Ihr Ehepartner kann Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllen
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihr Ehepartner Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt. Aber Eheberater und Psychologen sind sich im Allgemeinen einig, dass nur Sie diese Bedürfnisse befriedigen können. Sie sollten sich nicht als leeres emotionales Gefäß betrachten, das von Ihrem Ehepartner gefüllt wird. Sie müssen die Verantwortung für Ihre eigene Erfüllung übernehmen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, zuerst die Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu berücksichtigen und zu befriedigen.
Befriedigung der Bedürfnisse Ihres Ehepartners
Ein emotionales Bedürfnis "ist ein Verlangen, das Sie, wenn Sie zufrieden sind, mit einem Gefühl von Glück und Zufriedenheit und, wenn Sie nicht zufrieden sind, mit einem Gefühl von Unglück und Frustration zurücklässt", sagt der klinische Psychologe und Autor Dr. Willard F. Harley Zu seinen zahlreichen Büchern über Ehe und Beziehungen gehört Seine Bedürfnisse, ihre Bedürfnisse, Das Projekt konzentriert sich auf die Bedürfnisse von Männern und Frauen und zeigt Männern und Frauen, wie sie diese Bedürfnisse in ihren Ehepartnern befriedigen können. Laut Harley bedeutet die Befriedigung Ihrer eigenen emotionalen Bedürfnisse, die Wünsche Ihres Ehepartners vor die eigenen zu stellen.
TwoOfUs.org stimmt zu und bemerkt: "Einer der Schlüssel zum Erfolg einer langfristigen, engagierten Beziehung ist das richtige Verständnis der emotionalen Bedürfnisse Ihres Partners." Sie sind nicht für das Treffen verantwortlich alles Auf der Beziehungswebsite wird auf die Bedürfnisse Ihres Partners hingewiesen, aber Sie sollten diese Bedürfnisse auf jeden Fall vor Ihre eigenen stellen. Einige dieser Bedürfnisse umfassen Zuneigung, Unterhaltung, Ehrlichkeit und Offenheit, finanzielle Unterstützung und familiäres Engagement. Es ist wie das alte Sprichwort: Mit Liebe, je mehr du gibst, desto mehr bekommst du zurück.
Fragen Sie nach dem, was Sie brauchen
Sobald Sie in der Einstellung sind, ein liebevoller und gebender Ehepartner zu sein, können Sie anfangen, sich für Ihre eigenen Bedürfnisse einzusetzen - aber Sie müssen vorsichtig sein, wie Sie vorgehen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Ehepartner eine Aktion ausführt, die Ihre Bedürfnisse magisch befriedigt, bitten Sie ihn wirklich, sich zu ändern, sagt Barton Goldsmith, Psychotherapeut und syndizierter Kolumnist Psychologie heute, und das ist eine fast unmögliche Bitte. Sei stattdessen direkt. "Fragen Sie nach dem, was Sie brauchen", sagt Goldschmied. "Möchten Sie Änderungen, Verständnis oder Kompatibilität? Wenn Sie direkt danach fragen, erhöhen sich Ihre Chancen, diese zu erhalten, ungemein."
An diesem Punkt kommt jedoch das Erfordernis der Gegenbewegung ins Spiel. Zeigen Sie Ihrer Ehefrau weiterhin, dass Sie sie schätzen und für sie sorgen. Tun Sie die Dinge, die im Allgemeinen die Bedürfnisse Ihres Partners über Ihre eigenen stellen. "Wenn sich jemand geschätzt fühlt, wird er oder sie das Beste tun, um Ihre Meinung über ihn hoch zu halten", sagt Goldsmith. "Deinen Kumpel daran zu erinnern, dass du weißt, dass dein Leben besser ist, weil er oder sie darin ist, ist sehr motivierend und sehr liebevoll." Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Ihr Partner will und schätzt: Handelt es sich um ein hausgemachtes Essen? Ein spontaner Blumenstrauß? Ein besonderes Abendessen in einem schicken Restaurant oder ein schneller Burger in einem Fast-Food-Restaurant? Reparieren dieses undichten Hahns oder losen Türgriffs?
Es spielt keine Rolle, was für ein Akt der Freundlichkeit sein könnte - das Wichtigste ist, dass Ihre Ehefrau weiß, dass sie geschätzt wird -, dass Sie wissen, was sie will und braucht und dass Sie bereit sind, es zu liefern, ohne gefragt zu werden. Dieses Bemühen um Verständnis und die Bereitschaft zu geben, ist der Schlüssel zu einer guten Ehe und letztendlich, um Ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.
Übernehmen Sie die Verantwortung für sich
Verstehen Sie, dass Sie in einer Beziehung stehen, um sich mit Ihrem Ehepartner zu verbinden, große oder kleine Ereignisse zu teilen und ein gemeinsames Leben aufzubauen. "Wenn wir die Erwartung haben, dass ein Ehemann oder eine Ehefrau uns erfüllt, stellen wir uns auf Enttäuschung ein, weil kein Mensch einen anderen Menschen befriedigen kann", sagt Mark Altrogge, Pastor in einer Indiana-Kirche und Schöpfer der Beziehungswebsite Blazing Center. "Zu hoffen, dass ein anderer Mensch unsere Bedürfnisse befriedigen kann, fordert zu viel von irgendjemandem."
Erwartungen sind "Mörder", sagt Altrogge und erklärt, dass alle Menschen fehlbar sind und ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse haben. Es ist unwahrscheinlich, dass sich Ihr Ehepartner oder sonst jemand ändert. "Sehen Sie nicht nach, wo sich Ihr Ehepartner ändern muss", sagt Altrogge. "Schauen Sie, wo Sie sich ändern müssen. Haben Sie keine Erwartungen an Ihren Ehepartner. Wenn Sie Erwartungen haben, setzen Sie sie auf sich."
Robert Fulghum in seinem klassischen Buch, Alles, was ich wirklich wissen muss, habe ich im Kindergarten gelernt, erklärte es gut in einigen seiner Grundregeln: Teile alles, halte Hände und halte zusammen. Wenn Ihr Partner weiß, dass Sie für ihn sorgen und durch große und kleine Dinge für ihn da sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er sich revanchiert, sehr viel höher. Die Erfüllung Ihrer emotionalen Bedürfnisse beginnt mit dem Teilen und der Pflege Ihres Partners. Eine Person, die sich geliebt, gepflegt und geschätzt fühlt, erwidert mit größerer Wahrscheinlichkeit Sachleistungen.
