Häufige Ursachen für Schmerzen im Unterschenkel und Behandlungsmöglichkeiten

Schmerzen im Unterschenkel sind häufig, aber es kann schwierig sein, die vielen möglichen Ursachen herauszufinden. Während Faktoren wie Stechen, Brennen oder Krämpfen usw. einen Einblick geben können, ist häufig eine detaillierte körperliche Untersuchung und / oder ein bildgebender Test erforderlich, um die Diagnose zu stellen.
Hier finden Sie eine Zusammenfassung der häufigsten Schmerzen im Unterschenkelbereich, die von Muskel- und Knochenproblemen bis hin zu Blutgefäß- und Nervenproblemen reichen.
Denken Sie daran: Es ist am besten, sich nicht selbst zu diagnostizieren, insbesondere wenn Ihre Beinschmerzen stark sind, plötzlich auftreten, von Schwellungen begleitet werden oder wenn Sie unter einer Grunderkrankung wie Diabetes oder einem Kreislaufproblem leiden.
Wenden Sie sich für eine korrekte Diagnose an einen Arzt, damit Sie sich umgehend behandeln lassen und sich wieder wohlfühlen können. 

Muskelzerrung

Eine Belastung ist eine häufige Ursache für Beinschmerzen und resultiert aus einer Überdehnung eines Muskels, die manchmal zu einem Riss führt. Der Gastrocnemius-Muskel der Wade ist ein häufiger Bereich für Belastungen und Tränen.
Symptome
Während Muskelverspannungen normalerweise leichte Schmerzen verursachen, kann es auch zu Krämpfen oder einem scharfen, reißenden Gefühl kommen, insbesondere wenn die Belastung plötzlich und / oder stark ist. Neben Schmerzen können auch Schwellungen und Blutergüsse am betroffenen Muskel auftreten.
Ursachen
Muskelverspannungen können als Folge eines plötzlichen Traumas auftreten, wie z. B. einem Sturz oder einem Schlag auf den Muskel. Überbeanspruchung des Unterschenkels kann ebenfalls zu Muskelverspannungen führen. Insbesondere kann eine plötzliche Richtungsänderung, wie beim Tennis oder Basketball, zu einer Belastung der Wadenmuskulatur führen.
Diagnose
Während eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung in der Regel ausreichen, um eine Muskelzerrung im Unterschenkel zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme anordnen, um eine damit einhergehende Knochenfraktur auszuschließen.
Behandlung
Das R.I.C.E-Protokoll wird für die Behandlung eines Muskelstamms empfohlen. Dazu gehört, den Muskel auszuruhen, mehrmals täglich Eis auf die schmerzende Stelle aufzutragen, den Muskel mit einem elastischen Verband zusammenzudrücken und den Unterschenkel über das Herz zu heben (um Schwellungen zu reduzieren)..
Darüber hinaus kann Ihr Arzt die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAID) empfehlen, um die akute Entzündung zu lindern. Physiotherapie kann eine Person dabei unterstützen, nach einer Muskelanstrengung wieder in ihr Trainingsprogramm zurückzukehren.
Überblick und Behandlung der medialen Gastrocnemius-Stämme

Schienbeinschienen

Schienbeinschienen, auch als mediales Tibia-Stress-Syndrom bezeichnet, sind Entzündungen der Muskeln, Sehnen und anderer Gewebe, die Ihr Schienbein (Tibia) umgeben..
Symptome
Der Schmerz der Schienbeinschienen kann scharf oder stumpf sein und wird an der Innenseite (medial) und Rückseite (posterior) der Tibia empfunden, wo die Wadenmuskeln am Knochen anhaften. In der Regel ist der Schmerz während und nach körperlicher Aktivität zu spüren.
Ursachen
Schienbeinschienen sind eine häufige übungsbedingte Verletzung, die häufig Läufer und diejenigen betrifft, die beim Sprinten oder Springen Sport treiben. Darüber hinaus können Schienbeinschienen durch Fußbeschwerden wie Überpronation oder hochgewölbte Füße verschlimmert oder ausgelöst werden. Unsachgemäßes oder abgenutztes Schuhwerk kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Schienbeinschienen zu entwickeln.
Diagnose
Eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung reichen aus, um Schienbeinschienen zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann jedoch Bildgebungsuntersuchungen anordnen, um Nachahmungszustände wie eine Spannungsfraktur der Tibia, Sehnenentzündung (siehe unten) oder weniger häufig das chronische Belastungskompartiment-Syndrom auszuschließen.
Behandlung
Schienbeinschienen können zwar ziemlich unangenehm sein, die gute Nachricht ist jedoch, dass sie mit einfachen Maßnahmen behandelt werden können.
Diese Maßnahmen umfassen:

• Unterbrechen der Aktivität, die zu den Schienbeinschienen führte (oft wochenlang). Versuchen Sie, die Aktivität durch eine sanftere Übung wie Schwimmen zu ersetzen.
• Die Fläche mehrmals täglich 20 Minuten einfrieren. Stellen Sie sicher, dass Sie das Eis in ein Handtuch legen oder verwenden Sie eine Kaltverpackung, damit kein direkter Kontakt mit dem Eis auf Ihrer Haut besteht.
• Komprimieren Sie den Bereich mit einem elastischen Verband. Dies ist besonders hilfreich, wenn eine Schwellung vorliegt.
• Dehnen Sie Ihre Unterschenkelmuskulatur. Dies wird dazu beitragen, Ihre Schienbeinschienen zu beruhigen.

Darüber hinaus werden von Ihrem Arzt möglicherweise Medikamente wie NSAR empfohlen, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern.
Tipps zur Vermeidung und Behandlung von Schienbeinschienen

Sehnenentzündung

Sehnenentzündung ist eine häufige Sportverletzung, die jedoch unabhängig von der Aktivitätsstufe jeden treffen kann. Sehnenentzündung ist eine Entzündung, die eine Sehne umgibt. Dabei handelt es sich um eine starke, schnurartige Struktur, die einen Muskel am Knochen verankert.
Häufige Arten von Sehnenentzündungen, die Schmerzen im Bereich des Unterschenkels verursachen würden, sind Achillessehnenentzündung und hintere Tibia-Sehnenentzündung.
Symptome
Sehnenentzündung verursacht Schmerzen, die mit der Aktivität oder Dehnung der betroffenen Sehne zunehmen. Andere Anzeichen und Symptome können eine Schwellung sein, die sich mit fortschreitender Aktivität, Verdickung der Sehne und morgendlicher Steifheit verschlimmert.
Ein plötzlicher Schmerz und / oder "Knall" an der Rückseite Ihrer Wade oder Ferse deutet auf einen möglichen Riss oder Riss der Achillessehne hin. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Ursachen
Traumata wie Stürze oder plötzliche Erhöhungen der Intensität oder Häufigkeit von körperlicher Aktivität können zu winzigen Rissen in den Fasern führen, aus denen eine Sehne besteht. Diese winzigen Tränen lösen Schwellungen und Reizungen aus.
Zusätzlich zu Trauma und Überbeanspruchung oder wiederholten Bewegungen können folgende Faktoren die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie eine Achillessehnenentzündung entwickeln:

• Fehlbildungen der Fußstruktur wie Plattfüße oder hohe Bögen
• Enge Wadenmuskulatur
• Beinlängendiskrepanz
• Tragen von unsachgemäßem oder abgenutztem Schuhwerk
• Training bei kaltem Wetter

Diagnose
Die Diagnose einer Sehnenentzündung umfasst in der Regel eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung. Bildgebende Untersuchungen wie eine Magnetresonanztomographie (MRT) können angeordnet werden, um die Diagnose einer Sehnenentzündung zu bestätigen und / oder den Schweregrad des Sehnenrisses zu ermitteln.
Behandlung
Der Reis. Protokoll (Ruhe, Eis, Kompression und Höhe) wird auch für diese Bedingung empfohlen. Oft sind auch entzündungshemmende Medikamente, Physiotherapie und / oder Orthesen hilfreich.

Muskelkrämpfe

Ein Muskelkrampf ist eine Kontraktion eines Muskels, die plötzlich auftritt und sich Ihrer Kontrolle entzieht. Der Wadenmuskel ist ein häufiger Bereich, in dem Krämpfe auftreten (oft als "Charley-Pferd" bezeichnet).
Symptome
Muskelkrämpfe können mild sein und sich wie ein kleines Zucken anfühlen oder sie können schwer und intensiv scharf oder stechend sein. Denken Sie daran, dass Muskelkrämpfe im Unterschenkel zwischen einigen Sekunden und mehreren Minuten anhalten können. Muskelkater kann tagelang anhalten.
Ursachen
Es ist nicht ganz klar, warum sich Muskelkrämpfe entwickeln, obwohl Experten vermuten, dass verspannte und müde Muskeln zu Abnormalitäten bei den Prozessen führen, die normalerweise die Muskelkontraktion steuern.
Zusätzliche Faktoren, die Ihr Risiko für Muskelkrämpfe erhöhen können, sind:

• Austrocknung
• Elektrolytmangel
• Trainieren bei extremer Hitze

Es gibt auch mehrere Zustände, die Muskelkrämpfe im Unterschenkel verursachen können, einschließlich Diabetes, Schilddrüsen- oder Lebererkrankungen, Fibromyalgie und Störungen der Nerven oder Blutgefäße. Eine weitere häufige Ursache für Muskelkrämpfe im Unterschenkel ist die Schwangerschaft.
Schließlich können einige Medikamente wie Statine (cholesterinsenkende Medikamente) Muskelkrämpfe verursachen.
Diagnose
Eine Anamnese und körperliche Untersuchung, die einen empfindlichen Muskel oder einen fühlbaren Knoten erkennen lassen kann, reicht im Allgemeinen aus, um Muskelkrämpfe zu diagnostizieren. Wenn jedoch der Verdacht besteht, dass eine Grunderkrankung die Ursache für die Krämpfe ist, kann Ihr Arzt verschiedene Blut- und / oder Bildgebungsuntersuchungen anordnen.
Behandlung
Die Behandlung von Beinkrämpfen beinhaltet oft ein sanftes Dehnen und Massieren, Feuchtigkeitszufuhr und Anwendung von Wärme. Manchmal wird orales Magnesium und / oder Calcium empfohlen. Die Behandlung einer Grunderkrankung ist auch der Schlüssel zur Linderung Ihrer Muskelkrämpfe.
Muskelkrämpfe - Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Spannungsfraktur

Eine Spannungsfraktur, die sich auf einen winzigen Knochenbruch bezieht, tritt häufig im Unterschenkel auf.
Symptome
Das charakteristische Symptom einer Stressfraktur ist ein lokalisierter, scharfer Schmerz mit einer Aktivität, die mit der Ruhe nachlässt.
Ursachen
Stressfrakturen sind Überlastungsverletzungen. Grundsätzlich werden die Knochen umgebenden Muskeln durch Überbeanspruchung so müde, dass sie schließlich den Stress auf den Knochen übertragen, was zu einem winzigen Bruch führt.
Belastungsfrakturen des Unterschenkels treten am häufigsten bei Sportarten auf, bei denen eine wiederholte Belastung des Beins auftritt, z. B. beim Laufen und Springen (z. B. Gymnastik, Basketball und Tennis)..
Diagnose
Eine Röntgenaufnahme reicht in der Regel aus, um eine Belastungsfraktur im Unterschenkel zu diagnostizieren. Manchmal kann die Fraktur jedoch auf einer Röntgenaufnahme nicht gut dargestellt werden oder wird für mehrere Wochen auf einer nicht sichtbar sein. In diesen Fällen kann Ihr Arzt eine Computertomographie (CT) oder eine MRT anordnen.
Behandlung
Die Hauptbehandlung für Stressfrakturen ist eine Pause von normalerweise sechs bis acht Wochen. Darüber hinaus werden Eis und Medikamente wie Tylenol (Paracetamol) oder ein Opioid mit niedriger Potenz wie Norco (Hydrocodon / Paracetamol) verwendet, um die akuten Schmerzen einer Stressfraktur zu lindern.
Alles über Stressfrakturen der Tibia

Tiefe Venenthrombose (DVT)

Eine schwerwiegende und möglicherweise lebensbedrohliche Ursache für Beinschmerzen ist eine tiefe Venenthrombose (DVT) - ein Gerinnsel in einer Beinvene, das abbrechen und in die Lunge gelangen kann.
Symptome
Neben Wadenkrämpfen sind Schwellungen, Wärme und / oder Rötungen der Wade weitere Symptome einer TVT im Unterschenkel.
Ursachen
Ein tiefes Venenblutgerinnsel (als Thrombus bezeichnet) kann als Folge einer Verletzung der Venenwand auftreten, z. B. durch ein Trauma oder eine Operation, oder aufgrund eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands, der die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung erhöht, z. B. Krebs oder Schwangerschaft.
Unbeweglichkeit, längerer Krankenhausaufenthalt und Fettleibigkeit, die den Blutfluss beeinträchtigen, erhöhen auch das Risiko einer Person, eine TVT zu entwickeln.
Diagnose
Neben einer sorgfältigen Anamnese und körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt die Diagnose eines TVT mit Ultraschall bestätigen.
Behandlung
Die Behandlung eines TVT beinhaltet die Einnahme eines Antikoagulans (blutverdünnendes Medikament), um zu verhindern, dass das aktuelle Gerinnsel größer wird oder sich neue Gerinnsel bilden.
Ein Überblick über tiefe Venenthrombose

Chronische venöse Insuffizienz

Die Beinvenen sind Gefäße, die das Blut mithilfe von Ventilen, die den Blutfluss lenken und den Druck steuern, zum Herzen zurückführen. Wenn die Klappen jedoch nicht richtig funktionieren, kann Blut in die Venen zurückfließen und sich in den Beinen ansammeln. Im Laufe der Zeit kann diese Blutentnahme zu einem erhöhten Venendruck führen - ein Zustand, der als chronische venöse Insuffizienz bezeichnet wird.
Symptome
Einige Anzeichen und Symptome einer chronischen Veneninsuffizienz sind:

• Schmerzen oder Krämpfe in den Beinen
• Unterschenkel und Knöchel schwellen an
• Juckende, trockene und / oder bräunliche Haut
• Vorhandensein von schlecht verheilten Wunden (sogenannte Venengeschwüre), insbesondere am inneren Sprunggelenk
• Vorhandensein von Krampfadern

Ursachen
Jeder Faktor oder Gesundheitszustand, der den Druck in den Venen erhöht (genug, um die Klappen zu beschädigen und die Durchblutung zu beeinträchtigen), kann eine chronische Veneninsuffizienz verursachen. Längeres Stehen, Übergewicht und Schwangerschaft können beispielsweise die Beinvenen zusätzlich belasten und unter Druck setzen, was letztendlich zu einer Beschädigung der Klappe führt.
Eine Vorgeschichte eines Beintraumas oder eines Gerinnsels in einer Vene, das den Blutfluss blockieren und die Klappen beschädigen kann, kann auch zu einer chronischen venösen Insuffizienz führen.
Diagnose
Die Diagnose einer chronischen Veneninsuffizienz umfasst eine Anamnese, eine körperliche Untersuchung und einen venösen Duplex-Ultraschall.
Behandlung
Die Behandlung von venöser Insuffizienz beinhaltet Strümpfe zur Erhöhung und Kompression der Beine.
Informieren Sie sich über venöse Insuffizienz und wie es behandelt wird

Periphere Arterienerkrankung (PAD)

Bei Erkrankungen der peripheren Arterien (PAD) ist der Blutfluss zum Bein aufgrund der Verengung einer oder mehrerer Beinarterien beeinträchtigt.
Symptome
PAD ist mit einem krampfartigen Schmerz in der Wade, im Oberschenkel oder im Gesäß verbunden, der durch Aktivität hervorgerufen und durch Ruhe gelindert wird.
Zusätzlich zu Krämpfen kann PAD zu einem kühlen und oft blassen Glied führen, das eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit aufweist. Andere Anzeichen einer peripheren arteriellen Erkrankung sind nicht heilende Wunden, Zehennagelveränderungen, glänzende Haut und Haarausfall in der Nähe des betroffenen Beinbereichs.
Ursachen
Die Verengung einer Arterie entsteht durch Fettablagerungen (Atherosklerose) in den Wänden der Arterie.
Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, PAD zu entwickeln, umfassen:

• Zigaretten rauchen
• Vorgeschichte mit hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und / oder Diabetes
• Älteres Alter (70 Jahre oder älter)
• Bewegungsmangel
• Bekannte Arteriosklerose an anderen Stellen (z. B. Erkrankung der Herzkranzgefäße oder der Halsschlagader)

Diagnose
Wenn Ihr Arzt PAD vermutet, wird er zuerst eine körperliche Untersuchung durchführen, bei der er Ihre Beine und Ihren Puls untersucht. Um eine Diagnose von PAD zu bestätigen, führt Ihr Arzt einen Test durch, der als Knöchel-Brachial-Index (ABI) bezeichnet wird und den Blutdruck Ihres Knöchels misst.
Bildgebende Verfahren wie Ultraschall können auch verwendet werden, um die Blutgefäße in Ihren Beinen genauer zu untersuchen.
Behandlung
Die Behandlung ist multifaktoriell und beinhaltet Änderungen des Lebensstils wie das Aufhören des Rauchens, das Starten eines täglichen Gehprogramms und die Einnahme von Medikamenten zur Blutverdünnung wie Aspirin oder Plavix (Clopidogrel). Dazu gehört auch, dass Sie Ihre zugrunde liegenden Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel mit Medikamenten unter Kontrolle bringen.
In schwereren Fällen kann eine Angioplastie (wenn die Blockade innerhalb einer Arterie mit einem aufgeblasenen Ballon geöffnet wird) gefolgt von einem Stenting (wenn ein Schlauch in die Arterie eingeführt wird, um sie offen zu halten) durchgeführt werden. Eine Bypass-Operation (wenn ein Transplantat verwendet wird, um den Blutfluss aus einer blockierten Arterie umzuleiten) kann ebenfalls in Betracht gezogen werden.
Überblick über die periphere Arterienerkrankung

Lumbosakrale Radikulopathie

Lumbosakrale Radikulopathie (oft als Ischias bezeichnet) bezeichnet die Kompression oder Reizung eines oder mehrerer Nerven, die von der unteren Wirbelsäule zum Bein wandern.
Symptome
Eine lumbosakrale Radikulopathie verursacht elektrische oder schockartige Schmerzen im unteren Rücken, im Gesäß und / oder am Bein. Taubheit und Kribbeln oder Brennen sowie Schwäche im Bein können ebenfalls auftreten.
Ursachen
Eine lumbosakrale Radikulopathie kann durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Reizung durch einen verspannten Muskel verursacht werden, wie dies beispielsweise beim Piriformis-Syndrom der Fall ist. Eine Stenose der Wirbelsäule, bei der der Bereich um das Rückenmark einer Person verengt ist, kann auch zu einer Kompression der Nerven in der unteren Wirbelsäule führen.
Seltener kann eine Infektion oder ein Tumor die Ursache für eine lumbosakrale Radikulopathie sein.
Diagnose
Zusätzlich zu einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt bildgebende Untersuchungen (z. B. eine MRT, eine CT-Untersuchung) anordnen, um die Diagnose zu bestätigen oder auf das zugrunde liegende "Warum" der Radikulopathie (z. B. Bandscheibenvorfall versus Wirbelsäulenstenose) zuzugreifen..
Wenn Bildgebungsuntersuchungen nicht aufschlussreich sind, kann Ihr Arzt eine Elektromyographie- (EMG) und eine Nervenleitungsstudie anordnen.
Behandlung
Die Behandlung der lumbosakralen Radikulopathie umfasst häufig eine Kombination der folgenden Maßnahmen:

• Schmerzmittel (z. B. ein NSAID oder Opioid)
• Muskelrelaxans
• Aktivitätsänderung
• Epidurale Steroidinjektion
• Physiotherapie

Die Operation ist im Allgemeinen Personen vorbehalten, die an anhaltenden, behindernden Symptomen leiden oder an einem Cauda-Equina-Syndrom leiden. Dies ist eine seltene, aber sehr schwerwiegende Erkrankung der Lenden- / Sakralnerven, die Blasen-, Darm- und / oder sexuelle Funktionsstörungen verursacht.
Was ist Radikulopathie und warum kann es sein, dass dein Bein verletzt wird?? Ein Wort von Verywell
Es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für Schmerzen in den Unterschenkeln, die von gutartigen, milden Muskelverspannungen und Krämpfen bis zu schwerwiegenderen Zuständen wie blockierten Blutgefäßen reichen. Obwohl Wissen ein mächtiges Werkzeug ist, sollten Sie am Ende sicherstellen, dass Ihre Unterschenkelschmerzen von einem Arzt beurteilt werden. Sie haben es verdient, so schnell wie möglich mit Ihrer Reise zur Genesung zu beginnen.