Ambulante Therapie nach Knieendoprothese
Wenn Sie nach einer Knieendoprothese das Haus verlassen können, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an eine ambulante Physiotherapie verweisen. Diese Art der Physiotherapie findet in einer Ambulanz statt. Viele Kliniken befinden sich in Privatbesitz und werden von Physiotherapeuten betrieben, während andere Kliniken von größeren Krankenhausorganisationen betrieben werden. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, den richtigen Physiotherapeuten und die richtige Ambulanz für Sie zu finden.
Was Sie von einer ambulanten Physiotherapie erwarten können
Wenn Sie zum ersten Mal zur ambulanten Physiotherapie gehen, um Ihr Knie vollständig zu rehabilitieren, können Sie damit rechnen, eine Klinik zu besuchen, die aussieht wie ein Fitnessstudio oder ein Fitnesscenter. Laufbänder und Fahrräder sind möglicherweise verfügbar, und verschiedene Kraftgeräte sind möglicherweise ebenfalls verfügbar.Ihr erster Besuch in der ambulanten Physiotherapie ist eine erste Beurteilung und Beurteilung. Während dieses Termins wird Ihr Physiotherapeut Sie befragen, um sich ein Bild von Ihrem postoperativen Behandlungsverlauf zu machen, seit Sie Ihr Knie ersetzt haben. Er oder sie wird Sie nach Ihrem Schmerzlevel und nach Ihrem vorherigen Level an funktioneller Mobilität fragen. Eine Überprüfung Ihrer Krankengeschichte in der Vergangenheit sollte ebenfalls in Ihre erste Bewertung einbezogen werden.
Nach dem Interview wird Ihr Physiotherapeut verschiedene Tests und Maßnahmen durchführen, um Ihren aktuellen Status zu bestimmen und die beste Behandlung für Sie zu bestimmen. Einige Beeinträchtigungen, die Ihr PT möglicherweise misst, umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
- Bewegungsbereich (ROM)
- Gangart und Mobilität, einschließlich Gehhilfen
- Stärke
- Beurteilung von Narbengewebe
- Schwellung
Physiotherapie-Behandlungen
Nach Ihrer ersten Beurteilung kann Ihr Physiotherapeut ein Behandlungsprogramm für Sie entwickeln. Sie beginnen mit der Arbeit an den verschiedenen Problembereichen, die bei der ersten Evaluierung festgestellt wurden.Bewegungsfreiheit
Eines der Haupthindernisse für eine Hürde nach einer Knieendoprothese besteht darin, die Bewegungsfreiheit um Ihr Kniegelenk herum zu verbessern. Ihr Physiotherapeut wird wahrscheinlich Übungen verschreiben, die Ihnen dabei helfen, das Ausmaß, in dem sich Ihr Knie beugt und streckt, zu verbessern. Möglicherweise werden Sie gebeten, ein stationäres Fahrrad zu fahren, um den ROM Ihres Knies zu verbessern. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie das Fahrrad nicht in vollen Umdrehungen fahren können. Möglicherweise müssen Sie das Fahrrad langsam in die Pedale treten und schrittweise an den vollen Umdrehungen arbeiten.Stärke
Eine verminderte Kraft in den Muskeln um Ihr Knie ist häufig ein Problembereich nach einem vollständigen Kniegelenkersatz. Kräftigungsübungen zur Verbesserung des Quadrizeps und der Oberschenkelmuskulatur können verschrieben werden. Die Hüftmuskeln sind auch sehr wichtige Kniestabilisatoren, daher müssen Sie möglicherweise auch Hüftstärkungsübungen durchführen.Ihr Physiotherapeut kann sich für eine therapeutische Methode entscheiden, die als neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) bezeichnet wird, um die Kraft und die Kontraktion Ihres Quadrizepsmuskels zu verbessern. Diese Behandlung dauert in der Regel 10 bis 20 Minuten und umfasst die Verwendung eines Geräts mit Elektroden, die an Ihrem Muskel angebracht sind, damit dieser sich besser zusammenzieht.
Balance
Möglicherweise ist Ihr Gleichgewicht nach einer Knieendoprothese leicht beeinträchtigt. Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Propriozeption können in der Ambulanz durchgeführt werden. Die Verwendung eines BAPS-Brettes und einbeiniger Stehübungen kann hilfreich sein, um das normale Gleichgewicht wiederherzustellen.Gangtraining
Sie werden wahrscheinlich immer noch mit einem Spaziergänger oder Spazierstock gehen, wenn Sie mit der ambulanten Physiotherapie nach Ihrer Knieendoprothese beginnen. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihren normalen Gang ohne Hilfsmittel wiederherzustellen.Narbengewebe-Management
Sie haben nach dem vollständigen Knieersatz eine Narbe im vorderen Teil Ihres Knies. Dieses Narbengewebe kann sich angespannt anfühlen und Ihre Beweglichkeit einschränken. Ihr Physiotherapeut kann eine Massage und Mobilisierung des Narbengewebes durchführen, um die Narbe und die Haut um Ihre Narbe herum in normaler Bewegung zu halten. Sie können auch lernen, wie Sie selbst eine Narbengewebemassage durchführen, um den Prozess zu beschleunigen.Wie lange bin ich in der ambulanten Physiotherapie??
Die ambulante Physiotherapie nach einem Knieendoprothesen dauert in der Regel 4 bis 8 Wochen. Denken Sie daran, dass jeder mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten heilt und Ihre Erholungszeit möglicherweise kürzer oder länger ist. Stellen Sie sicher, dass Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihren spezifischen Rehabilitationsprozess zu verstehen.Möglicherweise fühlen Sie sich nicht zu 100% zufrieden, wenn es an der Zeit ist, die ambulante Physiotherapie abzubrechen. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie zu Hause regelmäßig ein Übungsprogramm durchführen, damit Sie in den Monaten nach Beendigung der Physiotherapie weitere Fortschritte erzielen.
Eine ambulante physikalische Therapie kann ein hilfreicher und wichtiger Bestandteil Ihrer allgemeinen Genesung nach einer Kniegelenkersatzoperation sein. Wenn Sie in der Physiotherapieklinik hart arbeiten, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Chancen maximieren, schnell zu normaler funktioneller Mobilität zu gelangen.
