Prävention von Eierstockkrebs
Ein gesundes Gewicht beizubehalten, Talkum in Körperpflegeprodukten zu vermeiden, Risiken bei der Auswahl von Verhütungsmethoden oder Hormonersatz in Betracht zu ziehen und eine Operation in Betracht zu ziehen, wenn Sie ein sehr hohes Risiko haben, sind alles Optionen.
Das frühestmögliche Auffinden dieser Krebsarten (Früherkennung) ist schwieriger, da derzeit keine Screening-Richtlinien verfügbar sind.
Bewusstsein
Das Verhindern oder zumindest Reduzieren Ihres Risikos beginnt damit, dass Sie Ihre Risikofaktoren für Eierstockkrebs kennen. Während einige nicht veränderbar sind (z. B. Ihr Alter oder der Zeitpunkt Ihrer ersten Periode), können andere dies sein. Lesen Sie weiter für einige verwandte Vorschläge. Wenn Sie wissen, wie viele Risikofaktoren auf Sie zutreffen, können Sie daran erinnern, die frühen Symptome der Krankheit zu kennen, damit Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen können, wenn sie auftreten.Da Eierstockkrebs als "multifaktoriell" eingestuft wird, was bedeutet, dass in der Regel mehrere Prozesse zusammenarbeiten, um das Risiko für diese Krebsarten zu erhöhen oder zu verringern, können selbst geringfügige Änderungen manchmal einen großen Unterschied darin bewirken, ob eine Person an Krebs erkrankt.
Gesunde Gewohnheiten
Zwei davon sind wahrscheinlich keine Überraschung, da sie nicht nur zur Vorbeugung von Eierstockkrebs, sondern auch für praktisch alle Krankheiten von Nutzen sind. Eines mag Sie jedoch überraschen.Ein gesundes Gewicht beibehalten
Das Erreichen und Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts (ein Body-Mass-Index zwischen 19 und 25) ist eine gute Idee, unabhängig davon, ob Sie über Eierstockkrebs besorgt sind oder nicht.
Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für einige (aber nicht alle) Arten von Eierstockkrebs, insbesondere bei Frauen vor der Menopause.
Wenn es unmöglich klingt, Gewicht zu verlieren, denken Sie daran, dass Sie nicht Ihr Idealgewicht erreichen müssen, um Ihr Risiko zu verringern. Nur 5 bis 10 Pfund zu verlieren ist von Vorteil, wenn Sie übergewichtig sind.
Wenn Sie rauchen, beenden Sie
Rauchen erhöht nur das Risiko für eine Art von Eierstockkrebs, nämlich für schleimige epitheliale Tumoren. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Gründen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Betrachten Sie das Stillen Ihres Babys
Wie beim Brustkrebsrisiko kann auch beim Stillen das Risiko für Eierstockkrebs verringert werden. Das Stillen hemmt häufig den Eisprung, wodurch Sie weniger Östrogen und abnormalen Zellen ausgesetzt sind, die zu Krebs führen können, so das Anderson Cancer Center der Universität von Texas.
Es wird empfohlen, mindestens sechs Monate lang ganztägig zu stillen, um diesen potenziellen Nutzen zu erzielen. Und in Bezug auf die Risikominderung ist mehr Zeit noch besser.
Alltag
Eine Routine, die Sie jeden Tag treffen, kann Ihnen auch dabei helfen, Eierstockkrebs vorzubeugen.Peppen Sie Ihr Leben auf
Eine gesunde Ernährung mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse, Getreide und Bohnen sowie wenig rotem und verarbeitetem Fleisch wird zur Vorbeugung gegen alle Krebsarten empfohlen, nicht nur gegen Eierstöcke. Aber denken Sie auch darüber nach, was Sie sonst noch in Ihre Küche mit einbeziehen.
Kurkuma ist eine häufige Zutat in Curry und Senf (verantwortlich für die gelbe Farbe), und es wurde festgestellt, dass ein Bestandteil des Gewürzs, genannt Curcumin, starke krebsbekämpfende Eigenschaften hat.
Die Forscher stellten zunächst fest, dass die Häufigkeit von Eierstockkrebs in Japan sehr gering ist, während der Verbrauch von Ukon-Tee (der Kurkuma enthält) hoch ist.
Weitere Untersuchungen an Eierstockkrebszellen im Labor ergaben, dass Kurkuma den programmierten Zelltod (Apoptose) bei Eierstockkrebszellen, jedoch nicht bei normalen Zellen, stimuliert.
Wir wissen nicht, ob eine der im Labor durchgeführten Studien Auswirkungen auf den Menschen haben würde, und es ist viel zu früh, um über eine Ergänzung Ihres Tagesablaufs zu sprechen. Aber wenn Sie Curry und Senf mögen, schadet dies möglicherweise nicht, auch wenn dies ein fester Bestandteil Ihrer Ernährung ist.
Vermeiden Sie Talk in Körperpflegeprodukten
Talkum in weiblichen Staubsprays und Pudern ist mit der Entwicklung von Eierstockkrebs assoziiert. Talk ist zwar nicht der größte Risikofaktor für Eierstockkrebs, aber leicht vermeidbar.
Medikamentenauswahl
Einige Medikamente können Ihr Risiko für Eierstockkrebs erhöhen. Daher sollte deren Anwendung sorgfältig abgewogen werden, insbesondere wenn Sie mehrere Risikofaktoren für die Krankheit haben. Andererseits können andere Medikamente tatsächlich dazu beitragen, Eierstockkrebs vorzubeugen.Geburtenkontrolle
Einige Verhütungsmethoden können das Risiko für Eierstockkrebs verringern, aber eine sorgfältige Diskussion über alles Risiken und Nutzen sind wichtig, wenn Sie diese Auswahlmöglichkeiten im Zusammenhang mit der Krebsprävention betrachten.
Frauen, die orale Kontrazeptiva (Antibabypillen) einnehmen, haben ein geringeres Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken. Um dies zu verstehen, ist es hilfreich, an den Eisprung zu denken. Wenn ein Ei aus dem Eierstock in eine Eileiter freigesetzt wird, entsteht ein Bereich mit Entzündungen und Traumata. Es wird vermutet, dass Entzündungen wie diese eine Rolle bei der Entstehung von Krebs spielen können. Orale Kontrazeptiva (die Pille) hemmen den Eisprung.
Insgesamt kann die Pille das Risiko für Eierstockkrebs je nach Anwendungsdauer um bis zu 50 Prozent senken. Darüber hinaus scheint diese Risikominderung bis zu 30 Jahre zu dauern.
Diese Verringerung des Eierstockkrebses muss jedoch gegen andere Vorteile oder Nebenwirkungen abgewogen werden. Menschen, die Antibabypillen einnehmen, neigen eher zur Bildung von Blutgerinnseln, insbesondere wenn sie rauchen. Die Anwendung oraler Kontrazeptiva erhöht in geringem Maße auch das Brustkrebsrisiko, insbesondere bei Personen mit einem hohen Erkrankungsrisiko.
Die Depo-Provera-Injektion (zur Empfängnisverhütung alle drei Monate) enthält Progesteron, jedoch kein Östrogen und scheint auch das Risiko für Eierstockkrebs zu senken. Während Depo-Provera möglicherweise nicht das Brustkrebsrisiko der kombinierten Antibabypille trägt, gibt es andere Nebenwirkungen des Schusses, wie Gewichtszunahme.
Hormonersatztherapie
Wenn Sie die Verwendung einer Hormonersatztherapie (HRT) in Betracht ziehen, sind neben dem Risiko für Eierstockkrebs viele weitere Aspekte zu berücksichtigen.
Dennoch ist es für Frauen wichtig zu verstehen, dass diejenigen, die langfristig eine Hormonersatztherapie nur mit Östrogen einnehmen, ein höheres Risiko haben, an Eierstockkrebs zu erkranken, als Frauen, die kombinierte Östrogen- und Progesteronpräparate einnehmen.
Chirurgie
Es gibt einige Arten von Operationen, von denen bekannt ist, dass sie das Risiko für Eierstockkrebs verringern, obwohl die Indikationen für diese Operationen variieren.- Salpingo-Oophorektomie: Dies ist die Standardtherapie zur Reduzierung des Eierstockkrebsrisikos bei Risikopersonen (z. B. mit BRCA-Genmutationen). Bei dieser Operation werden sowohl die Eierstöcke als auch die Eileiter entfernt. Diese Operation kann häufig als minimalinvasiver Eingriff durchgeführt werden (mit ein paar kleinen Einschnitten im Bauchraum und einer Sonde zum Entfernen des Gewebes). Durch das Entfernen dieser Gewebe kann das Risiko für Eierstockkrebs um 75 bis 90 Prozent gesenkt werden. Einige Menschen sind überrascht, dass diese Operation das Risiko nicht vollständig ausschließt, da einige Eierstockkrebserkrankungen eher in den die Bauch- und Beckenorgane umgebenden Membranen (Peritoneum) als in den Eierstöcken oder Eileitern selbst auftreten.
- Tubenligatur: Aus Gründen, die wir nicht genau verstehen, kann die Tubenligatur ("Binden der Tuben") das Risiko für Eierstockkrebs abhängig vom Alter, in dem sie durchgeführt wird, um bis zu 70 Prozent senken. Eine Tubenligatur wird normalerweise als eine Form der Empfängnisverhütung durchgeführt, aber angesichts dieser Verringerung möchten diejenigen, die ein hohes Risiko haben, an Eierstockkrebs zu erkranken, dies in Betracht ziehen. Wisse jedoch, dass die Tubenligatur als irreversibel angesehen wird.
- Hysterektomie und Salpingektomie: Viele Frauen haben eine Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter) für eine Vielzahl von Bedingungen, aber entscheiden sich, ihre Eierstöcke zu behalten. Dies gilt insbesondere dann, wenn eine Frau jung ist und erhebliche Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Östrogenmangel der Eierstöcke haben kann. Viele Ärzte empfehlen jedoch jetzt, die Eileiter zusammen mit der Gebärmutter zu entfernen, um das Risiko für Eierstockkrebs zu verringern.
Früherkennung
Früherkennung bezieht sich auf das Finden eines Eierstockkrebses, der bereits so früh wie möglich vorliegt. Die meisten Krebsvorsorgeuntersuchungen sind tatsächlich Früherkennungstests. Obwohl sie Ihnen nicht helfen können, die Krankheit zu verhindern, können die Ergebnisse zusätzliche Tests auslösen, die eine Diagnose bestätigen und eine Intervention veranlassen, die das Fortschreiten der Krankheit beeinträchtigen kann.Im Gegensatz zu Mammographien, die nachweislich die Zahl der Todesfälle durch Brustkrebs senken, sind Eierstockkrebstests in dieser Hinsicht jedoch nicht so hilfreich.
Erstens gibt es derzeit kein routinemäßiges Screening auf Eierstockkrebs. Ovarialkarzinom kann manchmal bei normaler körperlicher Belastung entdeckt werden, obwohl es keine Hinweise darauf gibt, dass dies die Sterblichkeitsrate aufgrund der Krankheit senkt. Dort sind Einige Untersuchungen, die einige Ärzte für Frauen mit hohem Risiko anordnen (wie transvaginale Ultraschalluntersuchungen und CA-125-Blutuntersuchungen), aber das Gleiche gilt auch für sie.
Denken Sie jedoch daran, dass dies Statistiken sind, die auf "durchschnittlichen" Befunden einer großen Anzahl von Frauen basieren. Jede Frau ist anders. Möglicherweise sind Sie und Ihr Arzt der Ansicht, dass eine Screening-Strategie angesichts Ihres Risikos wichtig ist, und dies kann in Ihrem speziellen Fall sicherlich von Vorteil sein.
Der wichtigste Punkt ist, Ihr eigener Anwalt zu sein und sicherzustellen, dass Sie alle von Ihrem Arzt empfohlenen Früherkennungstests genau verstehen.
Diskussionsleitfaden für Eierstockkrebs-Ärzte
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