So pflegen Sie Ihre Haut bei Ekzemen

Die richtige Pflege der Haut mit Ekzemen ist eine heikle Angelegenheit. Die Verwendung der falschen Seife oder Feuchtigkeitscreme kann zu Schüben oder schmerzhaftem Juckreiz führen. Um dieses Risiko einzudämmen, müssen Sie ein Produkt und eine Reinigungsroutine finden, die sowohl die richtige Befeuchtung als auch die Vermeidung von Inhaltsstoffen gewährleisten, die sich entzünden oder die Haut schädigen können.

Wie Waschen Ekzeme verschlimmern kann

Menschen mit Ekzemen haben eine sogenannte "undichte Haut", was bedeutet, dass die Barrierefunktion der Haut nicht so funktioniert, wie sie sollte. Typischerweise können zwei Dinge passieren, wenn ekzematöse Haut nicht richtig gewaschen wird:

Alles, was auf die Haut gelangt, dringt in die tieferen Schichten ein und löst versehentlich eine Immunantwort aus. Dies verschlechtert nur den Zustand.
Die Haut verliert sowohl Wasser als auch die natürlichen Öle, die sie normalerweise mit Feuchtigkeit versorgen, was zu größeren Rissen und Abplatzungen führt.

Durch unsachgemäßes Waschen kann die Haut in einem schlechteren Zustand als zuvor sein und noch empfindlicher für alles, was mit ihr in Kontakt kommt.

Ist Wasser gut oder schlecht für Ekzeme?

Sie würden denken, dass der einfache Vorgang des Aufbringens von Wasser auf die Haut eine gute Sache wäre, aber das Gegenteil ist der Fall. Wasser verdunstet, nachdem es mit der Haut in Berührung gekommen ist und nimmt viele natürliche Öle (als natürlicher Feuchtigkeitsfaktor oder NMF bezeichnet) auf, die es schützen sollen. Je mehr Sie Ihre Haut mit Wasser einweichen, desto trockener und geschädigter wird sie.
Wasser und Duschen können Sie natürlich nicht vermeiden. Letztendlich ist es das Hauptproblem, nicht hydrophob zu werden, sondern beim Waschen eine gute Hautpflege zu praktizieren.
Es gibt fünf Grundprinzipien der "wasserintelligenten" Reinigung:

Halten Sie die Wassertemperatur lau, da heißes Wasser mehr Öl wegnimmt
Halten Sie Ihre Duschen kurz und vermeiden Sie ein Durchnässen der Haut
Verwendung von antibakteriellen Gelen zum Händewaschen, da die Alkoholbasis nicht an NMF bindet
Die Haut mit einem Handtuch trocken tupfen, anstatt sie kräftig zu reiben
Verwenden Sie sofort nach dem Waschen eine gute Feuchtigkeitscreme

Auswahl des richtigen Reinigers und der richtigen Feuchtigkeitscreme

Die Wirkung von Seife auf die Haut ist für Menschen mit Ekzemen nicht gut. Die meisten Seifen, insbesondere Stückseifen, entfernen die Feuchtigkeit von der Haut und trocknen sie aus. Im Gegensatz dazu enthalten flüssige Reinigungsmittel Weichmacher, die die verlorene Feuchtigkeit ersetzen und die Haut nicht abziehen, sondern füttern.
Bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme ist es wichtig, dass sie keine Parfums, Duftstoffe oder ätherischen Öle enthält, die empfindliche oder entzündete Haut reizen können. Es sollte regelmäßig angewendet werden, idealerweise dreimal täglich (einschließlich nach dem Duschen). Feuchtigkeitscremes (aus einem Schlauch oder einer Wanne) können auch wirksamer sein als Lotionen (normalerweise aus einer Pumpe abgegeben).
Alle Feuchtigkeitscremes haben ihre Vor- und Nachteile. Je nach Hautzustand sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

Feuchtigkeitscremes für schuppige Ekzeme sind eine gute Wahl, wenn Sie viele Schuppen, aber keine Hautrisse haben, da sie bei Wunden oder Öffnungen stechen können.
Emollient-Feuchtigkeitscremes sind eine gute Option, wenn Sie sich mitten in einem Schock befinden, da sie nicht reizend sind und in den meisten Drogerien und Apotheken leicht erhältlich sind.
Ceramid-Feuchtigkeitscremes sind ausgezeichnete Optionen, da sie die Haut beim Aufflammen beruhigen und schneller heilen. Auf der anderen Seite sind sie im Allgemeinen ziemlich teuer.