Chronophobie oder die Angst vor der Zeit

Chronophobie ist in der Regel durch die Angst vor dem Vergehen der Zeit gekennzeichnet, weil die Menschen befürchten, dass ihre Zeit auf der Erde begrenzt ist, oder weil sie Schwierigkeiten haben, ihren Verlauf zu verfolgen. Auch wenn die Zeit nicht ganz konkret ist, kann man sie als eine Art "spezifische Phobie" betrachten, ähnlich wie man eine Katze oder eine Schlange fürchten würde.

Häufigkeit

Einige Bevölkerungsgruppen leiden mehr unter Chronophobie, Zeitangst als andere. In der Tat wird es manchmal als "Gefängnisneurose" bezeichnet, da es in der Gefängnisbevölkerung so häufig vorkommt. Auch ältere Menschen sowie Menschen mit unheilbaren Krankheiten, die befürchten, dass ihre Zeit auf der Erde begrenzt sein könnte, sind möglicherweise dieser Angst ausgesetzt. Die Zeit wird zu ihrem Feind, und sie fürchten sie, weil ihr Vergehen letztendlich zu ihrem Tod führen wird.

Die Angst vor der Zeit ist manchmal auch die Folge eines schweren Traumas wie einer Naturkatastrophe, insbesondere wenn der Alltag ernsthaft gestört ist. Es ist auch relativ häufig bei Überlebenden von Schiffswracks und anderen Personen, die in einer Situation hoher Angst ohne bekannte Mittel zur Verfolgung des Zeitablaufs gefangen sind. Tatsächlich wurde früher das Gefühl einer verkürzten Zukunft als eines der diagnostischen Kriterien für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) verwendet..

Symptome

Chronophobie ist durch ein Gefühl der Entealisierung gekennzeichnet, in dem sich die Zeit zu beschleunigen oder zu verlangsamen scheint. Manche Menschen entwickeln kreisförmige Gedankenmuster, rasende Gedanken und Symptome einer Zwangsstörung. Gefangene notieren oft die Tage bis zu ihrer Freilassung.

Viele Opfer leiden auch unter Panik, Angstzuständen und Klaustrophobie, die häufige Symptome der meisten Phobien sowie häufige Reaktionen auf Traumata sind. Panikattacken, Schwitzen, Kurzatmigkeit und sogar andauernde unheimliche Gedanken werden ebenfalls häufig gemeldet, jedoch nur in extremen Fällen.

Behandlungen

In extremen Fällen kann unbehandelte Chronophobie zu Isolation, Depressionen und sogar zunehmenden Denkstörungen führen. Es ist wichtig, so bald wie möglich einen qualifizierten Psychologen zu Rate zu ziehen. Chronophobie spricht gut auf Standard-Phobiebehandlungen wie kognitive Verhaltenstherapie und Hypnotherapie an. Da es eng mit anderen Erkrankungen verbunden ist, ist es jedoch am besten, alle gleichzeitigen Erkrankungen gleichzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln.

In einigen Fällen können Psychiater Medikamente verschreiben, aber Psychotherapie bleibt die primäre Behandlung für Phobien.

Verhütung

Da die Angst vor der Zeit häufig durch Situationen verursacht wird, die nicht vollständig beherrscht werden können, wie z. B. Krankheit, ist es schwierig, dies zu verhindern. Es gibt auch allgemeinere Techniken zur Behandlung von Angstzuständen und Stress.