Bedingungslose positive Berücksichtigung in der Psychologie
Bedingungslose positive Rücksichtnahme ist ein Begriff, der vom humanistischen Psychologen Carl Rogers verwendet wird, um eine Technik zu beschreiben, die in seiner nicht direktiven, klientenzentrierten Therapie verwendet wird.
Wie funktioniert das? Laut Rogers bedeutet bedingungslose positive Rücksichtnahme, vollständige Unterstützung und Akzeptanz einer Person zu zeigen, unabhängig davon, was diese Person sagt oder tut. Der Therapeut akzeptiert und unterstützt den Klienten, unabhängig davon, was er sagt oder tut, und stellt keine Bedingungen an diese Akzeptanz. Das heißt, der Therapeut unterstützt den Klienten, ob er "gute" oder "schlechte" Verhaltensweisen und Emotionen ausdrückt.
Eine genauere Betrachtung
"Es bedeutet, sich um den Klienten zu kümmern, aber nicht auf besitzergreifende Weise oder so, dass nur die Bedürfnisse des Therapeuten befriedigt werden", erklärte Rogers in einem Artikel aus dem Jahr 1957 Zeitschrift für Beratungspsychologie. "Es bedeutet, sich um den Klienten als separate Person zu kümmern, mit der Erlaubnis, seine eigenen Gefühle und Erfahrungen zu haben."
Rogers hielt es für unerlässlich, dass Therapeuten ihren Klienten bedingungslos positiv gegenüberstehen. Er schlug auch vor, dass Personen, die diese Art der Akzeptanz von Menschen in ihrem Leben nicht haben, irgendwann zu negativen Überzeugungen über sich selbst kommen können.
"Die Menschen fördern unser Wachstum auch durch Akzeptanz, indem sie uns das anbieten, was Rogers als bedingungslose positive Wertschätzung bezeichnet", erklärt David G. Meyers in seinem Buch Psychologie: Achte Ausgabe in Modulen. "Dies ist eine Haltung der Gnade, eine Haltung, die uns wertschätzt, auch wenn wir unsere Leiden kennen. Es ist eine tiefe Erleichterung, unsere Ansprüche fallen zu lassen, unsere schlimmsten Gefühle zu bekennen und zu entdecken, dass wir immer noch akzeptiert werden. In einer guten Ehe, einer engen Familie, oder eine intime Freundschaft, wir sind frei, spontan zu sein, ohne den Verlust der Wertschätzung anderer zu fürchten. "
Bedingungslose positive Rücksicht und Selbstwert
Rogers glaubte, dass die Menschen das Bedürfnis haben, sich selbst wertzuschätzen und andere Menschen positiv zu berücksichtigen. Wie Menschen über sich selbst denken und wie sie sich selbst schätzen, spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden.
Menschen mit einem stärkeren Selbstwertgefühl sind auch selbstbewusster und motivierter, ihre Ziele zu verfolgen und auf Selbstverwirklichung hinzuarbeiten, weil sie glauben, dass sie in der Lage sind, ihre Ziele zu erreichen.
In diesen frühen Jahren lernen Kinder, dass sie von ihren Eltern und anderen Familienmitgliedern geliebt und akzeptiert werden. Dies trägt zu Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl bei. Bedingungslose positive Rücksichtnahme von Betreuungspersonen in den ersten Lebensjahren kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu stärken, wenn Menschen älter werden.
Mit zunehmendem Alter spielt die Rücksichtnahme auf andere eine größere Rolle bei der Gestaltung des Selbstverständnisses eines Menschen.
Rogers glaubte, dass es zu Inkongruenzen kommen kann, wenn Menschen bedingte positive Rücksichten erfahren und die Zustimmung ausschließlich von den Handlungen des Einzelnen abhängt. Inkongruenz tritt auf, wenn die Vision eines Menschen von seinem idealen Selbst nicht mit dem übereinstimmt, was er im wirklichen Leben erlebt.
Kongruente Individuen werden eine große Überschneidung zwischen ihrem Selbstbild und ihrer Vorstellung von ihrem idealen Selbst haben. Ein inkongruentes Individuum wird wenig Überlappung zwischen seinem oder ihrem Selbstbild und dem idealen Selbst haben.
Rogers glaubte auch, dass bedingungslose positive Rücksichtnahme den Menschen helfen könnte, wieder kongruent zu werden. Durch bedingungslose positive Rücksichtnahme auf ihre Klienten glaubte Rogers, dass Therapeuten Menschen dabei helfen könnten, kongruenter zu werden und ein besseres psychologisches Wohlbefinden zu erreichen.
Umsetzung in die Praxis
Ist es Therapeuten wirklich möglich, jedem Klienten bedingungslos positiv zu begegnen? Viele schlagen vor, dass die Antwort nein ist. Wie John und Rita Sommers-Flanagan jedoch bemerken, ist es für Therapeuten möglich, zu Versuchen eine solche Rücksicht auf ihre Kunden zu fühlen. Sie stellen auch fest, dass eine solche Annahme keine Zulässigkeit oder Billigung aller Verhaltensweisen darstellt. Natalie Rogers, die Tochter von Carl Rogers, erklärte später, dass ihr Vater glaubte, dass, obwohl alle Gedanken und Gefühle in Ordnung seien, nicht alle Verhaltensweisen akzeptabel seien.
Während bedingungslose positive Rücksichtnahme ein Eckpfeiler der klientenzentrierten Therapie ist, ist es nicht immer einfach, sie in die Praxis umzusetzen. Stellen Sie sich eine Situation vor, in der ein Therapeut mit einem Sexualstraftäter zusammenarbeitet. In ihrem Buch Beratungs- und Psychotherapie-Theorien in Kontext und Praxis, Sommers-Flanagan bietet Praktizierenden, die in solch schwierigen Situationen sind, einige Ratschläge an. Anstatt sich auf die Verhaltensweisen selbst zu konzentrieren, empfehlen die Autoren, das Leiden und die Ängste, die solche Verhaltensweisen darstellen könnten, positiv zu berücksichtigen.
"Rogers war der festen Überzeugung, dass jeder Mensch mit dem Potenzial geboren wurde, sich positiv und liebevoll zu entwickeln", schlagen sie vor. "Wenn Sie eine personenzentrierte Therapie machen, werden Sie zu ihrer nächsten Chance, vielleicht zu ihrer letzten Chance, begrüßt, verstanden und akzeptiert zu werden. Ihre Akzeptanz kann die Voraussetzungen für Veränderungen schaffen."
