Erfahren Sie mehr über Panikattacken und die Symptome

Eine Panikattacke ist ein plötzliches und intensives Gefühl des Terrors, der Angst oder der Besorgnis, ohne das Vorhandensein einer tatsächlichen Gefahr. Die Symptome einer Panikattacke treten normalerweise plötzlich auf, erreichen ihren Höhepunkt innerhalb von 10 Minuten und klingen dann ab. Einige Angriffe können jedoch länger dauern oder nacheinander auftreten, so dass es schwierig ist zu bestimmen, wann ein Angriff endet und ein anderer beginnt.

Die drei Arten von Panikattacken

Panikattacken werden in drei Grundtypen eingeteilt:

1. Spontane oder unerwartete Panikattacken treten ohne Vorwarnung oder aus heiterem Himmel auf. Es sind keine Auslöser für Situationen oder Umwelteinflüsse mit dem Angriff verbunden. Solche Panikattacken können sogar im Schlaf auftreten.
2. Situationsgebundene oder vorprogrammierte Panikattacken treten auf, wenn sie bestimmten Situationen tatsächlich oder voraussichtlich ausgesetzt sind. Diese Situationen werden zu Hinweisen oder Auslösern für eine Panikepisode. Zum Beispiel erleidet eine Person, die Angst vor geschlossenen Räumen hat, eine Panikattacke, wenn sie einen Aufzug betritt oder daran denkt, diesen zu betreten.
3. Situativ prädisponierte Panikattacken treten nicht immer sofort auf, wenn sie einer gefürchteten Situation oder einem befürchteten Hinweis ausgesetzt sind, aber es ist wahrscheinlicher, dass die Person in solchen Situationen einen Angriff erleidet. Zum Beispiel eine Person, die Angst vor sozialen Situationen hat, aber nicht in jeder sozialen Situation eine Panikepisode erlebt, oder die einen verzögerten Angriff erlebt, nachdem sie sich über einen längeren Zeitraum in einem sozialen Umfeld aufgehalten hat.

DSM-IV-TR-Kriterien

Nach dem DSM-IV-TR ist eine Panikattacke durch vier oder mehr der folgenden Symptome gekennzeichnet:

1. Herzklopfen, Herzklopfen oder beschleunigte Herzfrequenz
2. Schwitzen
3. Zittern oder Zittern
4. Empfindungen von Atemnot oder Ersticken
5. Erstickungsgefühl
6. Schmerzen in der Brust oder Beschwerden
7. Übelkeit oder Bauchschmerzen
8. Schwindelgefühl, Unsicherheit, Benommenheit oder Ohnmacht
9. Gefühle der Unwirklichkeit (Derealisierung) oder der Ablösung von sich selbst (Depersonalisierung)
10. Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden
11. Angst vor dem Sterben
12. Taubheitsgefühl oder Kribbeln (Parästhesien)
13. Schüttelfrost oder Hitzewallungen

Das Vorliegen von weniger als vier der oben genannten Symptome kann als a angesehen werden begrenztes Symptom Panik attacke.

Bedeutet eine Panikattacke, dass ich eine Panikstörung habe?

Es ist wichtig zu wissen, dass viele Menschen einmal oder sogar einige Male in ihrem Leben eine Panikattacke erleiden können. Damit eine Diagnose einer Panikstörung gestellt werden kann, muss es zu wiederkehrenden Panikattacken kommen, die nicht durch die Einwirkung von Drogen, Alkohol oder einer anderen medizinischen oder psychischen Erkrankung verursacht werden.

Einige vereinzelte Panikattacken können ohne chronisches Wiederauftreten auftreten. Da jedoch panikartige Symptome viele andere medizinische und psychische Störungen imitieren können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen.