den Bädern zugesetzt werden.
• Inhalation: Das ätherische Öl von Helichrysum kann auch eingeatmet werden, nachdem ein Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Gewebe gesprüht wurde (oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder -Verdampfer verwendet wird)..

Laut Aromatherapeuten mischt sich das ätherische Öl von Helichrysum gut mit einer Reihe anderer ätherischer Öle wie Bergamotte, Kamille, Lavendel, Rose und Teebaumöl.
Das ätherische Öl von Helichrysum darf nicht eingenommen oder innerlich eingenommen werden.

Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit

Wie bei allen ätherischen Ölen ist Helichrysum ätherisches Öl stark und sollte nicht unverdünnt oder in großen Mengen auf Ihrer Haut angewendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie das Öl in einem Trägeröl verdünnen, bevor Sie es verwenden, um Hautreizungen, Entzündungen und Toxizität zu vermeiden (die Öle werden durch die Haut absorbiert)..
Machen Sie einen Hautpflastertest auf einer kleinen Fläche, bevor Sie es topisch anwenden. Einige Öle können allergische Hautreaktionen hervorrufen, die durch Allergien gegen die Blume oder andere Zutaten und Zusatzstoffe im Öl hervorgerufen werden können. Wenn Sie Juckreiz, Hautausschläge oder rote Bereiche bemerken, verwenden Sie es nicht.
Während kurze Aromatherapieperioden hilfreich sein können, sollten Sie vermeiden, dass Sie längere Zeit (über eine Stunde) ätherischen Ölen ausgesetzt werden. Wenn Sie zu Hause ätherische Öle mischen, achten Sie darauf, dass Sie sich in einem gut belüfteten Bereich befinden.
Wenn Sie schwanger sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden.

Das wegnehmen

Obwohl ätherisches Helichrysumöl einige faszinierende Wirkungen auf Körper und Geist haben kann, gibt es nicht genug Forschung, um seine Verwendung als Erstbehandlung für irgendeine Krankheit zu unterstützen. Obwohl es sich möglicherweise nicht um eine Erstbehandlung handelt, kann der beruhigende Duft dennoch hilfreich sein, wenn er als Teil eines umfassenden Behandlungsplans verwendet wird. Denken Sie daran, dass ein wenig viel bewirkt und das Öl immer sparsam verwendet und in einem Trägeröl verdünnt werden sollte.
Zusätzlich zu Helichrysum wurde festgestellt, dass verschiedene andere Arten von ätherischen Ölen bestimmte Vorteile bieten. Zum Beispiel kann ätherisches Lavendelöl helfen, Angstzustände zu lindern und Schlaflosigkeit zu lindern, während ätherisches Rosenöl Menstruationsbeschwerden lindern und Stress reduzieren kann. Darüber hinaus können sowohl ätherisches Orangenöl als auch ätherisches Zitronenöl die Stimmung verbessern.