Der Zweck der Gefühle

Emotionen können eine wichtige Rolle dabei spielen, wie wir denken und wie wir uns verhalten. Die Emotionen, die wir jeden Tag spüren, können uns dazu zwingen, Maßnahmen zu ergreifen und die Entscheidungen zu beeinflussen, die wir über unser Leben treffen, sowohl große als auch kleine. Um Emotionen wirklich zu verstehen, ist es wichtig, die drei kritischen Komponenten einer Emotion zu verstehen.

Eine Emotion besteht aus drei Teilen:

1. Eine subjektive Komponente (wie du die Emotion erlebst)
2. Eine physiologische Komponente (wie Ihr Körper auf die Emotionen reagiert)
3. Eine ausdrucksstarke Komponente (wie Sie sich als Reaktion auf die Emotionen verhalten).

Diese verschiedenen Elemente können eine Rolle bei der Funktion und dem Zweck Ihrer emotionalen Reaktionen spielen.

Emotionen können von kurzer Dauer sein, wie zum Beispiel ein Anflug von Ärger bei einem Mitarbeiter, oder sie können von langer Dauer sein, wie zum Beispiel die andauernde Trauer über den Verlust einer Beziehung. Aber warum genau erleben wir Emotionen? Welche Rolle spielen sie??

Emotionen können uns zum Handeln motivieren

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Wenn Sie mit einer nervenaufreibenden Prüfung konfrontiert werden, könnten Sie sich große Sorgen darüber machen, ob Sie gute Leistungen erbringen und wie sich der Test auf Ihre Abschlussnote auswirkt. Aufgrund dieser emotionalen Reaktionen ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie lernen, höher. Da Sie eine bestimmte Emotion erlebt haben, hatten Sie die Motivation, aktiv zu werden und etwas Positives zu tun, um Ihre Chancen auf eine gute Note zu verbessern.

Wir neigen auch dazu, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, um positive Emotionen zu erleben und die Wahrscheinlichkeit, negative Emotionen zu spüren, zu minimieren. Zum Beispiel könnten Sie soziale Aktivitäten oder Hobbys suchen, die Ihnen ein Gefühl von Glück, Zufriedenheit und Aufregung vermitteln. Auf der anderen Seite vermeiden Sie wahrscheinlich Situationen, die möglicherweise zu Langeweile, Traurigkeit oder Angst führen können.

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Emotionen helfen uns zu überleben, zu gedeihen und Gefahren zu vermeiden

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Der Naturforscher Charles Darwin glaubte, dass Emotionen Anpassungen sind, die es Menschen und Tieren ermöglichen, zu überleben und sich zu vermehren. Wenn wir wütend sind, werden wir wahrscheinlich mit der Quelle unserer Irritation konfrontiert. Wenn wir Angst haben, fliehen wir eher vor der Bedrohung. Wenn wir Liebe fühlen, können wir einen Partner suchen und uns fortpflanzen.

Emotionen spielen eine anpassungsfähige Rolle in unserem Leben, indem sie uns motivieren, schnell zu handeln und Maßnahmen zu ergreifen, die unsere Überlebenschancen und unsere Erfolgschancen maximieren.

Emotionen können uns helfen, Entscheidungen zu treffen

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Unsere Gefühle haben einen großen Einfluss auf die Entscheidungen, die wir treffen, von der Entscheidung zum Frühstück bis zu den Kandidaten, die wir bei den politischen Wahlen wählen.

Forscher haben auch festgestellt, dass Menschen mit bestimmten Arten von Hirnschäden, die ihre Fähigkeit, Emotionen zu erleben, beeinträchtigen, auch weniger in der Lage sind, gute Entscheidungen zu treffen.

Auch in Situationen, in denen wir glauben, dass unsere Entscheidungen nur von Logik und Rationalität geleitet werden, spielen Emotionen eine Schlüsselrolle. Es hat sich gezeigt, dass emotionale Intelligenz oder unsere Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und zu verwalten, eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung spielt.

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Emotionen lassen andere Menschen uns verstehen

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Wenn wir mit anderen Menschen interagieren, ist es wichtig, Hinweise zu geben, damit sie verstehen, wie wir uns fühlen. Bei diesen Hinweisen kann es sich um einen emotionalen Ausdruck durch die Körpersprache handeln, beispielsweise um verschiedene Gesichtsausdrücke, die mit den bestimmten Emotionen zusammenhängen, die wir erleben.

In anderen Fällen muss möglicherweise direkt angegeben werden, wie wir uns fühlen. Wenn wir Freunden oder Familienmitgliedern mitteilen, dass wir uns glücklich, traurig, aufgeregt oder verängstigt fühlen, geben wir ihnen wichtige Informationen, mit denen sie Maßnahmen ergreifen können.

Emotionen erlauben es uns, andere zu verstehen

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So wie unsere eigenen Emotionen anderen wertvolle Informationen liefern, geben uns die emotionalen Ausdrücke unserer Mitmenschen eine Fülle sozialer Informationen. Soziale Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens und unserer Beziehungen. Die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu interpretieren und auf sie zu reagieren, ist von entscheidender Bedeutung. Auf diese Weise können wir angemessen reagieren und tiefere, bedeutungsvollere Beziehungen zu unseren Freunden, unserer Familie und unseren Lieben aufbauen. Es ermöglicht uns auch, in einer Vielzahl von sozialen Situationen effektiv zu kommunizieren, vom Umgang mit einem zornigen Kunden bis hin zum Management eines heißköpfigen Mitarbeiters.

Charles Darwin war einer der ersten Forscher, die Emotionen wissenschaftlich untersuchten. Er schlug vor, dass emotionale Darstellungen auch eine wichtige Rolle für die Sicherheit und das Überleben spielen könnten. Wenn Sie auf ein zischendes oder spuckendes Tier stoßen, weist dies eindeutig darauf hin, dass die Kreatur wütend und defensiv war. Dies führt dazu, dass Sie sich zurückziehen und mögliche Gefahren vermeiden.

Das Verstehen der emotionalen Erscheinungen anderer gibt uns klare Informationen darüber, wie wir in einer bestimmten Situation möglicherweise reagieren müssen.

Ein Wort von Verywell

Wie Sie gelernt haben, dienen unsere Emotionen einer Vielzahl von Zwecken. Emotionen können flüchtig, beständig, kraftvoll, komplex und sogar lebensverändernd sein. Sie können uns motivieren, auf bestimmte Weise zu handeln, und uns die Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung stellen, die wir für eine sinnvolle Interaktion in unseren sozialen Welten benötigen.