Biografie von Joseph Pilates, Übungspionier

Der in Deutschland geborene Joseph Pilates lebte in England und arbeitete als Zirkusartist und Boxer, als er bei Ausbruch des Ersten Weltkrieges in eine Zwangsinternierung in England verlegt wurde. Während er im Internierungslager war, begann er, die sich weiterentwickelnden Bodenübungen zu entwickeln Was wir jetzt als Pilates-Mattenarbeit kennen.

Im Laufe der Zeit begann Joseph Pilates mit der Rehabilitation von Häftlingen zu arbeiten, die an Krankheiten und Verletzungen litten. Es war eine Erfindung, die aus der Not geboren wurde und ihn dazu inspirierte, Gegenstände, die ihm zur Verfügung standen, wie Bettfedern und Bierfassringe, zu verwenden, um ein Krafttrainingsgerät für seine Patienten zu entwickeln. Dies waren die unwahrscheinlichen Anfänge der Ausrüstung, die wir heute verwenden, wie der Reformer und der magische Kreis.

Pilates entwickelt sein Interesse an Fitness

Joseph Pilates entwickelte seine Arbeit aus einer starken persönlichen Erfahrung in der Fitness. Als Kind ungesund, studierte er viele Arten von Selbstverbesserungssystemen. Er schöpfte aus östlichen Praktiken und dem Zen-Buddhismus. Er ließ sich von dem altgriechischen Ideal des Menschen inspirieren, das in der Entwicklung von Körper, Geist und Seele perfektioniert wurde. Auf dem Weg zur Entwicklung der Pilates-Methode studierte Joseph Pilates Anatomie und entwickelte sich zum Bodybuilder, Wrestler, Turner, Boxer, Skifahrer und Taucher.

Von England nach Deutschland nach New York City

Nach dem Ersten Weltkrieg kehrte Joseph Pilates kurz nach Deutschland zurück, wo ihm sein Ruf als physischer Trainer und Heiler vorausging. In Deutschland arbeitete er kurzzeitig für die Hamburger Militärpolizei im Bereich Selbstverteidigung und Leibesübungen. 1925 wurde er gebeten, die deutsche Armee auszubilden. Stattdessen packte er seine Koffer und fuhr mit dem Boot nach New York City.

Auf dem Boot nach Amerika traf Joseph Clara, eine Krankenschwester, die seine Frau werden würde. Er baute sein Studio in New York auf und Clara arbeitete mit ihm zusammen, als er die Pilates-Trainingsmethode entwickelte, das Pilates-Trainingsgerät erfand und Studenten ausbildete.

Pilates unterrichtet in New York

Joseph Pilates unterrichtete von 1926 bis 1966 in New York. Während dieser Zeit bildete er eine Reihe von Schülern aus, die seine Arbeit nicht nur auf ihr eigenes Leben anwendeten, sondern selbst Lehrer der Pilates-Methode wurden. Diese erste Generation von Lehrern, die direkt bei Joseph Pilates ausgebildet wurden, wird oft als Pilates-Älteste bezeichnet. Einige haben sich verpflichtet, Joseph Pilates Arbeit genau so weiterzugeben, wie er es gelehrt hat. Dieser Ansatz wird als "klassischer Stil" Pilates bezeichnet. Andere Studenten fügten das Gelernte in ihre eigenen Forschungen in den Bereichen Anatomie und Bewegungswissenschaften ein.

Pilates spricht Tänzer an

Joseph Pilates 'New Yorker Studio brachte ihn in die Nähe einer Reihe von Tanzstudios, was zu seiner Entdeckung durch die Tanzgemeinschaft führte. Viele Tänzer und bekannte New Yorker vertrauten auf das Pilates-Methodentraining, sowohl wegen der Stärke und Anmut, die es beim Praktizierenden entwickelte, als auch wegen seiner rehabilitativen Wirkung. Tänzer und Elite-Athleten hielten Joseph Pilates 'Arbeit am Leben, bis die Übungswissenschaft in den 1980er Jahren mit den Pilates-Übungsprinzipien in Einklang kam und das wachsende Interesse an Pilates, das wir heute haben, in Gang kam.

Das Erbe von Joseph Pilates

Joseph Pilates starb 1967. Er behielt sein ganzes Leben lang einen gesunden Körper bei, und viele Fotos zeigen, dass er sich in seinen älteren Jahren in einer bemerkenswerten körperlichen Verfassung befand. Er soll auch eine extravagante Persönlichkeit gehabt haben. Er rauchte Zigarren, feierte gern und trug seine Trainingshose, wo immer er wollte (sogar auf den Straßen von New York). Es heißt, er sei ein einschüchternder, wenn auch zutiefst engagierter Ausbilder gewesen.

Clara Pilates unterrichtete und leitete das Studio noch 10 Jahre nach Joseph Pilates Tod. Heute wird das Erbe von Joseph Pilates von den Pilates-Ältesten und von einer großen Gruppe zeitgenössischer Lehrer weitergeführt.

Bücher von Joseph Pilates

Joseph Pilates nannte sein Werk Contrology. Er definierte Contrology als "die umfassende Integration von Körper, Geist und Seele". Er verfasste zwei Bücher:

• "Return to Life through Contrology" (1945) mit William J. Miller. Dieses kurze Buch hat 93 Seiten, von denen die meisten Illustrationen für 34 Mattenübungen sind. Aber darin vermittelt er die Breite und Kraft der Pilates-Methode, Philosophie und Technik für die Ganzkörpergesundheit.
• "Ihre Gesundheit: Ein Korrektursystem, das den gesamten Sportunterricht revolutioniert" (1934).